中班初冬育兒知識(shí)
中班初冬育兒知識(shí)
隨著冬季的即將到來，對(duì)小班孩子來說保育的重點(diǎn)就是保暖，以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理分享的中班初冬育兒知識(shí)的相關(guān)資料，各位家長(zhǎng)們抓緊看看吧。
中班初冬育兒知識(shí)：衣食住行也有妙招
衣：小背心24小時(shí)不離身。雖然都說“要想小兒安，三分饑和寒”，但是，孩子的身體上有兩個(gè)地方一定要保持溫暖，一個(gè)是背部，一個(gè)是腹部。
嬰幼兒的肺功能很弱，中醫(yī)講“肺常不足”，需要好好養(yǎng)護(hù)。同時(shí)，五臟的許多經(jīng)脈都集中在后背上，一定要避免孩子背部受寒。而肚子是脾胃之所，當(dāng)冷空氣刺激腹部時(shí)，孩子就會(huì)肚子疼，使脾胃不能正常運(yùn)作，因此保持肚子溫暖即是保護(hù)脾胃，可防止感冒。
對(duì)嬰幼兒來說，保護(hù)后背和腹部最好的方法，就是貼身穿上薄棉小背心。脾胃虛的孩子，晚上睡覺也不要脫。這樣，就能24小時(shí)保持溫暖了。
食：朝朝鹽水、晚晚蜜湯。燥已成為今冬的主要致病因素。肺主氣、司呼吸，稍有疏忽，就容易被燥“襲擊”，引發(fā)口干舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等病癥。我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家給我們提供了一條冬季最佳飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”因?yàn)楹劝组_水，水分易流失，若在白開水中加入少許食鹽，水分就不那么容易流失了。蜂蜜清熱生津、養(yǎng)陰潤(rùn)肺。因此，冬天可以讓孩子在清晨起床時(shí)，喝一杯淡淡的溫鹽水，晚上喝點(diǎn)蜂蜜水，這樣既補(bǔ)充了水分，又潤(rùn)肺生津。同時(shí)，冬季要隨時(shí)給孩子補(bǔ)充水分，這樣有助于防止感冒。
?。和L(fēng)、保暖、睡眠充足。越到冬季，居室越要注意通風(fēng)的問題，特別是孩子的臥室。如果擔(dān)心晚上開窗戶孩子易受風(fēng)著涼，就一定要保證在白天開一會(huì)兒，讓室內(nèi)充分通風(fēng)。另外，香煙的煙霧也是呼吸道疾病發(fā)生的主要誘因，不要當(dāng)著孩子面抽煙。保證室內(nèi)濕度也很關(guān)鍵，孩子的房間一定要有濕度計(jì)和加濕器，將冬季的濕度控制在40%~50%。此外，每晚孩子睡足9~11個(gè)小時(shí)，也能保證機(jī)體有較強(qiáng)的免疫力。
行：天天要有戶外活動(dòng)。不要因?yàn)樘鞖夂?，就總讓孩子待在家里，一定要保證每天都讓孩子出去進(jìn)行戶外活動(dòng)。因?yàn)椋诤涞目諝庵凶咭蛔?，跑一跑，有利于改善孩子的心肺功能，增?qiáng)體質(zhì)。這不但是在進(jìn)行新鮮的“空氣浴”，還能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)多變氣候的適應(yīng)能力和抵抗力。但要注意，戶外活動(dòng)要?jiǎng)屿o適宜，不要過度疲勞。而且要避免到人群擁擠、環(huán)境嘈雜的地方去。
中班初冬育兒知識(shí)：最需保暖3部位
冷熱交替人身體吃不消最容易感冒，兒科醫(yī)師提醒家長(zhǎng)，1~2歲的小孩尤其容易受涼生病。一來，這時(shí)孩子免疫系統(tǒng)還在發(fā)育中，自身免疫力比較低。二來，這個(gè)年齡的孩子會(huì)走會(huì)跑了但又不太會(huì)表達(dá)身體感受，走動(dòng)多出汗不及時(shí)換衣服便容易受涼。她建議，對(duì)6歲以下的孩子，父母?jìng)兪睾玫膸讉€(gè)保暖關(guān)卡——肚臍、肩部、足部。
■幼兒保暖三大要位
肚臍
失守原因：一兩歲的孩子多肚腩大大，褲子容易往下滑;而在爬行，父母抱，做游戲等過程中，孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。
改善建議：
北方的孩子里面會(huì)穿肚兜，南方孩子沒這種習(xí)俗。不妨為孩子選擇背帶褲、連體衣、包臀褲等，這樣可以把肚臍嚴(yán)密地蓋上，預(yù)防受涼。
肩膀
失守理由：孩子睡覺時(shí)會(huì)踢被子，肩膀是最容易暴露在外的部位。
改善建議：
家長(zhǎng)可以有兩種選擇：要么給孩子購(gòu)買睡袋，睡袋里的寶寶只露出頭，也可伸出手，怎么動(dòng)肩膀位都有被子保護(hù)。如果沒有睡袋讓孩子在原來睡衣基礎(chǔ)上加個(gè)小背心也是預(yù)防受涼的好方法。
足部
失守理由：寒從足底起，只穿襪不穿鞋，只穿鞋不穿襪都易讓足部受涼。雙腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少，如果受涼會(huì)進(jìn)一步使血液循環(huán)量減少，并反射性地引起上呼吸道黏膜及微血管收縮，使?jié)摲诒茄什康牟≡⑸锍脵C(jī)大量繁殖，容易導(dǎo)致抵抗力低下的寶寶患呼吸道感染。
改善建議：
鞋子、襪子一個(gè)都不能少，尤其穿鞋不穿襪不僅容易受涼，出汗的腳憋在鞋內(nèi)容易造成足部真菌感染，家長(zhǎng)可給孩子選擇全棉、透氣性好的襪子，即使夏季炎熱赤腳也只能踩在木地板、地毯上，不適宜直接踩在瓷磚上。
■孩子穿得夠嗎?
