四個月育兒知識大全
4個月開始嬰兒就會逐漸長大，嬰兒體重增加，對能量及各種營養(yǎng)素的需求增加，但母乳分泌量不能隨之增加，此時單靠乳類已不能完全滿足嬰兒的營養(yǎng)需要。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的四個月育兒知識的相關(guān)資料，希望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
四個月育兒知識篇一
4個月寶寶的營養(yǎng)輔食
4個月開始嬰兒就會逐漸長大，嬰兒體重增加，對能量及各種營養(yǎng)素的需求增加，但母乳分泌量不能隨之增加，此時單靠乳類已不能完全滿足嬰兒的營養(yǎng)需要。4個月后嬰兒體內(nèi)鐵的儲備也已大部分被利用，而乳類本身缺乏鐵質(zhì)，需要及時從食物中補(bǔ)充，不及時補(bǔ)充嬰兒易發(fā)生營養(yǎng)不良性貧血。因此，在繼續(xù)用母乳的同時，逐步添加輔助食品是十分必要的。 我們根據(jù)嬰兒的生理特點(diǎn)介紹了一些適合嬰兒的營養(yǎng)輔食。
我們建議過早添加不適合消化的輔食，會造成嬰兒的消化功能紊亂，輔食添加過晚，會使嬰兒營養(yǎng)缺乏。同時不利于培養(yǎng)嬰兒吃固體食物的能力。
添加的品種由一種到多種，先試一種輔食，過3天至1星期后，如嬰兒沒有厭食或過敏反應(yīng)再添加第二種輔食品。
添加的數(shù)量應(yīng)該循序漸進(jìn)，待嬰兒對一種食品耐受后逐漸加量，以免引起消化功能紊亂。
食物的制作應(yīng)從流質(zhì)開始，逐步過渡到半流，再逐步到固體食物，讓嬰兒有個適應(yīng)過程。
此外輔食添加的時間，最好在吃奶以前，在嬰兒饑餓時容易接受新的食物。天氣過熱和嬰兒身體不適時應(yīng)暫緩添加新輔食以免引起消化功能紊亂。還應(yīng)注意食品的衛(wèi)生，以免發(fā)生腹瀉。
建議補(bǔ)充蛋黃。
新生兒體內(nèi)儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內(nèi)儲存的鐵是很有限的，僅夠出生后四五個月造血之用。而早產(chǎn)兒和多胎兒從母體得到的鐵質(zhì)就更少了。胎齡越小、胎數(shù)越多，體內(nèi)的鐵含量就越少。足月新生兒可在生后3~4個月在主食中添加蛋黃，早產(chǎn)兒和多胎兒從滿月后就可開始。
補(bǔ)充蛋黃的方法如下：
將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃;也可直接調(diào)入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋了。
小貼士：6個月內(nèi)嬰兒不宜食用蛋清
6個月內(nèi)的嬰兒消化道粘膜屏障發(fā)育尚不完全，而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，容易透過腸壁粘膜進(jìn)入血液，引起過敏反應(yīng)，因此建議慎重食用。
米粉的添加方法
臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發(fā)現(xiàn)寶寶并不能睡很久，夜里還是起來幾次喂奶。
正確的添加輔食的方法應(yīng)該是，6個月內(nèi)每日添加一頓輔食就夠了。6個月后，可以在傍晚6點(diǎn)左右再加一頓米粉或粥，到十點(diǎn)仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了。米粉就當(dāng)作一頓主食，喂晚米粉后也是隔3~4小時再喂奶。第一次可以調(diào)得稀一點(diǎn)，放在奶瓶里讓他吸，逐步加稠，兩個星期后一定要過渡到用勺喂，就可以不用再有牛奶瓶了
