家長(zhǎng)育兒知識(shí)3至6歲
家長(zhǎng)育兒知識(shí)3至6歲
對(duì)于上幼兒園的寶寶來(lái)說(shuō)，早上的時(shí)間總是顯得很緊張，如何才能為孩子準(zhǔn)備又有營(yíng)養(yǎng)又方便的早餐就成為了讓家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的家長(zhǎng)育兒知識(shí)3至6歲的相關(guān)資料，希望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
家長(zhǎng)育兒知識(shí)3至6歲：給孩子快速準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)早餐
對(duì)于上學(xué)的孩子來(lái)說(shuō)，早上的時(shí)間總是顯得很緊張，如何才能為孩子準(zhǔn)備又有營(yíng)養(yǎng)又方便的早餐就成為了讓父母關(guān)心的問(wèn)題。
而對(duì)于大多數(shù)的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，可能都會(huì)習(xí)慣性的選擇用雞蛋加上牛奶以及面包這樣的組合來(lái)做為給小孩子的早餐，那么這里面也是有著很多講究的，比如說(shuō)，牛奶要選擇哪種才更加的適合孩子，面包以及蛋糕是不是比起饅頭包子更好呢?
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，牛奶是很有營(yíng)養(yǎng)的一種食物，不過(guò)對(duì)于牛奶的選擇也是有著講究的，一般來(lái)說(shuō)，純牛奶是最為適合孩子的，而在純牛奶中，又可以分為巴氏奶以及滅菌奶，而從理論上來(lái)說(shuō)，因?yàn)榘褪舷具^(guò)的牛奶中維生素B的損失比較小，所以營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值相當(dāng)更加的高一些。
而純牛奶還可以分為全脂以及低脂還有脫脂，而牛奶中的維生素ADEK這些營(yíng)養(yǎng)成分都是在乳脂肪中存在的，而這些對(duì)于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)都是很為重要，所以如果孩子并沒(méi)有肥胖方面的問(wèn)題，那么最好還是選擇飲用全脂的牛奶，而如果是所需要的牛奶量比較多，那么可以選擇第一杯喝全脂奶，而第二杯再喝低脂或是脫脂的牛奶，這樣就可以避免攝取過(guò)量的脂肪了。
而一些號(hào)稱為高鈣奶的是不是在補(bǔ)鈣上更加有效果呢?事實(shí)上，牛奶中原本就存在的鈣質(zhì)可以比較容易的為人體所吸收，但是人為添加進(jìn)去的鈣則吸收率會(huì)下降許多，而且很多高鈣奶中所添加的是碳酸鈣，而人體對(duì)于這種鈣的吸收其實(shí)很不理想。
除去牛奶，面包也是不少家長(zhǎng)給孩子所準(zhǔn)備的常見(jiàn)早餐主食，不過(guò)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，比起面包，饅頭其實(shí)是更好的選擇，因?yàn)槊姘强局破?，這樣的熱量比較高，常吃很容易上火。而雞蛋對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，只要一天一個(gè)就可以補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)了，而雞蛋就要選擇新鮮的。
另外，主食除了饅頭之類的面食，還可以煮一些糙米粥來(lái)讓孩子做為早餐，因?yàn)椴诿字杏兄罅康臓I(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于孩子的健康有著很大的幫助。
家長(zhǎng)育兒知識(shí)3至6歲：小兒口吃
語(yǔ)言是人類溝通情感的重要途徑，如果孩子在說(shuō)話時(shí)出現(xiàn)重復(fù)、結(jié)巴、延長(zhǎng)等稱為人們生活中所說(shuō)的口吃，做為父母在這時(shí)都很焦急，不知道怎么才能治好孩子。那么小兒口吃該怎么辦呢?