探鼻尖肩背溫度
孩子活潑好動(dòng)，衣服穿得夠不夠，該如何判斷呢?醫(yī)生說，家長(zhǎng)可以探察兩個(gè)部位探察孩子的冷暖情況——鼻尖及肩脊。
穿少了：肩背無汗、鼻尖涼涼
穿多了：肩背粘膩、鼻尖溫溫
穿得正好夠：肩背皮膚干燥，鼻尖溫暖
孩子穿多了，肩背出汗讓肩背黏黏的。如果孩子里面的衣服濕了，父母要及時(shí)給孩子更換。但也不能驟然給孩子減衣，不妨解開外衣扣子讓孩子散熱就可以了，免得適得其反。
此外，醫(yī)生提醒，不到半歲的孩子鼻粘膜比較脆弱，有時(shí)受熱刺激會(huì)猛打噴嚏，但不少家長(zhǎng)以為這是受涼的表現(xiàn)，而給孩子加衣，這是錯(cuò)誤的。其實(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該結(jié)合鼻尖和肩背的情況幫孩子散熱。
還有的孩子泡完后打噴嚏，這可能是受寒的表現(xiàn)，因?yàn)楹⒆优軇?dòng)后會(huì)出汗，汗水變冷后形成受寒的原因。醫(yī)生建議，如果孩子開始打噴嚏，不妨讓孩子喝點(diǎn)溫水驅(qū)寒。最佳預(yù)防方法則是父母隨身帶著干凈的內(nèi)衣，孩子出汗后及時(shí)換掉濕衣服。
中班初冬育兒知識(shí)：讓寶寶在寒冬輕松過新年
那么如何呵護(hù)寶寶，讓寶寶在寒冷的冬季輕松過年?
一、讓孩子有暴露于冷環(huán)境的機(jī)會(huì)。包括不要穿得過于厚實(shí)、嚴(yán)密。每天要有1-2小時(shí)的戶外活動(dòng)，特別是晴朗的日子， 帶孩子出門曬曬太陽，感受一點(diǎn)冷空氣，以增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)調(diào)節(jié)功能。長(zhǎng)期的恒溫環(huán)境只能使人的對(duì)外界適應(yīng)能力下降。通過耐寒鍛煉即通過日常生活對(duì)冷環(huán)境的逐漸適應(yīng)，可以提高機(jī)體反應(yīng)靈敏度，更好的適應(yīng)環(huán)境。
二、讓孩子有機(jī)會(huì)多運(yùn)動(dòng)。嬰幼兒是感知覺和運(yùn)動(dòng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，通過運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)其大腦的發(fā)育。給孩子衣著寬松，手腳伸展自如，有機(jī)會(huì)活動(dòng)。通過大動(dòng)作訓(xùn)練和左右手的配合協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力，對(duì)今后的智力發(fā)育有著重要意義。
三、冬季室內(nèi)要保持空氣流通，不要把母親和嬰兒居住的房間搞得“密不透風(fēng)”。新鮮的空氣對(duì)母親和新生兒是很重要的。每天應(yīng)定時(shí)開窗，只要避免對(duì)流風(fēng)即可。否則，小環(huán)境的空氣污濁對(duì)母嬰健康不利。
中班初冬育兒知識(shí)相關(guān)文章：