以上就是我們介紹的輔食內(nèi)容，既簡單經(jīng)濟(jì)又富有營養(yǎng)，非常適合給4個月左右的寶寶食用。由于寶寶的年紀(jì)較小，不適合采用其他的途徑進(jìn)行補(bǔ)充，采用藥補(bǔ)一來不容易吸收，二來會容易造成一定的副作用。因此我們不推薦使用補(bǔ)品，可以通過循序漸進(jìn)的飲食補(bǔ)充達(dá)到補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)。希望各位家長們能夠試著給寶寶在飲食方面多動腦筋。相信一定能使您的孩子身體健康的。
總結(jié)：正所謂民以食為天，可見平時生活點(diǎn)滴之中飲食營養(yǎng)補(bǔ)充是多么的重要。對于4個月大的小寶寶來說就更是如此了，我們介紹了此時寶寶們的生長發(fā)育特點(diǎn)，并結(jié)合這個特點(diǎn)制作了一些營養(yǎng)輔食方案，您可以結(jié)合自己寶寶的身體狀況，選擇改善一下寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，相信能夠幫助您的寶寶身體茁壯成長的。
四個月育兒知識篇二
4-6月嬰兒輔食
一般而言，我們我們建議從10個月左右就可以進(jìn)行斷奶了。有的媽媽由于身體體質(zhì)原因，不得不很早就給寶寶斷奶了。此時處于換奶初期的嬰兒，生長發(fā)育特別迅速，恰是添加泥糊狀食品的最好時機(jī)。需要強(qiáng)調(diào)的是這個時期是泥糊狀食品添加的關(guān)鍵期。如果添加的及時，寶寶就能持續(xù)健康成長。此期間可以有一頓泥糊狀的主食和5-6次奶。對于4到6個月的嬰兒究竟應(yīng)該怎樣選擇輔食是媽媽要留心的了。
當(dāng)寶寶開始流口水，或有厭奶的現(xiàn)象時，或者母奶量開始不夠時，就應(yīng)該考慮給寶寶添加泥糊狀的食品了。當(dāng)然有的寶寶仍然喜歡母奶或配方奶，同時寶寶身高、體重也增長合適，可以托到5-6個月在添加泥糊狀食品，但決不應(yīng)晚于6個月。剛開始添加食品的主要目的還不全是補(bǔ)充營養(yǎng)，而是讓寶寶習(xí)慣各種各樣口味的食品。
要讓寶寶盡早習(xí)慣用勺吃泥糊狀食品，最好從喂果汁時就開始用勺。最早在出生后15天就可以試者用勺喂補(bǔ)鈣水了。添加食品應(yīng)循序漸進(jìn)，先試一種，3-4天適應(yīng)后，再換另一種。
量也應(yīng)由少到多，由稀到稠，由淡到濃開始時先試加一頓泥糊狀食品，最好選擇在家長有充裕的時間段來制作食品，如上午10點(diǎn)或下午5點(diǎn)。
先喂泥糊狀食品，不足在喂奶。菜泥一般應(yīng)在喂奶之前，果汁和菜水應(yīng)選在兩次喂奶之間間隔吃。如果寶寶被噎煮，不要慌，可以輕拍寶寶的背部，直到把食物嗑出來。
如果寶寶對某一食品不喜歡，不要著急?？梢酝?-2周后在添加?？梢韵茸寣殞毬劼?、舔舔新食品。嬰兒也需要學(xué)習(xí)適應(yīng)新的食品。千萬不要強(qiáng)喂，這樣不僅會造成寶寶對食物的厭惡，還會傷害寶寶的自尊心。每個嬰兒都存在個體差異，要耐心、領(lǐng)會對待。請?zhí)貏e注意自己寶寶的氣質(zhì)個性特點(diǎn)。對泥來說，你的寶寶是世上獨(dú)一無二的。
喂食過程中不斷營造出快樂、安靜、專心的氣氛。并用充滿愛的目光注視你的寶寶，他會感受到的。而愉快的情緒會增加食欲。色香味俱全的菜肴肯定會吸引你的寶寶，引起好胃口。如果你成功了，寶寶將會以快樂的表情和動作期待每次的幸福美餐時間。
每次喂食時間不要拖太久，一般25-30分鐘為合適。所以要有充分的就餐前的準(zhǔn)備。如果寶寶又是吃得不多，沒關(guān)系，一到時間就立即結(jié)束。不要擔(dān)心寶寶會挨餓，要知道聰明的寶寶下一次時會吃的更好的。
我們建議最好還是食用新鮮食材的食品。也可以喂工業(yè)食品，購買工業(yè)食品一定要注意保質(zhì)期。開瓶時保證瓶子是真空密封的，否則，食品可能會受到污染。已開封的玻璃瓶裝工業(yè)食品，只能在冰箱中保存48個小時，就不要吝惜立即倒掉。
