育兒知識(shí)0至6歲
在獨(dú)生子女家庭里，由于孩子受到父母溺愛(ài)，孩子愿意吃什么，就買(mǎi)什么，給孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的育兒知識(shí)0至6歲，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
育兒知識(shí)0至6歲：孩子的飲食不可偏
在獨(dú)生子女家庭里，由于孩子受到父母溺愛(ài)，孩子愿意吃什么，就買(mǎi)什么，給孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。有的不吃魚(yú)，不吃青菜，甚至討厭雞蛋，沒(méi)有香腸就不吃飯的現(xiàn)象是非常多見(jiàn)的。偏食會(huì)尋致幼兒各種營(yíng)養(yǎng)素缺乏，不僅影響身體健康，還可以引起多種疾病。肥胖也是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的表現(xiàn)。偏食的孩子，一般還伴有比較任性、沒(méi)耐性、依賴(lài)心強(qiáng)、缺乏自制力等缺點(diǎn)。有些偏食的孩子很難適應(yīng)幼兒園的集體生活，到了親朋家，也不得不給以特殊的照顧，這樣會(huì)把孩子?jì)蓱T得更加乖僻。
孩子偏食并不可怕，由于年幼的孩子可塑性大，不可能在短時(shí)間內(nèi)就形成難以矯正的壞習(xí)慣，只要父母引導(dǎo)得法，幼兒偏食的壞習(xí)慣就能得到糾正。
糾正幼兒偏食，有以下幾點(diǎn)方法可供父母參考:父母要給孩子做出榜樣，減少零食，嚴(yán)格規(guī)定零食時(shí)間，多讓孩子到戶(hù)外活動(dòng)，俄了再給吃的;走親戚、串朋友，或野外郊游時(shí)，讓孩子吃那些平常不愛(ài)吃的東西，因?yàn)檫@時(shí)孩子心情愉快，可能什么都吃，只要孩子吃了，就要及時(shí)表?yè)P(yáng)，不要強(qiáng)迫，說(shuō)服教育是糾正孩子偏食最好的方法。
具體地說(shuō)應(yīng)該做到以下兒點(diǎn)。
不能遷就。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子開(kāi)始厭惡什么食物時(shí)，‘絕不能讓它“合法化”。比如，孩子上頓不愿吃土豆，不要說(shuō):“寶寶不愛(ài)吃土豆，這頓就吃蘿卜吧!因而應(yīng)該讓他忘掉上頓吃的什么，照樣往他碗里夾土豆，當(dāng)然應(yīng)該變化一下烹調(diào)的花式花樣，以激起孩子的食欲。如果大人為了疼愛(ài)孩子，一見(jiàn)孩子不愛(ài)吃某些食物，就從此不再給孩子吃，甚至當(dāng)著孩子的面對(duì)別人說(shuō)，“寶寶不愛(ài)吃這個(gè)，不要給他!”這樣做實(shí)際是在提醒孩子，加深對(duì)某種食物的厭惡。當(dāng)然也要避免用威脅或嚇唬的話對(duì)孩子說(shuō)，昨天沒(méi)吃，今天一定要吃，不吃就怎樣怎樣。這樣的話只能進(jìn)一步激起孩子對(duì)食物的厭煩感。
啟發(fā)孩子對(duì)食物的興趣。比如，有一個(gè)三歲的孩子吃芹萊時(shí)咬不動(dòng)，吐掉了，以后就不愿吃了。過(guò)兩天吃飯時(shí)，父母應(yīng)仍然夾一些比較嫩的芹菜對(duì)孩子說(shuō):“寶寶，一你看芹萊青綠青綠的，多好吃呀!你吃吃看。”同時(shí)，大家都要夾這個(gè)菜吃。孩子吃下去后，要及時(shí)間好吃不好吃。這樣反復(fù)幾次，孩子就習(xí)慣了芹菜的味道，就不再挑食了。還可以說(shuō)一些比如“只有什么都吃才能長(zhǎng)壯實(shí)，才能長(zhǎng)得高，不生病”的話，教育孩子不要偏食。
不給孩子挑食的權(quán)力。有些家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài);為了讓孩子高興，常常事先征求孩子的意見(jiàn)，問(wèn)他:“吃雞蛋還是吃魚(yú)肉?”“是吃煎雞蛋還是吃煮雞蛋?”這樣做無(wú)疑是在教育孩子挑食。孩子思想是單純的，當(dāng)父母給他煮雞蛋時(shí)，一般不會(huì)跟煎雞蛋或荷包蛋比較。因此，家長(zhǎng)決不要給孩子挑食的機(jī)會(huì)和權(quán)利，要使孩子養(yǎng)成父母給什么就吃什么，并要吃完的習(xí)慣。
