春回大地，萬物復(fù)蘇，春季是個當(dāng)然的好季節(jié)，以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的托班3月份育兒知識，期望對培養(yǎng)您的寶寶的成長有所幫助。

　　托班3月份育兒知識：春季防病

　　春回大地，萬物復(fù)蘇，春季是個當(dāng)然的好季節(jié)，然而，春季也是多種疾病的高發(fā)季節(jié)，如流感、流行性腦脊髓膜炎、流行性腮腺炎、百日咳、手足口病、麻疹、風(fēng)疹和輪狀病毒腸炎等;還有很多疾病也容易在春天復(fù)發(fā)。如過敏性鼻炎，等都比較常見。同時，由于春季的氣候變化大，孩子不容易適應(yīng)，易得呼吸道感染、消化不良腹瀉。所以家長應(yīng)該注意以下幾點：1.少去人多的密閉場所：

　　春天是傳染病、上呼吸道感染易發(fā)的季節(jié)，而嬰幼兒的自身免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，抵抗力較差。因此對于0-3歲嬰幼兒來說，要盡量避免去人群聚集的密閉的公共場所。

　　在家中要保持室內(nèi)的通風(fēng)，使空氣新鮮清潔，父母可以在上班前把窗戶打開，回來再把窗戶關(guān)上，最好至少每天通風(fēng)2次，每次通風(fēng)20-40分鐘。

　　2.少接觸花粉：

　　春天各種各樣的花都開了，花粉在空氣中傳播，容易引發(fā)哮喘等疾病，所以有過敏體質(zhì)的小朋友要盡量遠離花朵，以避免引發(fā)哮喘。

　　3.提高對冷空氣調(diào)節(jié)機能：

　　春天早晚溫差比較大，有的父母喜歡讓幼兒穿很多的衣服，而幼兒的活動量比較大，出汗以后反而容易感冒，因此父母除了需要給幼兒勤加衣服、勤脫衣服以外，解決問題的根本是幫助幼兒提高自身對于冷空氣的調(diào)節(jié)機能。

　　經(jīng)常帶幼兒去戶外活動。出生兩周的新生兒就可以被帶到戶外活動了，如果您害怕他受到風(fēng)寒，至少可以抱他在陽臺上活動幾分鐘;出生兩個月以上的嬰兒最好每天花一小時在戶外活動;隨著年齡的增長，可以增加到兩小時(上、下午各一次)。但是要注意的是去活動的地方最好是有綠化的小區(qū)或公園，而不是去人多的超市或車多的馬路旁。幼兒通過皮膚接觸到冷空氣，通過鼻子呼入冷的空氣，這樣他從小就可以鍛煉身體對冷空氣的調(diào)節(jié)能力，從而達到增強體質(zhì)的效果。

　　從秋天開始一直到冬天就讓幼兒嘗試用冷水洗手、洗臉，喝冷開水，從而提升孩子適應(yīng)寒冷的能力。

　　多運動，多鍛煉，飲食要均衡，要講究飲食衛(wèi)生，比如吃東西之前要用肥皂、流水洗手。

　　4.適當(dāng)補鈣：

　　春天小朋友生長發(fā)育比較快，活動量比較大，尤其是北方，3歲以下的幼兒，因整個冬天缺乏日照，春天會經(jīng)常出現(xiàn)因缺鈣而腿痛，因此，春天給孩子進行適當(dāng)?shù)难a鈣也很必需。

　　5.注意防止幼兒的消化不良：

　　春天幼兒常出現(xiàn)腹瀉等消化不良的情況。消化不良是由多種原因所造成的，大多是因為飲食不當(dāng)或病菌感染所引起的。對于嬰幼兒來說，食物要盡量可口清淡一些，適合孩子的消化吸收能力，不要吃容易引起過敏的食物，更要注意飲食衛(wèi)生。另外幼兒的胃腸道消化酶不足，也可適當(dāng)補充一些消化酶來幫助他消化，或中成藥進行調(diào)理。

　　托班3月份育兒知識：春季寶寶上火分清狀況調(diào)理

　　春天是容易上火的季節(jié)，因此家長經(jīng)常會想一些小辦法給寶寶去火，但是專家表示，不同的上火原因和上火表現(xiàn)需采取不同的飲食調(diào)理辦法。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)教授杜金行表示，春天天氣干燥，小寶寶的臟腑功能發(fā)育還不完善，而且在中醫(yī)看來，小寶寶又屬于“純陽之體”，更容易上火，但切不可認為寶寶一上火就需要喝冰糖梨水。按照中醫(yī)的理論，上火分很多種，兒童常見的上火表現(xiàn)有四種：肺火、胃火、肝火、心火。媽媽們也需要采用不同的飲食調(diào)理策略為寶寶去火。

　　經(jīng)過了初春的肝氣升發(fā)，升發(fā)過了就會造成肝火旺。成年人肝火旺表現(xiàn)為脾氣暴躁，其實寶寶也不例外，比如有的寶寶哭個不停，有的寶寶動不動就發(fā)脾氣，都是肝火旺盛的表現(xiàn)。此外，有的寶寶有眼屎多、睡眠不安穩(wěn)等癥狀。此時可以適當(dāng)給孩子吃一些偏涼的食物，如菊花、夏枯草茶等。

