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大大班夏季育兒知識

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大大班夏季育兒知識

  夏季陽氣旺盛、萬物生機(jī)活躍,人體新陳代謝旺盛,是小兒生長發(fā)育的良好時(shí)機(jī),同時(shí)也是一些疾病的多發(fā)季節(jié),做好小兒夏季常見疾病的預(yù)防保健十分重要。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的大大班夏季育兒知識,期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。

  大大班夏季育兒知識:謹(jǐn)防暑熱

  一、居室內(nèi)溫度和濕度不可過高居室要經(jīng)常通風(fēng)透氣,室溫和濕度不可過高室溫保持在24攝氏度—28攝氏度,濕度60%—65%較為理想。

  二、讓寶寶按時(shí)起居天氣炎熱時(shí),媽媽往往讓寶寶睡得很晚,認(rèn)為白天再不好好睡覺,就會擾亂寶寶的生物鐘,由此而使寶寶的體力下降,耐熱能力減弱,稍稍受熱就會發(fā)生中暑。恰恰相反,越是氣溫升高時(shí),越應(yīng)讓寶寶嚴(yán)格按照以往形成的作息規(guī)律起居。

  三、戶外活動要適度去戶外時(shí),要給寶寶穿得清爽,薄厚要適度,不可在暴烈的陽光下長久地玩?;蜃鰟×业倪\(yùn)動,最好在陰涼處活動。別忘了給寶寶戴上一頂輕便的遮陽帽以保護(hù)頭部,要不然很容易中暑。

  四、讓寶寶比平時(shí)更多地?cái)z取流質(zhì)由于氣溫高寶寶出很多的汗,因此要經(jīng)常進(jìn)行水分補(bǔ)充。 ,還可在飲食上給寶寶喝些清熱祛暑的粥類,尤其是在戶外活動后,更要馬上給寶寶喝水,出汗太多時(shí),可喝一點(diǎn)加鹽的飲料或吃西瓜,以補(bǔ)充身體所需水分。

  五、別把寶寶放在停駛的汽車內(nèi)帶寶寶外出時(shí),切不可把寶寶留在停駛的汽車內(nèi),即使是停在陰涼地。因?yàn)?,陽光會不停地移動,可能過了一會兒汽車就完全暴露在強(qiáng)光下了。用不了多久,車內(nèi)的溫度就會急劇上升。雖然車窗開著,但卻像是個烤箱,可使寶寶很快中暑。

  大大班夏季育兒知識:預(yù)防小兒胃腸疾病

  夏天天氣炎熱潮濕是細(xì)菌、霉菌大量滋生的時(shí)期,食物、餐具極易受污染。小兒的抵抗力弱,當(dāng)小兒受涼受熱、或飲食不當(dāng)、暴飲暴食后,都容易導(dǎo)致消化功能紊亂,患上胃腸道疾病。例如急性胃腸炎、感染性腹瀉、細(xì)菌性痢疾等。臨床表現(xiàn)多見嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。若小兒患胃腸道疾病后應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。而預(yù)防胃腸道疾病的關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)。要特別注意衛(wèi)生,吃瓜果要洗凈去皮,蔬菜要洗凈,并加少量蒜泥、醋,既能增加食欲,促進(jìn)消化,又能滅菌解毒。生熟刀砧、案板須分開,外購熟食宜加工、加熱后食用。平素飲食宜清淡,以易于消化的食物為主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜過量冷飲冷食等。在夏季進(jìn)行適宜的戶外鍛煉、對小兒的增長發(fā)育、增強(qiáng)抵抗力也有幫助。

  大大班夏季育兒知識:需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)

  幼兒身體發(fā)育快,蛋白質(zhì)又是必不可少的,在高溫環(huán)境中蛋

  白質(zhì)的損失變大,分解變快,所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況。媽媽們應(yīng)該注意:補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉,建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。

  大大班夏季育兒知識:小心冷飲

  幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響,會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮,影響局部的血液供給和胃液的分泌,引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。因此,父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量,特別是不要在飯前吃冷飲,以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時(shí),不要大口大口地嚼著吃,以免對牙齒直接刺激,引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外,幼兒吃冷飲過多容易導(dǎo)致體重猛增,影響生長發(fā)育。

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