在糾正幼兒偏食時(shí)，還要注意促進(jìn)他們的食欲。如果替子胃口不好，就會(huì)對(duì)本來(lái)不喜歡吃的東西更加厭惡，這時(shí)糾正的效果，就不如在孩子胃口好、食欲旺盛時(shí)時(shí)正的效果好。
二是不要不管孩子。不管孩子的現(xiàn)象多發(fā)生在獨(dú)牛子女家庭，孩子要怎么樣就怎么樣，對(duì)孩子的無(wú)理要求總是讓步，孩子在家里為所欲為。在這樣的家庭里，每位成員的位置顛倒了，孩子成了“小皇帝”，說(shuō)話“金口玉言”，“管理”著家庭。這樣的孩子成年走向社會(huì)后，不僅獨(dú)立生活能力極差，而且還會(huì)過(guò)高地估價(jià)自己，瞧不起別人，在社團(tuán)或組織里，往往會(huì)成為麻煩的制造者。
在管教孩子間題上，正確的態(tài)度是嚴(yán)不過(guò)分，愛(ài)不至寵，該管的一定要管，不該管的也一定不要管。在批評(píng)孩子的方式上也應(yīng)講究藝術(shù)。比較有效的批評(píng)方式有:在批評(píng)的同時(shí)伴隨表?yè)P(yáng)，孩子會(huì)感到父母還是愛(ài)自己的，從而穩(wěn)定情緒，堅(jiān)定改正錯(cuò)誤的信心。如在批評(píng)孩子的行為時(shí)，應(yīng)肯定孩子的本人，“明明是個(gè)好寶寶，但是今天損壞了玩具就不好了，是不是?”批評(píng)孩子的現(xiàn)在，應(yīng)表?yè)P(yáng)他的過(guò)去。
另外，批評(píng)孩子時(shí)要心平氣和，不要暴跳如雷，對(duì)孩子大聲吼叫。要正面批評(píng)，不要用反語(yǔ)譏諷。批評(píng)過(guò)后，不要再反復(fù)嘮叨，以免孩子產(chǎn)生逆反心理，降低批評(píng)效果。但當(dāng)孩子的某些行為可能造成重大危險(xiǎn)時(shí)，要毫不留情地當(dāng)場(chǎng)訓(xùn)斥。對(duì)于在幼小的孩子時(shí)候，如果不在當(dāng)場(chǎng)就加以訓(xùn)斥的話，是不會(huì)有效果的。
育兒知識(shí)0至6歲：兒童飲食安全問(wèn)題
近期的兒童飲食安全屢屢出現(xiàn)問(wèn)題，從有毒的兒童奶粉，到最近的雞腿害人，怎樣保證孩子的飲食絕對(duì)安全，在安全的情況下提高健康是很多媽媽擔(dān)憂(yōu)的事情，我們?yōu)槟e了一些春季兒童飲食安全的注意事項(xiàng)，希望大家詳細(xì)了解一下。
兒童飲食安全的主要問(wèn)題出現(xiàn)在進(jìn)補(bǔ)上。很多家長(zhǎng)喜歡給孩子使用各式各樣的補(bǔ)品，其實(shí)，春季飲食對(duì)付身體康健的寶寶，食補(bǔ)是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育最有效的對(duì)策。只有體弱多病的寶寶，才可正在大夫的指導(dǎo)下對(duì)癥進(jìn)行正當(dāng)?shù)乃幯a(bǔ)。在一般情況下，您只需要選一些味甘性平的噴鼻香菇、木耳、大棗、蘑菇等作為寶寶強(qiáng)身壯體的自然食品滋補(bǔ)佳品，即可提高身體的免疫力。家長(zhǎng)挑選優(yōu)質(zhì)的奶粉給孩子是正確的選擇，切勿選用劣質(zhì)蛋白的奶粉。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速率刪快，器官組織對(duì)劣秀蛋白量的需求也隨之增加。適當(dāng)?shù)臑閷殞氃鎏黼u肉、牛肉、雞蛋、魚(yú)蝦、奶制品及豆制品等，主食上多選用小米、大米、小紅豆等，也能滿(mǎn)足孩子對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白的需求。春季寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育很快，建議家長(zhǎng)多選用魚(yú)蝦、豆制品、芝麻和海產(chǎn)品等食品，除了讓寶寶多去戶(hù)外曬太陽(yáng)外，還當(dāng)留意提供含維生素D較豐富的飲食，如奶、蛋、植物肝、海產(chǎn)品等，值得注意的是，應(yīng)當(dāng)減少孩子過(guò)多的食用甜食，體內(nèi)的鈣和維生素D被糖消耗，反而會(huì)讓孩子缺鈣。