(一)孩子有口吃，家長(zhǎng)態(tài)度很重要
口吃是一個(gè)人能力的一種缺陷，并不是先天的，只是在學(xué)習(xí)語(yǔ)言過(guò)程中發(fā)生的障礙。做父母的不必比孩子更緊張。應(yīng)知道口吃的毛病能夠改正，但是改正的好壞與父母的態(tài)度有很大關(guān)系。
孩子口吃時(shí)父母不要強(qiáng)調(diào)說(shuō)“你又口吃了”“你怎么連話都說(shuō)不清楚”之類的話，否則，只能加重其口吃癥狀。有一點(diǎn)值得注意，由于偶然的口吃就遭受嘲笑，更易造成孩子的自卑、焦慮和退縮等負(fù)面情緒，從而更害怕說(shuō)話或說(shuō)話時(shí)更膽小畏縮，而所有這些反過(guò)來(lái)又會(huì)進(jìn)一步加重口吃癥狀。
(二)3—5歲的孩子最容易口吃
“口吃”即平時(shí)所說(shuō)的“結(jié)巴”，是一種常見(jiàn)的語(yǔ)言流暢性障礙，主要表現(xiàn)為說(shuō)話時(shí)某些字或音的重復(fù)和拖長(zhǎng)。3—5歲的幼兒口吃的發(fā)生率最高，此階段正處于孩子語(yǔ)言的快速發(fā)展期，大約有5%的孩子會(huì)出現(xiàn)口吃，但絕大多數(shù)能自然緩解或被糾正。
(三)口吃原因多，模仿最多見(jiàn)
形成口吃的原因很多，有的是因幼兒患重病，破壞了聽(tīng)力和大腦語(yǔ)言運(yùn)動(dòng)中樞。有的是因環(huán)境不利或父母教育不當(dāng)，過(guò)于嚴(yán)厲地訓(xùn)斥、恐嚇孩子，對(duì)孩子在語(yǔ)言方面要求過(guò)高，使孩子擔(dān)心說(shuō)不好而精神過(guò)度緊張?；蛘呤苌砗托睦戆l(fā)展不平衡影響。孩子剛開(kāi)始學(xué)語(yǔ)時(shí)，詞匯貧乏或說(shuō)話過(guò)急過(guò)快，以致語(yǔ)言和思維脫節(jié)，說(shuō)的趕不上想的，時(shí)間長(zhǎng)了，形成口吃。還有一個(gè)原因就是模仿。即孩子與口吃者接觸，認(rèn)為好玩，自己也學(xué)著說(shuō)，久而久之，自己也口吃了，來(lái)就診的口吃孩子中，模仿是最常見(jiàn)的原因。
(四)怎樣幫孩子擺脫口吃
1、給予幫助。
如孩子想喝水又說(shuō)不出來(lái)時(shí)，你可以啟發(fā)他：“你想喝水嗎?”孩子點(diǎn)頭，“請(qǐng)跟媽媽說(shuō)一遍‘我想喝水。’”明確地告訴孩子怎樣說(shuō)比批評(píng)和建議(比如“慢一些”“再來(lái)一遍”)會(huì)更有效。
2、不要“保護(hù)”孩子。
有的父母覺(jué)得孩子說(shuō)話口吃已經(jīng)夠不幸了，所以格外溺愛(ài)他，這樣做對(duì)孩子沒(méi)有好處。應(yīng)該讓他知道，自己雖然有口吃的缺點(diǎn)，但還有更多別人不具備的優(yōu)點(diǎn)(如打球、畫(huà)畫(huà)等)，使孩子正視自己的這一毛病，這樣當(dāng)孩子接觸到外界環(huán)境，就能勇敢地對(duì)待嘲笑。
3、說(shuō)不好就唱。
口吃的孩子有個(gè)特點(diǎn)，唱的時(shí)候就不口吃了，可以平時(shí)讓孩子學(xué)唱歌，背誦朗朗上口的歌謠，用說(shuō)唱的方式來(lái)培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感，這對(duì)矯正口吃也很有效。
4、讓孩子模仿你正確的說(shuō)話方式。
既然孩子能模仿口吃，就能模仿正常的說(shuō)話方式，但你必須用比較慢的節(jié)奏與孩子交談，話語(yǔ)要清晰、簡(jiǎn)潔，不要太多形容詞，不要用兒語(yǔ)，最好用單音節(jié)詞、雙音節(jié)詞、三字詞、電報(bào)語(yǔ)與孩子交流。如“喝水”就是“喝水”，不要說(shuō)“喝水水”。
在幫孩子擺脫口吃時(shí)一定要細(xì)心對(duì)待，有耐心的幫孩子糾正說(shuō)話的障礙，讓孩子認(rèn)識(shí)到口吃是一種不好習(xí)慣，在思想上和行動(dòng)上幫著孩子一步步的校正。
家長(zhǎng)育兒知識(shí)3至6歲：孩子得心理焦慮癥
