小班十一月份育兒知識
十一月份正值深秋時節(jié)，許多當父母的生怕孩子受涼，給孩子穿上許多衣服，用心良苦，結果卻適得其反，孩子因為“捂”過了頭(即所謂的“防范過度”)，反而致使孩子感冒生病。以下是學習啦小編精心整理的小班十一月份育兒知識，期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
小班十一月份育兒知識：切勿“捂”過頭 捂過頭易生病
深秋時節(jié)，許多當父母的生怕孩子受涼，給孩子穿上許多衣服，用心良苦，結果卻適得其反，孩子因為“捂”過了頭(即所謂的“防范過度”)，反而致使孩子感冒生病。
從氣候和生理角度說，“捂過頭，易生病”是有科學根據(jù)的。因為秋季的天氣是逐日變涼的，即使在深秋，我國大部分地區(qū)最高氣溫仍維持在10-20℃，這就是通常說的“涼而不寒”的溫度。此時，若過多地穿上衣服，身體與“涼”接觸太少，體溫調節(jié)中樞得不到應有的鍛煉，調節(jié)體溫的能力就下降，人體的抗寒能力隨之下降，這就很難適應以后日漸寒冷的氣候，所以適當?shù)厣俅┮稽c衣服，“凍”一下身體，會增加皮膚和黏膜對寒冷的耐受力，有利于人體的抗病防病。從孩子的角度說，因為天性好動，早晨上學時，給孩子穿許多衣服，到了中午，因氣溫升高、孩子活動導致身體發(fā)熱、出汗，而現(xiàn)在的獨生子女自理能力較差，很少能做到“適時”、“適宜”地減衣，常常因貼身衣服濕透或過多地脫掉外衣而誘發(fā)感冒。
當然，“秋天少穿衣”也要有個度，更要因人而異，尤其對孩子，一定要讓孩子說出的身體的冷熱感受，以“輕微活動時，既不覺得冷，也不出汗”為宜。深秋時節(jié)，有些經歷過耐寒鍛煉，體質較好，耐寒能力較強的大孩子，可以穿得少一點。如果年齡較小或體質較弱的孩子也盲目仿效，最有可能的結果便是感冒生病。此外，初霜之后的深秋和初冬，也沒有一個絕對的界線，如果最高溫度已降到10℃左右了，孩子連羊毛衫都不穿，不感冒才是奇怪的事。
一些優(yōu)秀的家長，不僅自己熟悉，也盡可能地讓孩子也清楚深秋時節(jié)的氣候規(guī)律：一方面，是氣溫日夜差較大，也就是說，在同一天中，早晚氣溫低，中午氣溫高;另一方面，深秋時節(jié)，冷空氣活動最為活躍，每次冷空氣的入侵，都會帶來大幅度的降溫，前幾天與后幾天，甚至相鄰兩天之間，溫差也常常大得驚人。在此基礎上，家長還會讓孩子學會根據(jù)冷暖及時脫衣穿衣(天氣預報節(jié)目中的“穿衣指數(shù)”可供參考)。所以，那些天氣稍冷，就對孩子一“捂”了事的家長，其實并沒有完全盡職盡責。
萬一孩子染上感冒，也不必為流涕、鼻塞、發(fā)熱等癥狀而驚慌和煩惱，因為這些癥狀都是人體自我保護的反應。當然，為了減輕癥狀，可以在醫(yī)生的指導下，給孩子使用一些感冒藥物，但即使癥狀較重，也不可濫用抗生素藥物，因為醫(yī)學專家一直在強調：80%的上呼吸道感染都是源于病毒，而抗生素并不能“殺死”病;只有血象較高又伴有局部炎癥，才能有針對性地服用一些抗生素類藥物。
小班十一月份育兒知識：預防寶寶冬季感冒
一到冬季不少寶寶就會經常感冒，怎樣預防感冒成了很多家長都非常關注的問題。那么，除了注意穿衣、加強運動，預防寶寶感冒還有哪些方法呢?其實，想要預防寶寶東西感冒并不難，十大法寶預防寶寶冬季感冒：
① 增加戶外活動的時間
調查結果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少于戶外活動少的孩子。
?、?衣著要適當
衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，結果常適得其反，更容易感冒。
?、?要吃好早餐
吃好早餐，體內產生足夠的熱量可增加御寒能力。
?、?飯前、吃東西前一定要洗手
孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食物傳播感冒。
⑤ 盡量保持室溫相對恒定
室內溫度變化大，可增加兒童患感冒的機會。
?、?著涼之后，采取措施
孩子著涼受寒之后，應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒，同時喝些熱茶或熱湯或牛奶，如能喝些姜湯則更好。
?、?家里有人感冒，立即隔離
家里有人感冒，應不準病人與孩子直接接觸，特別是不能面對面坐著，也不可同床睡覺。
?、?托兒所有人感冒時，也應隔離
發(fā)現(xiàn)有孩子感冒，不能繼續(xù)入托、入園。如發(fā)生較多的兒童感冒，應對孩子活動場所，進行必要的空氣消毒，開窗換氣、曬被褥。
?、?感冒多發(fā)或流行時少外出
不要帶孩子到公共場所去，也不要到別人家串門，以防止傳染。
?、?積極治療上呼吸道慢性疾病
據(jù)研究，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎癥的兒童，比一般兒童更容易患感冒。因此，這些孩子平時應該抓緊治療慢性病。
小班十一月份育兒知識：天氣干燥嬰幼兒喝梨汁好處多
喝梨汁，主要有九大好處：
第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。
第三，梨汁含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。
第四，梨汁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。
第五，梨汁有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節(jié)炎。
第六，梨汁能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。
第七，梨汁具有潤燥消風的功效，在氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。
第八，吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
第九，梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的。
自己在家可以制作梨汁。選擇新鮮飽滿，八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小塊加入榨汁機榨成汁即可。也可以煮后去渣，過濾，可以多過濾幾次，口感會好一點。如果不方便在家制作梨汁，可以到超市購買100%純梨汁。這種梨汁采用瞬間殺菌的無菌冷灌裝，既保留豐富的營養(yǎng)，又比生吃水果更衛(wèi)生方便，也是一種方便快捷的方法。
需要注意的是，風寒咳嗽、腹部冷痛、脾虛便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者當慎用。
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