小班育兒知識11月份
秋冬季腹瀉病罪魁禍?zhǔn)资禽啝畈《?。這種病毒在寶寶體內(nèi)一般有1至3天的潛伏期。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的小班育兒知識11月份的相關(guān)資料,各位家長們抓緊看看吧。
小班育兒知識11月份一
寶寶秋季常見病及預(yù)防
一、輪狀病毒引起的秋季腹瀉
秋冬季腹瀉病罪魁禍?zhǔn)资禽啝畈《?。這種病毒在寶寶體內(nèi)一般有1至3天的潛伏期。發(fā)病時(shí),大多數(shù)寶寶會出現(xiàn)一些類似感冒等呼吸道感染的癥狀,比如流鼻涕、發(fā)熱等,其中一些寶寶還伴有嘔吐癥狀。這些癥狀出現(xiàn)后的12小時(shí)至24小時(shí)之內(nèi),寶寶就會開始不斷腹瀉,大便像水或蛋花湯一樣,大多沒有特殊的腥臭味,每天可達(dá)十幾次。因此,對于腹瀉,父母千萬不可以有所松懈。
當(dāng)寶寶發(fā)生腹瀉之后,不能立刻給寶寶吃抗菌素消炎,因?yàn)閷τ谟奢啝畈《靖腥疽鸬那锛靖篂a而言,服用抗菌素不但絲毫沒有效果,更可能造成寶寶腸道菌群紊亂,引發(fā)更嚴(yán)重的腹瀉。所以,在寶寶剛剛開始有腹瀉情況時(shí),媽媽首先要鎮(zhèn)靜下來,不要著急,只需要做好寶寶的飲食喂養(yǎng)和口服補(bǔ)液即可。
在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí),口服補(bǔ)液(鹽水)的應(yīng)該遵循“少量多次”的原則。媽媽一定要有耐心,每6~8分鐘一次,用湯匙喂10毫升~20毫升,幫助寶寶緩解脫水的痛苦。
由輪狀病毒感染引發(fā)的秋季腹瀉有兩個(gè)傳播途徑:一是由糞到口,即直接或間接接觸患兒糞便后,將病毒由食物帶入口中;二是空氣傳播,即患兒糞便中的病毒擴(kuò)散到空氣中,通過呼吸道進(jìn)入人體。
所以,預(yù)防寶寶腹瀉,應(yīng)注意一下幾點(diǎn):①注意衛(wèi)生。②添加輔食有講究。③餐具、炊具用前消毒。④講究食物放置。⑤保持空氣新鮮。⑥不要嚼飯給寶寶吃。⑦不要接觸其他腹瀉寶寶。
二、復(fù)雜天引起的支氣管炎
秋季天氣復(fù)雜多變,支氣管炎通常是由于上呼吸道感染了病毒所致。寶寶患?xì)夤苎讜r(shí)會大聲哭鬧,有痰鳴音,寶寶煩躁時(shí),咳嗽會加劇,喘鳴音也會變得響亮,。如果出現(xiàn)黃白色的痰則表示寶寶已經(jīng)繼發(fā)了細(xì)菌感染。除此之外,如果寶寶體溫變化過快,吸入煙塵、花粉、羊毛等刺激性物質(zhì)都可能引起寶寶支氣管感染。
對于患?xì)夤苎椎膶殞殻改赋税磿r(shí)按醫(yī)生囑咐喂藥之外,更應(yīng)做好日常一些護(hù)理:
?、僮⒁饨o寶寶保暖。隨溫度變化幾時(shí)給寶寶增減衣服,尤其是睡眠時(shí)的寶寶,蓋好被子。
?、诙嘟o寶寶喂水。小兒氣管炎時(shí)有不同程度的發(fā)熱,水分蒸發(fā)較大,應(yīng)注意給寶寶多喂水。飲食以半流質(zhì)為主,以增加體內(nèi)水分,滿足機(jī)體需要。
③保持營養(yǎng)充分。寶寶患?xì)夤苎讜r(shí)營養(yǎng)物質(zhì)消耗較大,加之發(fā)熱及細(xì)菌毒素影響胃腸功能,消化吸收不良,因而寶寶體內(nèi)營養(yǎng)缺乏是不容忽視的。為此,家長對寶寶要采取少量多餐的方法,給予清淡、營養(yǎng)充分、均衡易消化吸收的半流質(zhì)或流質(zhì)飲食。
?、芙o寶寶翻身拍背。寶寶咳嗽、咳痰時(shí),表明支氣管內(nèi)分泌物增多,為促進(jìn)分泌物順利排出,可用霧化吸入劑幫助祛痰,每日2-3次,每次5-20分鐘。如果是嬰幼兒,除拍背外,還應(yīng)幫助翻身,每1-2小時(shí)一次,使寶寶保持半臥位,有利痰液排出。
?、菁皶r(shí)幫寶寶退熱。寶寶氣管炎時(shí)多為中低熱,如果體溫在38。5℃以下,一般無需給予退熱藥,主要針對病因治療,從根本上解決問題。如果體溫高,較大兒童可予物理降溫,即用冷毛巾頭部濕敷或用溫水擦澡,但幼兒不宜采用此方法,必要時(shí)應(yīng)用藥物降溫。
