十月小班的育兒知識(shí)
秋季是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，尤其是對(duì)小班孩子的身高來講，因?yàn)榍锛臼呛⒆友a(bǔ)鈣的一個(gè)黃金時(shí)期。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理分享的十月小班育兒知識(shí)的相關(guān)資料，各位家長(zhǎng)們抓緊看看吧。
十月小班育兒知識(shí)：補(bǔ)鈣的黃金時(shí)間
氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，到了人身體事宜的溫度。人身體的狀態(tài)從夏季的疲憊慵懶，到了秋季的活躍積極。人體各組織的功能相應(yīng)提高，對(duì)鈣的吸收和利用的能力也有所提高。但是如果不掌握科學(xué)的方法進(jìn)行補(bǔ)鈣，即使服用大量的鈣制劑，也難以達(dá)到理想的補(bǔ)鈣效果。
選擇在這個(gè)時(shí)候補(bǔ)鈣，是家長(zhǎng)明智的選擇，鈣元素是寶寶生長(zhǎng)不可或缺的，新生兒正處在身體長(zhǎng)得最快的時(shí)候，骨骼中鈣的更新速度也是成人的很多倍，2歲以下尤其是1歲以內(nèi)的嬰兒容易缺鈣，早產(chǎn)兒、雙胞胎及經(jīng)常腹瀉或患呼吸道感染的嬰幼兒、身體更容易缺鈣。鈣是構(gòu)造寶寶骨骼的原材料，若不足量，寶寶會(huì)煩躁、出汗、晃腦袋、方顱、顱骨軟、睡眠不安穩(wěn)、枕突、乳牙萌出延遲等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有佝僂病，X形腿、O形腿。
秋高氣爽，日照相對(duì)減弱，是一個(gè)外出的好時(shí)節(jié)。不妨多鼓勵(lì)寶寶多作戶外活動(dòng)，多曬太陽，做到補(bǔ)鈣健身一舉兩得。 “每天多接受日照，以促進(jìn)鈣在體內(nèi)的吸收”就是國(guó)際衛(wèi)生組織非常強(qiáng)調(diào)的“光能補(bǔ)鈣”。太陽光譜能激發(fā)體內(nèi)的膽固醇根據(jù)自體所需自主轉(zhuǎn)化為維生素D，將食物中的鈣鹽分解為易被人體吸收的鈣離子，產(chǎn)生源源不斷的原生鈣，維持機(jī)體鈣質(zhì)平衡。這樣打到的補(bǔ)鈣目的還更健康。
史料也是我們極力推薦的不該方式，這種形式容易接受，其容易消化吸收。如果你的寶寶還不算厭食，最好增加天然食物或奶補(bǔ)鈣的比例。鈣元素廣泛而豐富地存在于很多食物中，我們要做到的是：只是讓寶寶喝下足夠的奶，持續(xù)不斷地?cái)z取含鈣食物，注意食物的合理搭配，并讓鈣均衡吸收。
秋季能吃的就更多了，要不他被稱為收獲的季節(jié)呢，秋季各種含鈣豐富的海產(chǎn)品、蔬菜、水果都紛紛新鮮上市，含鈣豐富的食物有魚、雞蛋、豆制品、蝦皮、骨湯、木耳、芝麻等，這些食物都可做成細(xì)泥給寶寶吃。海產(chǎn)品含鈣較多，如魚(最好連骨吃)、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜等均含有豐富的鈣質(zhì)，極易被人體吸收。秋季是寶寶食物補(bǔ)鈣的好時(shí)機(jī)!