每日建議食品量：奶量800毫升、谷類(粥)10到30克、雞蛋1到2個、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。 其實對于嬰兒來說，補(bǔ)充營養(yǎng)的最好方式是食補(bǔ)的了，因為這種方法既簡單又可以在平時的飲食中輕松的做到的。寶寶在4到6個月的時候，就進(jìn)入了一個快速生長的的時期，此時在營養(yǎng)方面要及時補(bǔ)充了，這樣才會利于身體的健康成長。我們建議媽媽們在飲食方面可以做一個適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，適當(dāng)補(bǔ)充嬰兒輔食。
總結(jié)：嬰兒4到6月的時期是一個非常關(guān)鍵的時期，此時，可以逐漸減少母乳的量，循循漸進(jìn)的給寶寶吃一些像稀粥、水果泥這樣的輔食。一來可以補(bǔ)充寶寶所需的各種營養(yǎng)，同時也可以改善一下寶寶的口味，讓寶寶有一個改變飲食的適應(yīng)過程，幫助日后能順利斷奶。我們?yōu)閶寢寕兘榻B以上的輔食希望能夠幫助您的寶寶健康成長
四個月育兒知識篇三
濕疹寶寶吃什么輔食
濕疹寶寶吃什么輔食才合適這個問題是很多媽媽都要考慮的問題，其實輔食對寶寶的重要性有時比我們想像的還要厲害，寶寶的身體比較簡單，吃了不合適的輔食就會出現(xiàn)不適應(yīng)的反應(yīng)，對于有濕疹的寶寶來說，選擇合適的輔食非常重要?，F(xiàn)在我們來看看濕疹寶寶吃什么輔食。
濕疹寶寶吃什么輔食?寶寶四月后可以添加輔食，比如很軟的粥、清淡的湯、面食、米粉、雞蛋黃、蔬菜泥、水果泥、牛奶、豆?jié){等，只要注意溫度、少量多餐、由稀到稠等原則就不會出現(xiàn)大的問題。
添加輔食是一個循序漸進(jìn)的過程，很多時候母乳或者奶粉還是主食，所以在濕疹寶寶吃什么輔食的問題前，先要注意母乳和奶粉不能成為寶寶濕疹的原因。母乳喂養(yǎng)的媽媽在飲食上要注意魚蝦牛羊肉等容易引起過敏的或者辛辣刺激的食物都要忌口，應(yīng)該以清淡些飲食為主，適當(dāng)多攝入蔬菜水果。
而以奶粉為主食的應(yīng)該選擇低敏配方奶粉給寶寶食用。如果寶寶濕疹的來源是奶粉，醫(yī)生會建議奶粉用開水沖，但這會影響奶粉的營養(yǎng)成分，并不適宜采用，這些可以盡量減少奶粉的進(jìn)食次數(shù)，減低濕疹情況。
濕疹寶寶吃什么輔食不合適?寶寶在發(fā)濕疹的時候最好不要給燥熱的輔食，以免加重濕疹的程度，比如牛肉、狗肉、雞湯、鴿子湯等燥熱的食物，是濕疹寶寶最忌諱吃的食物，此外，辛辣的食物也應(yīng)該盡量避免。如果要加雞蛋，也要注意寶寶的反映，如果寶寶不適應(yīng)，還是別加了。
寶寶濕疹都是慢性的，正常情況下，要差不多到兩歲才好，并沒有什么特效藥，為了減輕寶寶的痛楚，在輔食上多加用心是必要的。對于濕疹寶寶吃什么輔食合適或者不合適，媽媽們經(jīng)過一段時間的觀察應(yīng)該都會有自己的心得。
對于濕疹的情況，如果寶寶大一點(diǎn)，抵抗力強(qiáng)，基本上痊愈的機(jī)會就大一些，只要寶寶愿意吃的東西都可以吃，可以多給寶寶喂些開水，也可以在開水中加進(jìn)菊花、金銀花或者麥冬，會對濕疹有防治作用。此外，如果寶寶濕疹情況嚴(yán)重應(yīng)該用藥物控制感染，但應(yīng)該注意要適量，因為此類藥大多為激素類藥物，容易對寶寶身體產(chǎn)生影響。小編為大家提供一個小秘方，在寶寶濕疹發(fā)作時使用郁美凈面霜，可以起緩解濕疹的作用，并且不讓濕疹在寶寶的皮膚上留下難看的痕跡。
寶寶事無巨細(xì)，一點(diǎn)一滴都牽動著媽媽的心，對媽媽來說，寶寶是生命中不可替代的重要存在，讓寶寶得到最貼心最周全的照顧是每個媽媽的心愿。對于濕疹寶寶吃什么輔食這個問題，各位媽媽，切記周全詳細(xì)考慮，以免加重寶寶濕疹病情。
四個月育兒知識篇四
早產(chǎn)兒輔食添加
