育兒知識小班夏季
夏季暑期來臨,為了使孩子能健康,愉快地度過夏季,希望大家能掌握一些育兒知識小班夏季,以確保我們的孩子愉快的度過炎熱的夏季。
育兒知識小班夏季:保健知識
一、慎用蚊香
夏天蚊蠅多,家長為保護孩子往往點上一盤蚊香。但要注意,蚊香特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥,燃燒時農藥散布在煙霧中,被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小,身體器官功能較差,對有機磷特別敏感,故不宜應用。
二、夏季食物注意事項
孩子在夏季曬太陽時間過長,日光中的紫外線能促進兒童體內維生素D的合成,促使骨骼加速鈣化,但血鈣大量沉淀于骨骼,會使經腸道吸收的鈣質量相對不足,造成血鈣下降,神經肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質不足,或不能及時補充鈣質,極易導致低鈣性驚厥癥、出現雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐,甚至大小便失禁等癥狀。因此,夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外,蛋白質可促進鈣的吸收,如豆制品、雞蛋等;炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品,但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了.據介紹,一般帶有激素和農藥的西瓜,從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻,從里面來看瓜瓤比較紅,瓜子卻是白色的,而且吃起來沒有甜味;冷飲吃得過多,會沖淡胃液,影響消化,并刺激腸道,使蠕動亢進,縮短食物在小腸內停留的時間,影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。
三、喝水并非越多越好
人離不開水,但過量飲水卻會中毒。大家知道,水約占體重的65%至70%,且在體內相對穩(wěn)定。所以,在炎熱的夏季,孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣于喝含鹽飲料,則應將菜炒咸一點食用。這樣,可以有效地預防水中毒。
四、夏天不宜給孩子剃光頭
不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快,殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強,孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善,剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮,從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。如果細菌侵入孩子頭發(fā)根部,破壞了毛囊,會影響頭發(fā)的正常生長。因此,孩子夏天不宜剃光頭。
五、飲食不宜過于清淡
夏日炎炎,家長怕孩子上火,往往只給孩子吃些清淡飲食,實際上這樣做并不好,因為寶寶正處于生長發(fā)育期,對營養(yǎng)的需求量較大,過于清淡的飲食,會導致孩子出現營養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食,仍應多樣化,新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等,都是應該吃的,可做成粥,這樣既便于寶寶消化,又有營養(yǎng)。
六、飲料不宜多喝
各種飲料,如汽水、果汁、可樂等,由于含有較多的糖分及電解質,寶寶過多攝入,會影響其食欲和消化功能,而且過多糖分也會使寶寶發(fā)胖,因此夏季兒童出汗較多時,最好多喝白開水,給其補充水分。
育兒知識小班夏季:預防疾病
手足口?。菏肿憧诓∈且环N由多種腸道病毒引起的以臨床癥狀命名的傳染病,常見的腸道病毒為EV71型和CoxA16型,5—7月份為高發(fā)季節(jié)。手足口病傳播途徑較多,人群普遍易感,以嬰幼兒和兒童等5歲以下人群多發(fā)。手足口病感染初期一般表現為發(fā)熱伴手、足、口、臀部皮疹,極少數重癥病例早期可能沒有皮疹,而表現為嗜睡、嘔吐等癥狀,并進而出現嘴唇青紫、呼吸困難等癥狀,嚴重的可導致死亡。
防治措施:專家提醒,絕大多數手足口病患兒可以居家隔離治療,經過一周左右的時間會自愈,但要密切觀察患兒病情,當患兒出現高熱不退,或出現頭疼、精神差、表情淡漠、肌陣攣、嘔吐等重癥病例的臨床表現時,要立即到醫(yī)院救治。預防手足口病要注意培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習慣,勤洗手,注意開窗通風;避免和有發(fā)熱的病人接觸,避免到人多擁擠的場所;注意兒童營養(yǎng)提高抵抗力。
猩紅熱:猩紅熱是由溶血性鏈球菌引起的小兒常見的急性呼吸道傳染病。傳染源為病人和帶菌者,主要通過呼吸道飛沫傳播,偶可經接觸傳播。人群普遍易感,兒童少年多發(fā)。以發(fā)燒、咽頰炎、典型的皮疹、楊梅舌為主要癥狀。
防治措施:在流行季節(jié)搞好個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,經常通風換氣和濕式掃除是做好猩紅熱防控的關鍵。家長要盡量少帶兒童去公共場所,托幼機構應加強晨、午檢,發(fā)現患兒應立即隔離治療,患兒所污染的器具應煮沸和洗燙消毒。
防止病從口入
除感染性腹瀉外,還有其他侵害人體健康的腸道傳染性疾病。邱泓說,腸道傳染病是指一些病原微生物經口進入人的胃腸道引起惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛及其他癥狀的疾病。夏初是腸道傳染疾病的高發(fā)季節(jié),常見的腸道傳染疾病有傷寒、甲肝、痢疾、感染性腹瀉等。
傷寒和副傷寒,是由傷寒或副傷寒桿菌引起的一種急性腸道傳染病。傳染源是病人和帶菌者,多發(fā)于夏、秋季。兒童和青壯年發(fā)病較多,主要癥狀是全身不適、類似感冒癥狀、發(fā)熱、食欲不好、頭痛等,胸腹部可有紅色疹,肝脾腫大。
甲型肝炎,是由甲型肝炎病毒引起的肝臟疾病。常見癥狀有:發(fā)熱、食欲不振、腹部不適、尿色加深和黃疸。主要通過糞-口途徑,食用被污染的食物和水后感染,并在人與人之間傳播。
細菌性痢疾,是由痢疾桿菌引起的腸道傳染疾病,以結腸化膿性炎癥為主要病變,并以全身中毒癥狀、腹痛、腹瀉、膿血便等為主要表現。嚴重者可驚厥、昏迷、休克。全年發(fā)病,夏秋季多見。
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