?、尢峁┘彝チ己铆h(huán)境。寶寶所處居室要溫暖,通風(fēng)和采光良好,并且空氣中要有一定濕度,防止過分干燥。如果家中有吸煙者最好戒煙或去室外吸煙,防止煙害對寶寶的不利影響。
小班育兒知識11月份二
對付秋老虎 孩子的飲食可以這樣
在炎熱的夏天,孩子通常情況下都沒有什么胃口來吃飯,所以總是吃得很少,當(dāng)爸爸媽媽的就特別擔(dān)心孩子會不會因?yàn)闋I養(yǎng)攝取不夠然后發(fā)育不好。夏天過去了,終于到了涼爽的秋天??墒怯忠鎸@討人厭的秋老虎,那么孩子的飲食到底應(yīng)該注意些什么呢?接下來就好好跟大家講講對付秋老虎,孩子應(yīng)該怎么吃才最健康。
水分不可缺失
秋老虎雖然帶個(gè)秋字,但還是非常熱的,溫度一高,寶寶出汗多,身體里面的水分和一些維生素就會跟著汗水一起流出去,這些物質(zhì)一流失的話就會造成寶寶的水鹽代謝失調(diào)。因此在秋天的時(shí)候,各位爸爸媽媽千萬要注意把寶寶的水分補(bǔ)足,最好是在孩子還小的時(shí)候就讓寶寶有一個(gè)愛喝水的好習(xí)慣,這樣就不用擔(dān)心孩子喝水不足了。同時(shí)很多的傳統(tǒng)消暑湯也可酌情給孩子飲用,不過要適量飲用。
側(cè)重主食
在大多數(shù)的狀況下,1歲以內(nèi)的寶寶母乳或配方奶粉為主,然后其他的進(jìn)食方式都是為輔的。所以要是想讓寶寶的身體有著充足的能量,一定要注意給寶寶豐富的碳水化合物,寶寶的主食最好是能夠以軟飯為主,要是寶寶吃膩了或者吃不下的話可以給寶寶喂一點(diǎn)粥。像是八寶粥、紅豆或是綠豆粥,喝粥的好處就在于能夠給寶寶補(bǔ)充能量的同時(shí)還能補(bǔ)充水分。
古語有云:五谷為養(yǎng),說的就是這個(gè)道理。 秋老虎的力量非常強(qiáng)大,人體內(nèi)的能量、蛋白質(zhì)都會在很短的時(shí)間里面被消耗掉。所以超過1歲的寶寶每天需喝至少350ml的液體牛奶。若孩子體重超標(biāo)或者過于肥胖的寶寶,那么在購買奶粉的時(shí)候,爸爸媽媽最好是能夠買一些低脂奶甚至脫脂奶。同時(shí),魚、肉等食物也是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的有效方法,每天可以攝取100g(2兩)左右。
生冷食物不要碰
寶寶的腸胃是非常脆弱的,所以一定要好好保護(hù)。同時(shí)生冷食物對腸胃的刺激最為大。要是寶寶抵抗力弱,吃了生冷的東西很有可能會引起腸胃道疾病,因此爸爸媽媽一定要知道千萬不要給孩子食用生冷的東西。
接下來給爸爸媽媽介紹熱拌蔬菜吃法。在調(diào)拌的時(shí)候加一些醋或是蒜蔥之類的東西,醋和蔥蒜一來是能夠調(diào)味,二來又能夠幫助殺菌,增進(jìn)寶寶的食欲。
水果蔬菜每日要充足
據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:五果為助,五菜為充。五果就是各種鮮果、硬果和干果,五果里面有著許許多多的膳食纖維和蛋白質(zhì),能夠使我們有著充足的維生素和礦物質(zhì),維持體內(nèi)平衡,能夠讓我們不上火,得病的概率也下降非常多。五菜就是指我們?nèi)粘I钪械母鞣N蔬菜,我們的生活中充斥著各種各樣的蔬菜,它們的根莖葉中有著非常多的維生素和胡蘿卜素,補(bǔ)足機(jī)體的營養(yǎng)元素。 蔬菜水果都有著很多的鉀元素,在出汗的時(shí)候會帶走一定量的鉀元素,要是鉀元素缺失就會讓體內(nèi)電解質(zhì)失衡,對健康是非常不利的,所以最好是能夠每天攝取充分的水果蔬菜保證體內(nèi)鉀元素的充足,維護(hù)電解質(zhì)平衡。一般情況下寶寶每天吃水果和蔬菜各150g(3兩),就已經(jīng)足夠了。
各位爸爸媽媽還要注意一個(gè)問題,那就是瓜果蔬菜我們一定要清洗干凈,同時(shí)要一直堅(jiān)持下去給寶寶喂食,這樣才有效。
小班育兒知識11月份三
喂養(yǎng)寶寶需要知道的4個(gè)小技巧