早產(chǎn)兒由于多半有先天性營養(yǎng)不良的情況，因此，我們建議可以給早產(chǎn)兒在喂養(yǎng)母乳的同時添加一些輔食。這樣既可以補(bǔ)充有些母親入睡不足的弊病，也能夠給寶寶添加各種身體所需的營養(yǎng)元素。那么具體應(yīng)該添加一些什么食材呢?哪幾種食材是利于寶寶身體健康的發(fā)育呢?以下就是我們對這個問題的深入分析，希望您能按照我們所介紹的方法給寶寶進(jìn)行循序漸進(jìn)的輔食增加。
輔食添加原則：
(1)從少到多，如蛋黃從1/4開始，如無不良反應(yīng)2-3天加到1/3～1/2個，漸漸吃到一個。
(2)由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。
(3)從細(xì)到粗，菜水--菜泥--碎菜。
(4)習(xí)慣一種再加另一種。
(5)在孩子健康，消化功能正常時添加，出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天，恢復(fù)健康再進(jìn)行。
輔食添加順序: 4--5個月：雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿卜、果泥、肉湯。 6--8個月：蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉未、稠粥、爛面、餅干、碎菜、碎水果
我們建議最早添加的輔食應(yīng)是蛋黃。新生兒體內(nèi)儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內(nèi)儲存的鐵是很有限的，僅夠出生后四五個月造血之用。而早產(chǎn)兒和多胎兒從母體得到的鐵質(zhì)就更少了。胎齡越小、胎數(shù)越多，體內(nèi)的鐵含量就越少。足月新生兒可在生后3~4個月在主食中添加蛋黃，早產(chǎn)兒和多胎兒從滿月后就可開始。
添加蛋黃的方法如下：
將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃;也可直接調(diào)入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋了。但我們不建議讓寶寶吃蛋清，因為6個月內(nèi)的嬰兒消化道粘膜屏障發(fā)育尚不完全，而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，容易透過腸壁粘膜進(jìn)入血液，引起過敏反應(yīng)，如皮膚出現(xiàn)濕疹和蕁麻疹等。
米粉的添加方法
臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發(fā)現(xiàn)寶寶并不能睡很久，夜里還是起來幾次喂奶。
6個月內(nèi)每日上午添加一頓輔食就夠了。6個月后，可以在傍晚6點(diǎn)左右再加一頓米粉或粥，到十點(diǎn)仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了。米粉就當(dāng)作一頓主食，喂晚米粉后也是隔3~4小時再喂奶。第一次可以調(diào)得稀一點(diǎn)，放在奶瓶里讓他吸，逐步加稠，兩個星期后一定要過渡到用勺喂，就最好不要再用奶瓶了。
隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調(diào)入米粉。注意1周歲以內(nèi)不要添加任何調(diào)味品。
蔬果汁的添加
4個月后可給寶寶加果汁。
嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋后才能飲用。還可自制蔬菜汁,2個月就能喝了。方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段, 加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效。