如今，焦慮癥、孤獨(dú)癥等各種心理疾病發(fā)病年齡越來(lái)越趨向于低齡化，我們身邊不乏有這樣的孩子：他們的情緒經(jīng)常失控，生活中常伴隨驚恐，心悸，煩躁等負(fù)面情緒。有些孩子在一個(gè)人獨(dú)處時(shí)會(huì)表現(xiàn)得歇斯底里，到了入學(xué)年齡表現(xiàn)出對(duì)學(xué)校的恐懼，甚至厭學(xué)逃學(xué)，父母著急卻又束手無(wú)策。
兒童焦慮癥是一種較常見(jiàn)的情緒障礙。它是兒童時(shí)期無(wú)指向發(fā)生的莫名恐懼與不安，患兒對(duì)外界細(xì)微的變化表現(xiàn)得過(guò)于敏感多疑，煩躁不安。這類疾病主要與心理社會(huì)因素和遺傳因素有關(guān)，這類兒童往往性格內(nèi)向，感情脆弱，容易被外界環(huán)境影響。
根據(jù)發(fā)病的形式，兒童焦慮癥可分為以下幾種：
環(huán)境性焦慮
有些家庭成員長(zhǎng)期不和的家庭，長(zhǎng)輩把自己對(duì)生活的不滿加注在孩子身上肆意辱罵或者把孩子當(dāng)成傾訴對(duì)象，長(zhǎng)此下去，孩子容易變得焦慮脆弱，不愛(ài)與外界接觸。
境遇性焦慮
當(dāng)自己身處的環(huán)境突遭變故，如父母突然離異，發(fā)生意外事故，災(zāi)害等，兒童心理承受不住，會(huì)產(chǎn)生焦躁的情緒，并伴隨惡心干嘔，失眠多夢(mèng)，大小便失禁，腹瀉等一系列生理放映，但這類兒童的癥狀往往隨著時(shí)間的過(guò)去會(huì)自然消失。
素質(zhì)性焦慮
這類兒童的神經(jīng)系統(tǒng)往往功能紊亂，對(duì)外界環(huán)境的變化適應(yīng)能力比同齡正常孩子弱。有的則是父母本身就是焦慮癥患者，焦慮可遷延不愈，對(duì)孩子造成惡性循環(huán)。
分離性焦慮
當(dāng)與親屬特別是與母親分離時(shí)，孩子表現(xiàn)出明顯的焦慮情緒，這種焦慮更易發(fā)生的獨(dú)生的孩子身上，當(dāng)父母有事外出時(shí)，孩子既擔(dān)心父母，又害怕獨(dú)自呆在家中，心煩意亂，無(wú)心學(xué)習(xí)。
期待性焦慮
家長(zhǎng)對(duì)孩子期望過(guò)高，孩子難以達(dá)到設(shè)定的目標(biāo)，害怕受到父母的指責(zé)而整日提心吊膽。這類孩子往往缺乏自信，另一方面，有些學(xué)校盲目追求升學(xué)率而罔顧兒童心理健康，給學(xué)生太多學(xué)習(xí)壓力，使得孩子整日處于高壓狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安的情緒。
患焦慮癥的兒童對(duì)學(xué)習(xí)缺乏信心，心理素質(zhì)薄弱，常表現(xiàn)出膽怯，做事優(yōu)柔寡斷，缺乏自我判斷能力，有明顯的社交和適應(yīng)障礙。長(zhǎng)期這樣，患兒可能形成抑郁陰沉、自卑感強(qiáng)等人格特征。因此，我們應(yīng)重視兒童的心理問(wèn)題，及時(shí)矯正。
首先，應(yīng)為孩子創(chuàng)建一個(gè)良好的生活環(huán)境，父母在生活應(yīng)該避免在孩子面前發(fā)生爭(zhēng)吵，盡力營(yíng)造一份和睦的家庭氣氛。在輕松愉快的家庭環(huán)境中，患兒可減少焦慮的情緒，性情更加平和溫順。
其次，應(yīng)改善教育態(tài)度和教育方法。父母和教師應(yīng)端正教育態(tài)度，不可一味趕進(jìn)度讓孩子承擔(dān)太多精神壓力，根據(jù)兒童身心發(fā)展的水平，遵循“量力而行”的適度原則，提出通過(guò)自己的努力可以達(dá)到的目標(biāo)。多鼓勵(lì)孩子，這樣，患兒就可以從中體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心。
總結(jié)：生活中太多的壓力不應(yīng)該讓孩子來(lái)承受，應(yīng)當(dāng)努力為孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松溫馨的環(huán)境平日應(yīng)多鼓勵(lì)孩子，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子細(xì)微的心理變化，對(duì)于患兒，家長(zhǎng)要更多一份愛(ài)心，以心理支持為主，藥物輔導(dǎo)為輔。幫助孩子擺脫負(fù)面的情緒。
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