小班暑假育兒知識(shí)
小班暑假育兒知識(shí)
夏季暑期來(lái)臨，為了使孩子能健康，愉快地度過(guò)夏季，希望大家能掌握一些幼兒夏季的保健知識(shí)，以確保我們的孩子愉快的度過(guò)炎熱的夏季。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的小班暑假育兒知識(shí)的相關(guān)資料，希望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
小班暑假育兒知識(shí)：判斷寶寶口渴
寶寶的新陳代謝比較旺盛，因此他們?cè)谌粘Ｉ钪邢牡纳眢w水分也會(huì)比成人更多。因此為了不讓寶寶的皮膚和身體缺水，還是要多給寶寶補(bǔ)充水分，由于孩子的語(yǔ)言掌握能力尚未成熟，所以要從孩子的小動(dòng)作中分析寶寶們是否已經(jīng)感到口渴。
第一、 舔嘴唇
孩子感到口渴的時(shí)候經(jīng)常會(huì)舔嘴唇，這個(gè)小動(dòng)作其實(shí)就在告訴爸爸媽媽們他們已經(jīng)感到口渴了，爸爸媽媽們?nèi)绻麜r(shí)不時(shí)看見(jiàn)孩子舔嘴唇，要及時(shí)給孩子們補(bǔ)充水分哦，最適合孩子的飲料還是白開(kāi)水，因?yàn)槠渌妓犸嬃匣蚴枪讹嬃虾煤仁呛煤?，但含有很多的糖分，多喝無(wú)益。
第二、 寶寶許久不尿尿
當(dāng)身體缺少水分的時(shí)候，身體就會(huì)自發(fā)的做出調(diào)節(jié)，表現(xiàn)為尿液減少，皮膚干燥等，如果孩子在一上午都沒(méi)有尿尿或是尿尿次數(shù)減少，那就表明身體已經(jīng)缺水了，媽媽們要及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分，一般建議是二小時(shí)就給寶寶喝一次水。
身體缺水之后孩子的食欲也會(huì)減退，因?yàn)楫?dāng)人體含水量不足之后，腸胃功能就會(huì)受到抑制，影響了正常的消化功能。
第三、 皮膚的性質(zhì)跟身體含水量也會(huì)有聯(lián)系
如果寶寶的皮膚長(zhǎng)期干燥，尤其是到了冬天會(huì)出現(xiàn)白屑那就說(shuō)明皮膚是長(zhǎng)期缺水，除了給孩子補(bǔ)充水分之外，可以給孩子用一些純植物的保濕霜，兒童面霜等。
為了給孩子更好的照顧，每個(gè)階段的寶寶需要喝水量不同，一般來(lái)說(shuō)，如果是新生兒，一周左右的寶寶大概是20ml，四周以后可以逐漸增加一部分水量，但是具體的還是要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)考慮。
在過(guò)了三個(gè)月之后，寶寶可以逐漸喝些小米粥等輔食，這些輔食中也含有一定量的水分，在喂養(yǎng)的時(shí)候也需要加以控制，否則容易影響了正常的食欲，寶寶的腸胃功能還比較弱，給孩子吃的輔食要注意做一定做好一定的稀釋。
總結(jié)：媽媽們需要及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分，不要等孩子口渴的時(shí)候再給孩子補(bǔ)充水分，因?yàn)楹⒆拥纳眢w如果處于長(zhǎng)期的缺水，就會(huì)影響寶寶的皮膚和身體健康。
小班暑假育兒知識(shí)：關(guān)于兒童牛奶的要點(diǎn)
1、很多廣告都說(shuō)兒童牛奶的能量比普通牛奶都要高，喝起來(lái)也更加的好喝。是不是因?yàn)樘砑恿耸裁礀|西的緣故呢?
答：兒童牛奶之所以那么受歡迎的一個(gè)原因就是“甜”。為了讓孩子多喝牛奶，兒童牛奶里面都會(huì)添加糖和蜂蜜，這樣可以進(jìn)行調(diào)味。牛奶香精或香蘭素用于調(diào)味可以讓孩子更加喜歡。這樣做也使兒童牛奶的能量更高，寶寶喝多了容易變胖。
孩子對(duì)甜味會(huì)更加的敏感，對(duì)于甜味是出于本性的喜歡，一旦喝了第一次，其他比較淡的牛奶就不喜歡了。所以甜的牛奶是比較有市場(chǎng)的。但是喝甜的牛奶比較容易引起寶寶肥胖，現(xiàn)在社會(huì)的肥胖率節(jié)節(jié)上升，這樣做反而是對(duì)孩子不利的。
2、兒童牛奶都是紙盒裝的，基本上都是常溫保存的，為什么沒(méi)有冷藏的巴氏奶產(chǎn)品呢?