春天如果缺乏維生素很容易引發(fā)多種疾病，如口角經(jīng)常發(fā)炎、齒齦難出血健康飲食，皮膚變得粗糙等。爸爸媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)留意多給寶寶吃油菜、番茄、芹菜、菠菜、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，還當(dāng)多吃山芋、胡蘿卜、馬鈴薯，帶寶寶郊野踏青時(shí)也可采一些野菜帶回家吃，如薺菜、苜蓿、香椿、莧菜等，根據(jù)寶寶的興趣，包餃子，做餛飩，春卷都可以，天然又影響。
兒童春季的飲食一定要保證足夠安全才可以，抓住孩子的生長(zhǎng)高峰為孩子進(jìn)補(bǔ)是一件好事兒，但是要補(bǔ)得更天然健康才是明智的，當(dāng)代寶寶對(duì)各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的需求都可以通過(guò)食物直接獲得，仔細(xì)學(xué)習(xí)一下滋補(bǔ)守則，希望對(duì)您有所啟示呦。
育兒知識(shí)0至6歲：兒童健腦食品要多吃
飲食是一門(mén)學(xué)問(wèn)，吃得好可以有助于人們開(kāi)發(fā)身體的潛能，而吃不好則會(huì)帶來(lái)煩人的疾病。爸爸媽媽一心想讓孩子有個(gè)聰明的腦筋，不如試試我們?yōu)槟扑]的健腦食品，在不知不覺(jué)中改善了孩子的大腦神經(jīng)，讓孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)突飛猛進(jìn)。
我們推薦的健腦食品多是一些構(gòu)筑堅(jiān)韌而耐疲勞的腦神經(jīng)的食品。盡量給孩子食用大量的天然野生動(dòng)植物，這其中保持著自然狀態(tài)的礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等成分，最有利于孩子大腦的發(fā)育。少吃在非自然條件下栽培與飼養(yǎng)的動(dòng)植物，食品添加劑和加工食品。因?yàn)榧庸な称菲茐牧耸澄锼挠行С煞?，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而食品添加劑中，往往加入不少化學(xué)物質(zhì)，如人造色素、香料等，它們可引起變態(tài)反應(yīng)，直接危害腦細(xì)胞，擾亂注意力。在這里特別值得提出的就是腌制的皮蛋，腌制的皮蛋因腌制原料含有少量的鉛，而鉛是對(duì)人體有害的金屬之一，兒童對(duì)鉛毒極為敏感，吸收率可高達(dá)50%，加之兒童的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，容易受到鉛毒的損害，影響智力的發(fā)育。
家長(zhǎng)可能會(huì)猶豫我們的介紹是否可靠呢?其實(shí)，研究指出科學(xué)家們用一些礦物質(zhì)和維生素治療一組智力和體力低下的兒童，獲得出乎意料的顯著效果。研究人員給一組5-15歲，智商在17-77的兒童補(bǔ)充8種礦物質(zhì)和五種維生素，8個(gè)月后，他們的平均智商數(shù)增加了6，身高增加了2厘米。有一名患先天弱智的兒童治療后智商提高了25，效果非常明顯。而另一組服用安慰劑的兒童，4個(gè)月后，平均智商只增加了1，身高僅增加1厘米。上述事例充分說(shuō)明，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃健腦食物，也是開(kāi)發(fā)兒童智力的一個(gè)重要步驟。
兒童健腦食品要多吃，我們建議您科學(xué)、合理的為孩子準(zhǔn)備一些有利于大腦發(fā)育的天然食品，綠色健康無(wú)毒害，杜絕一些危險(xiǎn)的重金屬，添加劑對(duì)孩子的危害，不要讓現(xiàn)代生活的快節(jié)奏影響到孩子的健康飲食，增加有益的營(yíng)養(yǎng)，讓孩子的智力在早期就能得到很好的開(kāi)發(fā)。
育兒知識(shí)0至6歲：孩子成長(zhǎng)的三個(gè)最重要時(shí)期!