秋季補(bǔ)鈣，家長(zhǎng)明智的選擇，缺鈣是一個(gè)時(shí)代的現(xiàn)象，只有這一帶的孩子，缺鈣的事情，被提了很久，原來的孩子怎么補(bǔ)補(bǔ)鈣也能健健康康的嫩，也許是我們附加的東西太多了吧，其他營(yíng)養(yǎng)太多，導(dǎo)致鈣質(zhì)的相對(duì)缺失，者不得不引人反思啊。到底是進(jìn)步了還是退步了呢。
十月小班育兒知識(shí)：解決寶寶秋季腹瀉的簡(jiǎn)單方法
媽媽該如何在家中防止和治療寶寶的腹瀉呢?幾種方法供家長(zhǎng)參考：
1、糾正水、電解質(zhì)紊亂及酸堿失衡：按其臨床表現(xiàn)分輕、中、重度脫水，治療上也分為口服補(bǔ)液及靜脈補(bǔ)液。同時(shí)有些飲品也是對(duì)這個(gè)有效果的，家長(zhǎng)不妨試試。
2、中藥治療：對(duì)伴有上呼吸道感染癥狀的腹瀉，可以抗病毒，助消化之方劑辯證治療，如健兒清解液含有菊花山楂、連翹、陳皮對(duì)感冒型腹瀉較為適用。
3、飲食療法：由于腹瀉時(shí)營(yíng)養(yǎng)需要量增加，不宜限制飲食過嚴(yán)或禁食過久造成營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重嘔吐者可暫時(shí)禁食4~6小時(shí)，不禁水，病毒性腸炎多有繼發(fā)性乳糖酶缺乏，可改為豆類，淀粉類代乳品。
4、藥物治療：之所以把藥物治療和中藥治療分開，是因?yàn)樗麄兊乃幚砗退幮Ф疾煌?，秋季腹瀉一般無須抗生素;腸道微生態(tài)療法，有助于恢復(fù)腸道正常菌群的生態(tài)平衡，常用雙歧桿菌;腸粘膜保護(hù)劑，常用蒙脫石粉;避免用止瀉劑，因?yàn)樗幸种莆改c動(dòng)力的作用，增加細(xì)菌繁殖和毒素的吸收，對(duì)感染性腹瀉是很危險(xiǎn)的。
寶寶著涼之前也是有征兆的。在寶寶發(fā)生復(fù)寫之前是有1-3天的潛伏期的，多為四歲以下的嬰兒，起病急，常伴發(fā)熱和上呼吸道感染癥狀，無明顯感染中毒癥狀。病初1~2天常發(fā)生嘔吐，隨后出現(xiàn)腹瀉。大便次數(shù)多、量多、水分多，黃色水樣或蛋花樣便帶少量黏液，無腥臭味。常并發(fā)脫水、酸中毒及電解質(zhì)紊亂。
上面剛講的是病毒性的腹瀉，病毒性的腹瀉亦可侵犯多個(gè)臟器，可產(chǎn)生神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如驚厥等;有的患兒表現(xiàn)為血清心肌酶異常，提示心肌受累。本病為自限性疾病，數(shù)日后嘔吐浙停，腹瀉減輕，不喂乳類的患兒恢復(fù)更快，自然病程約3~8天，少數(shù)較長(zhǎng)。大便顯微鏡檢查偶有少量白細(xì)胞，感染后1~3天即有大量病毒自大便中排出，最長(zhǎng)可達(dá)6 天。
這樣說來寶寶腹瀉癥狀的原因就有兩個(gè)了，一個(gè)是天氣原因，一個(gè)是由于天氣變換引起的寶寶體質(zhì)減弱，抵抗力下降的原因，要分別根據(jù)不同的情況學(xué)則不同的治療方法，并且選擇是否該用藥物，只有治病治的有針對(duì)性了，才能夠保證病人康復(fù)的愿望。
十月小班育兒知識(shí)：應(yīng)該吃的健康食物和吃法
根據(jù)孩子抵抗力普遍較弱的這個(gè)特點(diǎn)，可以通過食療的方法來改善，并通過孩子有可能發(fā)生的鼻腔干燥，喉部發(fā)癢，甚至出現(xiàn)咳嗽過敏上火或著涼等癥狀，我們總結(jié)了一些針對(duì)性的食物，來增強(qiáng)孩子抵抗力。
秋藕