答：按照質(zhì)量檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，冷藏巴氏奶糖、食品添加劑是不允許有的。所以比較甜以及有了添加劑的兒童牛奶，是調(diào)制乳產(chǎn)品范疇的。方盒狀的兒童牛奶，會(huì)有很大的成本，而且都是小盒會(huì)成本更加的高。
3、市場(chǎng)上的兒童牛奶有各種各樣的類(lèi)型和療效。這些產(chǎn)品真有那么大效果嗎?
答：按照法律法規(guī)的管理規(guī)定，如果在廣告中加入對(duì)某種療效的宣傳的話，一定要進(jìn)行相關(guān)的研究以及實(shí)驗(yàn)，的確是有效果的話，就可以去申請(qǐng)保健食品的批號(hào)，洋洋就能夠進(jìn)行宣傳了。所以有些有療效的健康的兒童牛奶，在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要進(jìn)行看看有沒(méi)有保健食品的批號(hào)。
4、經(jīng)?？梢钥吹匠欣锏膬和Ｄ讨卸己?種以上添加劑，這樣有好處或者壞處嗎?
答：不是每個(gè)添加劑都有壞處的，所以要具體問(wèn)題具體分析，如果是甜味劑、香精之類(lèi)，那么最好不要放在兒童牛奶里面。磷酸鹽類(lèi)添加劑可以讓孩子喝起來(lái)更加喜歡，但會(huì)妨礙鈣、鐵、鋅等元素的吸收，這就是壞處了。所以在超市購(gòu)買(mǎi)兒牛奶的時(shí)候最好要看看食品后面的配料表。這樣子才不會(huì)買(mǎi)到對(duì)孩子有害的兒童牛奶。
5、很多兒童牛奶中添加了?；撬帷HA藻油、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素，還有一些添加了蔬菜粉、濃縮水果汁、精選谷物粉，這樣做的害處和好處是什么?
答：兒童牛奶里有一點(diǎn)外加保健成分有利有弊，但是它具體的效果就很難說(shuō)了，并不一定好。按照我國(guó)法律法規(guī)的規(guī)定，一種營(yíng)養(yǎng)成分必須達(dá)到某個(gè)數(shù)量階層才能對(duì)這種成分進(jìn)行宣傳，達(dá)到30%以上才能說(shuō)在這款產(chǎn)品還有豐富的某種營(yíng)養(yǎng)素。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，如果兒童牛奶中DHA含量達(dá)不到一日攝入量的某個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就不能利用DNA含量來(lái)對(duì)這個(gè)產(chǎn)品進(jìn)行宣傳。
水果、蔬菜和谷物在日常的飲食中都能夠進(jìn)行補(bǔ)充，蛋黃、堅(jiān)果也可以在日常飲食中獲得。其他如?；撬?、DHA可以從可以多吃海產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，葉黃素可以從綠色蔬菜里面獲得;益生元可以從各種豆子和豆制品中獲得。所以最好是讓孩子吃各種各樣的天然的食物，讓孩子的膳食能夠均衡才是最重要的，那些所謂的兒童牛奶都是爸爸媽媽的心理安慰，希望能夠讓孩子喝了兒童牛奶以后能都達(dá)到兒童牛奶標(biāo)簽上宣傳的效果，這實(shí)際上市不太現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)楦鞣N兒童牛奶的實(shí)際使用價(jià)值都比廣告宣傳的要大大降低。兒童最好還是多喝喝奶粉，在長(zhǎng)大一點(diǎn)，可以多喝兒童奶粉或者一些酸奶來(lái)補(bǔ)充身體。
小班暑假育兒知識(shí)：夏季食物注意事項(xiàng)
孩子在夏季曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，日光中的紫外線能促進(jìn)兒童體內(nèi)維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會(huì)使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對(duì)不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時(shí)如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足，或不能及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，極易導(dǎo)致低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動(dòng)、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。因此，夏季要及時(shí)給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚(yú)、骨頭湯等。另外，蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收，如豆制品、雞蛋等;炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現(xiàn)在吃西瓜也要當(dāng)心惹出“禍”來(lái)了.據(jù)介紹，一般帶有激素和農(nóng)藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來(lái)看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，而且吃起來(lái)沒(méi)有甜味;冷飲吃得過(guò)多，會(huì)沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響孩子對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
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