滿6個月可添加混合果汁。
輔食添加要點(diǎn)：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。如在添加輔食過程中，有胃腸道不耐受情況出現(xiàn)，應(yīng)停止喂哺，總之一定要掌握循序漸進(jìn)的方法。由于早產(chǎn)兒天生的體質(zhì)較差，家長們一定把握后天的補(bǔ)充的機(jī)會，1歲之前正是補(bǔ)充營養(yǎng)的大好時機(jī)，利用以上我們介紹的方法，適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加輔食，同時在斷奶的和喂養(yǎng)輔食的時要掌握好方法。
總結(jié)：早產(chǎn)兒由于會天生營養(yǎng)不良，因此，我們建議家長在后的護(hù)理工作中，要掌握好營養(yǎng)的補(bǔ)充，寶寶在不同的月齡對應(yīng)需求量和種類都會不同。因此，在不同的時期可以選擇不同的食材做成輔食給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。以上就是我們針對月齡大小的嬰兒營養(yǎng)補(bǔ)充的一個方案建議，希望您能根據(jù)我們的建議按照科學(xué)的方法給寶寶補(bǔ)充身體成長所需的各種營養(yǎng)。
四個月育兒知識篇五
三道精美輔食 為寶寶補(bǔ)鈣
很多媽媽發(fā)愁寶寶的鈣攝入不夠，怕寶寶身高長不起來，骨骼不夠強(qiáng)健。但是市面上賣的補(bǔ)鈣產(chǎn)品又不敢給寶寶食用，其實寶寶補(bǔ)鈣從日常生活種的食物中便能獲得，現(xiàn)在為大家推薦三款精美輔食，不僅味道鮮美還可以為寶寶補(bǔ)鈣。
一、蝦皮碎菜包
原材料：雞蛋1個、蝦皮5g、小白菜50g、自發(fā)面粉、調(diào)味料。
做法：通過溫水浸泡，使得蝦皮發(fā)軟，然后切碎，再加入已被炒熟的雞蛋;小白菜洗凈后用開水燙一下，切碎與雞蛋調(diào)制為餡料;自發(fā)面粉和好，加入餡料包成包子，放進(jìn)鍋中蒸熟為止。
小貼士：蝦皮中富含鈣、磷;小白菜通過開水燙可有效減少草酸含量，較利于腸道對于鈣的吸收。雞蛋更是營養(yǎng)豐富，因此受到10個月以上寶寶的歡迎。
二、魚菜米糊
原材料：米粉(或乳兒糕)、魚肉15—25g、青菜15—25g，鹽少量。
做法：將米粉加入清水，攪拌為糊狀，放入鍋中燒至沸騰，大約需要8分鐘，然后將青菜、魚肉洗凈后剁泥倒入鍋中，直至魚肉熟透，加入適量食鹽。
小貼士：魚肉中含有豐富的鈣成分，可以使寶寶增長身高，骨骼強(qiáng)健有力，同時可以促進(jìn)頭腦發(fā)育，建議為4個月以上的寶寶經(jīng)常做熟食用。
三、濃香骨湯面
原材料：豬或者牛脊骨或者脛骨200g、龍須面5g、綠菜50g、鹽少量、醋少量。
做法：將骨頭砸碎后放入鍋中中火煮沸，加入適量米醋，后繼續(xù)30分鐘;用煮好濃湯作為底湯，加入龍須面和青菜沫，直至面條煮熟，再加入適量的鹽即可。
小貼士：骨湯含有豐富的鈣，并且蛋白質(zhì)、碳水化合物、鐵等多重營養(yǎng)，可以為1歲以上的寶寶提供鈣質(zhì)和鐵含量，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)勁度。
這三種輔食相對其他食物來說，既簡單又營養(yǎng)豐富，并且寶寶也會很喜歡，家長可以三種食物交替為寶寶提供，讓寶寶在品嘗美味的時候，將鈣質(zhì)牢牢鎖定在自己的身體里，從而長個兒和有力量。因此，家長們不要偷懶，為了寶寶健康成長，趕緊準(zhǔn)備起來吧。需要注意的是，給寶寶做的輔食里的鹽分都要很少，如果想要與成人的食譜統(tǒng)一，那么需要另外做一份低鹽低油的健康的輔食。
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