秋藕相比其他季節(jié)的藕更加香甜，加上他本身具有的營(yíng)養(yǎng)和微量元素，成為了我們不吃可惜的一種食品。而且吃法上可以生熟兩吃，具有不同的功效。增強(qiáng)人體免疫力，尤其適合寶寶，生藕清涼，熟藕性溫，可以適應(yīng)秋季天氣多變的特點(diǎn)。讓不同的寶寶有了相同的選擇。
鴨肉
人都講求貼秋膘，鴨子也不例外，其實(shí)動(dòng)物為了過冬，秋天存儲(chǔ)的能量還更甚。所以這個(gè)時(shí)候的鴨子相當(dāng)肥嫩。鴨肉具有滋陰養(yǎng)胃，利水消腫的作用，適合體虛的寶寶?？梢哉f鴨子是秋季葷食的最佳選擇
木耳
木耳和秋藕一樣，具有兩吃的優(yōu)勢(shì)，不僅如此，木耳還有黑白之分。營(yíng)養(yǎng)成分略同，但是寶寶對(duì)于食物的形式也是非?？粗氐?。木耳所特有植物膠質(zhì)和脂肪質(zhì)排毒的效果極佳。且營(yíng)養(yǎng)全面，是潤(rùn)肺的佳品，可以用來調(diào)理秋季肺燥干咳。同時(shí)他還是是理想的補(bǔ)血佳品。有“素中之葷”的美稱。
粥
秋季的到來身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)作用，會(huì)首先適應(yīng)氣溫的變化，可能寶寶的脾胃功能會(huì)有所減弱。而粥這種制作簡(jiǎn)單，種類齊全，而又容易消化的食品就備受媽媽寶寶的喜愛。我國(guó)很多地方也有吃秋粥的習(xí)慣。在許多地方還會(huì)舉辦秋粥節(jié)。粥同樣也可以分為溫?zé)岷颓鍥鰞煞N，早晨一碗熱粥可怯秋涼，又能防秋燥。白天一碗涼粥又可清熱，和中健胃，煮粥時(shí)，可以根據(jù)身體狀況選擇食材加入。變成各具功效的藥粥。
菜花
菜花，有些地方也叫花菜。它質(zhì)地細(xì)嫩，易消化吸收，適宜于寶寶消化功能不強(qiáng)食用。它是一種將植物的花，將它作為食品。不但有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，更重要的是能提高人體免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)。最重要的是可以分解進(jìn)入人體內(nèi)的致癌物和其他有害化合物，以使人體長(zhǎng)期處于良性循環(huán)狀態(tài)。
蘿卜
蘿卜是秋季產(chǎn)品，含有較多的水分、維生素C，其具有清熱化痰的功效，吃蘿卜，能祛除盛夏長(zhǎng)期以來的虛火，補(bǔ)充元?dú)狻Ｌ}卜也是生吃熟食效果不同，做熟了能夠養(yǎng)胃驅(qū)寒。健脾胃。生吃具有止渴、清內(nèi)熱作用，對(duì)寶寶秋季常見的消化不良、和氣溫引起的著涼腹瀉或者感冒都有治療和輔助治療作用。
以上的六種食物，或多或少的，能夠解決一些常見的因營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致的抵抗力下降問題。各有針對(duì)性，家長(zhǎng)們自己辨別選擇?；蛘呋齑睿挛锏姆N類也比較多了，可以經(jīng)常變換花樣。另外秋天寶寶飲食健康還有以下幾點(diǎn)概述：
1.秋高氣爽，降水少，又會(huì)起風(fēng)，導(dǎo)致的氣候干燥，人身體的水分也流失的比較快。應(yīng)該多吃能夠補(bǔ)充水分的水果和蔬菜，同時(shí)還能補(bǔ)充維生素
2.水果和蔬菜應(yīng)以時(shí)令果蔬為主，西瓜屬于涼性，夏季過了，最好就不要吃了。
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