　　寶寶的肺火旺則表現(xiàn)為鼻塞、咳嗽、流鼻涕等。早晚溫差大，寶寶本身臟腑功能較弱，飲食不節(jié)制，水分攝入較少，增減衣服不及時等，也是引發(fā)肺火旺的常見原因。去肺火應(yīng)該清淡飲食、多喝水，可以煲些雪梨瘦肉水或金銀花水給孩子喝。

　　寶寶的脾胃較弱，胃火也十分常見。吃了易致上火的食物外，吃得過多，也容易出現(xiàn)胃火，出現(xiàn)口干、口臭、便秘、大便干結(jié)等。要滅胃火最好通過飲食來調(diào)節(jié)，飲食清淡，多吃青菜，可以捏捏脊給孩子按摩降胃火。

　　推薦去火小食譜

　　一、冰糖雪梨銀耳湯

　　原料：雪梨、銀耳、冰糖。做法：1.銀耳提前泡發(fā)，梨切小塊;2.將銀耳、雪梨、冰糖一起放入冷水中，文火熬制一小時即可。

　　二、薏米粥

　　原料：薏米少量、草莓一顆。做法：1.提前一天將薏米用溫水泡軟;2.薏米放在水中，煮到開花;3.在薏米粥上，加上切碎的草莓粒。

　　三、馬蹄雪梨糖水

　　原料：雪梨、馬蹄、紅棗、冰糖。做法：1.雪梨洗凈去核切片，馬蹄去皮切片，紅棗洗凈去核備用。2.鍋中加水，放入雪梨、馬蹄、紅棗大火煮沸后，加入冰糖，調(diào)轉(zhuǎn)至中小火慢燉15～20分鐘。3.撇去浮沫，稍涼后濾去湯料，給寶寶喂食糖水。

　　四、香濃南瓜糊

　　原料：南瓜、牛奶、肉湯、黃油。做法：1.將南瓜煮爛后搗成泥狀。2.將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸后，調(diào)轉(zhuǎn)至小火煮至黏稠。3.出鍋后加入黃油攪拌均勻，即可食用。

　　托班3月份育兒知識：春季防螨蟲趕快清洗下兒童床具

　　隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)暖，螨蟲也開始悄悄繁殖。螨類以人類汗液、分泌物、脫落的皮屑為食，在20～30℃、相對濕度65%～80%的環(huán)境繁殖迅速。有研究指出，即使是非常整潔的人家里，平均每張床上的被褥螨蟲和塵埃螨蟲也至少有1500萬只，所以除螨是每個家庭特別是有過敏體質(zhì)成員家庭的重要任務(wù)。

　　螨蟲為何引發(fā)過敏呢?因為螨蟲的分泌物、排泄物和尸體分解物等內(nèi)含15種以上不同形式的對人體有害的蛋白質(zhì)，直徑往往只有10微米左右，可以吸入人體鼻部、肺部的深處，成為過敏原，誘發(fā)哮喘、過敏性鼻炎和過敏性結(jié)膜炎等。同時螨蟲叮咬皮膚后其唾液蛋白及其他蟲體蛋白可引起人體發(fā)生過敏反應(yīng)， 從而出現(xiàn)瘙癢、風(fēng)團、水皰等癥狀，也就是丘疹性蕁麻疹。兒童因為抵抗力差，皮膚嬌嫩，更容易受到螨蟲的滋擾。小兒患了丘疹性蕁麻疹后會自覺奇癢難忍， 尤以夜間劇烈， 常因此而哭鬧不止， 影響睡眠。有的孩子因搔抓致皮疹破潰而繼發(fā)化膿感染， 變成膿皰， 并出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀， 少數(shù)患兒甚至誘發(fā)敗血癥， 影響身體健康， 所以不可等閑視之。

　　防螨一定要常開窗透氣、通風(fēng)，保持干燥的環(huán)境，讓螨蟲無滋生之地。房間一定要經(jīng)常打開門窗，堅持通風(fēng)、透光。特別是在使用空調(diào)時就更要注意室內(nèi)的通風(fēng)、換氣。

　　如果不想和螨蟲同床共枕，要定期燙洗床單、被套、枕巾和枕套。千萬不要忽視枕芯和床墊的衛(wèi)生，這些也是螨蟲最容易存活的地方。每兩周左右可以用約50℃左右的熱水清洗一次床上用品，無法水洗的要在太陽下暴曬2小時以上。曬完后一定要注意拍打，進一步驅(qū)趕螨蟲。床上最好不要蓋毛毯，室內(nèi)最好不要鋪地毯，墻上也最好不要擺放掛毯等容易堆積灰塵的物件。打掃衛(wèi)生時，宜拖地而不宜掃地，避免塵螨隨飄浮的空氣被人吸人。此外，貓狗等寵物身上有時也會成為螨蟲的滋生地，有過敏史的人，最好不要養(yǎng)寵物。不貯存過多的食物餅干、奶粉、白糖、片糖、麥芽糖等含糖量高的食物，因為這些是螨蟲的最愛。裝有食物的器皿要擰緊蓋子。盡量不要在涼席、沙發(fā)等上面吃東西。