孩子成長(zhǎng)的每個(gè)階段都有其特點(diǎn)和規(guī)律，每個(gè)階段孩子都是有著不一樣的成長(zhǎng)規(guī)律的，只有了解了孩子成長(zhǎng)的規(guī)律，把握住白銀、黃金、鉆石三個(gè)時(shí)期，才能夠最大程度地讓孩子成長(zhǎng)地好。
NO.1 白銀時(shí)期(2-3歲)
2-3歲是孩子情感培養(yǎng)和建立的非常關(guān)鍵的階段，是與爸爸媽媽建立一種親密關(guān)系的階段。一部分得爸爸媽媽有一種錯(cuò)誤的思想，覺(jué)得2-3歲的孩子太小，現(xiàn)在什么都不太懂，事實(shí)上他們錯(cuò)了，孩子越小，越想著要依賴(lài)別人。孩子所發(fā)生的哭鬧都是最基本的生理反應(yīng)：困了、餓了、熱了、冷了……，所以在這時(shí)候孩子需要爸爸媽媽的照顧和安慰，給他一個(gè)微笑和擁抱、一次親吻，會(huì)讓孩子覺(jué)得非常有安全感。
爸爸媽媽一定要知道的是：陪伴是如此的重要，建議爸爸媽媽最好自己帶孩子。孩子三歲以前，爸爸媽媽可以和孩子睡在一起，爸爸媽媽的擁抱、聲音之類(lèi)的，都可以讓孩子擁有一種安全感。要是孩子沒(méi)有在這個(gè)階段建立安全感，那么在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程里面也許就容易出現(xiàn)一些情緒、行為方面的問(wèn)題?？赡軙?huì)讓孩子變得過(guò)分依賴(lài)，也可能完全不信任別人。
NO.2 黃金時(shí)期(4-6歲)
4-6歲的孩子跟別的階段的孩子不一樣的地方就是有了自主意識(shí)，同時(shí)這個(gè)階段的孩子好奇心很強(qiáng)，對(duì)于很多東西都充滿(mǎn)了好奇。而大腦的發(fā)育是通過(guò)各種各樣的事物來(lái)刺激的，也可以這樣理解，孩子看得越多，建立的具象越多，那么孩子的大腦就會(huì)變得更加棒。
爸爸媽媽一定要知道的是：這個(gè)階段爸爸媽媽需要支持、鼓勵(lì)和引導(dǎo)孩子接觸這個(gè)世界，讓他看明白這個(gè)世界。像是說(shuō)小動(dòng)物，首先可以讓孩子通過(guò)書(shū)本來(lái)了解，又要讓他看電視里的形象，最好帶著孩子去動(dòng)物園看看真的小動(dòng)物，通過(guò)不同的方式刺激他的大腦后，孩子對(duì)各種動(dòng)物的認(rèn)識(shí)會(huì)越來(lái)越好。
我們都知道“見(jiàn)多識(shí)廣”，不僅孩子的知識(shí)技能，同時(shí)孩子的感情發(fā)展和孩子的認(rèn)知都是有聯(lián)系的。所以4-6歲的時(shí)候爸爸媽媽的任務(wù)就是提供條件，讓孩子的大腦得到充分的刺激，這樣才能更好的發(fā)展。
NO.3 鉆石時(shí)期(6-11歲)
小學(xué)階段是孩子接受知識(shí)和培養(yǎng)自信的關(guān)鍵時(shí)期。上小學(xué)了，心智逐步成熟，也越來(lái)越想知道更加多的知識(shí)了，對(duì)于想知道的信息會(huì)主動(dòng)去索取。孩子會(huì)慢慢建立起自信心，要是經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，讓孩子體驗(yàn)到“只要努力去做一件事，就有所回報(bào)”的感覺(jué)，那么孩子就會(huì)變得更加棒。
爸爸媽媽要知道的是：有道是“一入學(xué)校深似海”，在上學(xué)以后，大部分的爸爸媽媽非?？粗睾⒆拥某煽?jī)，讓孩子無(wú)論如何也要“殺出一條血路”。成績(jī)是要關(guān)注的，但小學(xué)階段千萬(wàn)要幫助孩子建立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
要有意識(shí)地創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓孩子通過(guò)自己的努力來(lái)獲得成功，千萬(wàn)不要陷入“對(duì)孩子要求太高”的誤區(qū)。在綠色指標(biāo)測(cè)試中，有一項(xiàng)是讓孩子給自己打分，孩子大多給自己的分?jǐn)?shù)非常低。雖然孩子已經(jīng)很棒了，但是爸爸媽媽的要求高，孩子還是覺(jué)得自己沒(méi)有達(dá)到目標(biāo)。
白銀時(shí)期的情感培養(yǎng)、黃金時(shí)期的感官刺激、鉆石時(shí)期的自信養(yǎng)成對(duì)于孩子一生都是有非常大的幫助的。是不是重要程度是鉆石時(shí)期>黃金時(shí)期>白銀時(shí)期呢?其實(shí)不是這樣的。
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