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十月份育兒知識

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十月份育兒知識

  十月份秋高氣爽,寶寶應該多喝白開水,以下是學習啦小編精心整理的十月份育兒知識,期望對培養(yǎng)您的寶寶的成長有所幫助。

  十月份育兒知識:秋季家長應如何保護寶寶肌膚

  秋季家長應該如何呵護寶寶嬌嫩的肌膚

  一、日常做好保濕工作

  寶寶皮膚非常嬌嫩,秋季干燥缺水的氣候很可能對皮膚造成傷害,因此秋季做好皮膚的保濕工作顯得尤為重要。父母可在寶寶每次洗臉與洗澡后,給寶寶涂抹嬰幼兒專用的護膚品,尤其是皮膚干燥的手肘、膝蓋等關節(jié)處。

  二、減少洗浴

  秋天氣溫涼爽,不像夏季那樣炎熱多汗,父母應該適當減少洗浴次數(shù),并使用寶寶專用的沐浴用品,不要用含脫脂劑的強堿性清潔用品??梢悦刻煜匆淮位蚴歉籼煜匆淮危悦庖蜻^度洗浴而加劇寶寶皮膚水分的流失,破壞寶寶的皮膚屏障,加重干燥。秋季最好少玩沙土和冷水,以減少皮膚皸裂、濕疹等皮膚問題的發(fā)生。

  三、外出時做好防風工作

  猛烈的秋風對皮膚的刺激非常大,因此在有風的日子里盡量避免帶寶寶出門,尤其是3周歲以內的寶寶。如果一定要外出,最好用紗巾遮蓋一下寶寶的臉部,或者披上擋風的斗篷。

  四、保持室內空氣濕潤

  秋季室內空氣干燥,容易誘發(fā)很多疾病,寶寶的居室濕度應保持在50%~60%。可以在房間內放置小型加濕器,或者放盆水、養(yǎng)幾盆花草,都可以有效保持空氣濕度。

  五、出現(xiàn)皮膚問題及時就醫(yī)

  秋季里,如果寶寶皮膚出現(xiàn)異常,應盡早帶寶寶就醫(yī),切不可不明病因便自行用藥,因為很多藥物可引起藥疹,對皮膚造成進一步破壞。

  十月份育兒知識:秋季家長應如何保護寶寶肌膚

  秋季家長應該如何呵護寶寶嬌嫩的肌膚

  一、日常做好保濕工作

  寶寶皮膚非常嬌嫩,秋季干燥缺水的氣候很可能對皮膚造成傷害,因此秋季做好皮膚的保濕工作顯得尤為重要。父母可在寶寶每次洗臉與洗澡后,給寶寶涂抹嬰幼兒專用的護膚品,尤其是皮膚干燥的手肘、膝蓋等關節(jié)處。

  二、減少洗浴

  秋天氣溫涼爽,不像夏季那樣炎熱多汗,父母應該適當減少洗浴次數(shù),并使用寶寶專用的沐浴用品,不要用含脫脂劑的強堿性清潔用品。可以每天洗一次或是隔天洗一次,以免因過度洗浴而加劇寶寶皮膚水分的流失,破壞寶寶的皮膚屏障,加重干燥。秋季最好少玩沙土和冷水,以減少皮膚皸裂、濕疹等皮膚問題的發(fā)生。

  三、外出時做好防風工作

  猛烈的秋風對皮膚的刺激非常大,因此在有風的日子里盡量避免帶寶寶出門,尤其是3周歲以內的寶寶。如果一定要外出,最好用紗巾遮蓋一下寶寶的臉部,或者披上擋風的斗篷。

  四、保持室內空氣濕潤

  秋季室內空氣干燥,容易誘發(fā)很多疾病,寶寶的居室濕度應保持在50%~60%。可以在房間內放置小型加濕器,或者放盆水、養(yǎng)幾盆花草,都可以有效保持空氣濕度。

  五、出現(xiàn)皮膚問題及時就醫(yī)

  秋季里,如果寶寶皮膚出現(xiàn)異常,應盡早帶寶寶就醫(yī),切不可不明病因便自行用藥,因為很多藥物可引起藥疹,對皮膚造成進一步破壞。

  十月份育兒知識:寶寶秋季吃什么水果好?

  秋天是瓜果飄香的季節(jié),又有大批的新鮮水果隆重上市,對于剛經歷過夏天的水果盛宴的寶寶來說,秋天又是一個吃新鮮瓜果的好季節(jié)。不過,水果雖然營養(yǎng)豐富,卻也不是能隨意當飯吃的,寶寶腸胃消化能力有限,該吃什么水果?怎么吃水果?都是爸爸媽媽需要考慮的問題。

  最適合寶寶秋天吃的水果

  秋季天干氣燥,人很容易受燥邪侵襲損傷肺,因而秋季宜食滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津的食物,以下7種水果不僅營養(yǎng)豐富,還是潤肺佳品。

  梨:肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮,對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。

  甘蔗:蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔,有“天生復脈湯”之美稱。中醫(yī)常把其作清涼生津劑,用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等癥。

  柑橘:柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥,榨汁或蜜煎,治療兒童肺熱咳嗽尤佳。

  石榴:性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

  大棗:能養(yǎng)胃和脾、益氣生津,有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋季腹瀉,是一味用途廣泛的滋補良藥。

  葡萄:營養(yǎng)豐富,酸甜可口,具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴尤佳。

  柿子:柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食,對肺結核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。

  需要注意的是,柿子不宜過量使用,尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時,柿子里的柿酚、單寧和膠質在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發(fā)生便秘,而且可能會停留在胃里而形成胃結石。

  寶寶如何科學吃水果?

  1.吃水果時間宜在兩餐中間

  寶寶不宜在飯后吃水果,這是因為水果中的單糖物質極易被小腸吸收,若是堵在胃中就很容易形成脹氣。寶寶也不宜在餐前吃水果,這是因為餐前食用會占據胃的一定空間,影響正餐的營養(yǎng)素的攝入。

  寶寶吃水果的最佳時間應該是兩餐之間,或是午睡醒來后,可讓寶寶把水果當做點心吃。

  2.吃水果方式根據年齡而定

  家長要寶寶的咀嚼和吞咽能力來喂食水果,一般剛添加輔食的寶寶吃水果有2種方法:一是喝新鮮果汁,可以直接用榨汁機榨取果汁,也可以用研磨工具壓碎水果機出果汁;二是用小匙刮成泥狀,最好隨吃隨刮,以免氧化變色,也可避免污染。

  3.水果攝入量要合理

  家長給寶寶吃水果一定要控制好用量,因為再好的水果吃多了也會有麻煩,比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子,櫻桃、芒果、荔枝吃多了上火,家長要注意控制好寶寶的食用量。意見建議寶寶的適宜水果量為每次50-100克,可根據寶寶的年齡大小調整。

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