隨著生活質(zhì)量的提高,寶寶的喂養(yǎng)問題卻越來越讓爸爸媽媽們頭疼,有的孩子主食吃的很少,有的偏食,致使孩子營養(yǎng)不均衡,其實(shí)在喂養(yǎng)寶寶這個(gè)事情上也是有技巧的,只需要父母多花一點(diǎn)心思就可以解決。
一、父母做模范
當(dāng)我們在說孩子飯前吃零食影響正餐的時(shí)候,一定要先檢討一下我們自己,是否在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間某種行為“誘惑了”孩子,當(dāng)我們苦于追著孩子吃飯時(shí),是否想過恰恰是由于自己的縱容導(dǎo)致的。當(dāng)孩子在飯桌前盯著看電視,全然忘了手中的飯菜時(shí),家長們是否可以把電視關(guān)掉,陪孩子專心的把飯吃完。
孩子是高明的模仿者,爸爸媽媽們嘗一口飯時(shí)所表露出的滿足和愉快的心情及表情也會傳遞給他們,所以父母們,做孩子的模范和啟蒙者吧。
二、菜式要多變
也許是由于工作繁忙,下廚時(shí)間十分有限,也許是由于烹飪技術(shù)有限,有些媽媽端到寶寶面前的菜式好像永遠(yuǎn)都是那么一兩樣。將心比心,就連大人餐餐吃差不多的菜式也會吃膩的,更不用說孩子了,想讓孩子多吃飯,媽媽們還需在菜式上多花一些心思。
一方面可以讓菜式更加鮮艷。并非是依靠色素,而是運(yùn)用食材的天然顏色,讓菜式呈現(xiàn)出美觀的效果,比如紅彤彤的番茄、綠油油的蔬菜、紫色的甘藍(lán)、鮮艷多彩的甜椒等等,將這些食材進(jìn)行巧妙的搭配,就能制作出彩虹般美麗的菜式,相信沒有孩子能夠拒絕。
另一方面就是讓菜式多樣化,比如,一個(gè)雞蛋的做法可以有很多種,犯不著讓孩子天天都吃荷包蛋。媽媽們可以上網(wǎng)或查閱一下烹飪書籍,學(xué)習(xí)一些簡易菜式的做法,時(shí)而讓孩子眼前一亮,他們定會多吃一些的。
三、適當(dāng)添加調(diào)味料
過早地在飯菜中加糖或鹽等調(diào)味料,都會對孩子的口味造成影響,孩子以后很容易形成重口味,從而導(dǎo)致大人覺得味道正好的飯菜,孩子會由于太淡而不愛吃。
所以媽媽們在做菜添加輔食的時(shí)候應(yīng)對調(diào)味品的用量嚴(yán)加控制:一歲前不加鹽,少加甚至不加糖; 兩歲前不加味精。在烹飪中一定要少放調(diào)味料,因?yàn)楹⒆拥奈队X特別敏感,讓他們多嘗試些食物原始的味道會更好。
還有一點(diǎn)需要注意,就是大不分孩子天生喜歡吃甜,特別熱衷于甜類調(diào)味品,在此建議媽媽們除了平常飯菜要少放糖之外,還要把糖放在孩子的視線范圍以外,時(shí)間長了,孩子對糖的關(guān)注度也會漸漸降低了。
除了糖、鹽之外,媽媽也要特別留心橄欖油這種調(diào)味料。目前橄欖油被推到了一個(gè)極高的地位,因而媽媽們烹調(diào)食物時(shí)也更愿意使用橄欖油,尤其是炒菜。然而這并非是橄欖油的健康吃法。
通常,橄欖油是用來做色拉、拌面條的,不能炒菜用,原因是它含有大量的不飽和脂肪酸,盡量不要加入到孩子的日常飲食中,大人最好也少吃。土生土長的中國孩子更適合吃國產(chǎn)的植物油,若各類油換著吃,就更加合理了。
媽媽們有可以抽時(shí)間去市場買一些圖形模具,可以把食材做成各種形狀,比如愛心、星星、小熊等等,如此做出來的菜完全符合寶貝們的年齡特點(diǎn),會深深地吸引他們。
四、健康吃雜糧
食物太過于精細(xì),常常容易使孩子便秘,因而孩子的膳食結(jié)構(gòu)中應(yīng)該有雜糧。然而雜糧吃多了對寶寶也不好,因?yàn)殡s糧難以消化,而寶寶的腸胃還很薄弱,一下子喂養(yǎng)很多粗糧的話,孩子容易消化不良,沒有胃口。
給寶寶吃雜糧,最健康、最好的方式是煮玉米、蒸紅薯,或吃玉米饅頭、高粱饅頭、全麥面包等。若是煲粥,也不要煲一鍋雜糧粥,而是應(yīng)該在白粥里加入少許燕麥,這樣的做法寶寶會更容易接受。
因喂養(yǎng)寶寶兒頭疼的爸爸媽媽們,掌握了以上技巧之后,相信很快就會不藥而愈哦!
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