指導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)育兒知識(shí)
營(yíng)養(yǎng)不僅影響寶寶的體格發(fā)育，還影響孩子的智力發(fā)育。比起身高和體重，孩子的智力發(fā)育是否健康是家長(zhǎng)們更為看重的東西。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的指導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)育兒知識(shí)的相關(guān)資料，希望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
指導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)育兒知識(shí)篇一
營(yíng)養(yǎng)狀況直接影響孩子的智力發(fā)育
營(yíng)養(yǎng)不僅影響寶寶的體格發(fā)育，還影響孩子的智力發(fā)育。比起身高和體重，孩子的智力發(fā)育是否健康是家長(zhǎng)們更為看重的東西。因?yàn)樗还馐?ldquo;聰明”的保障，也是孩子良好行為、學(xué)習(xí)、心理健康的重要基礎(chǔ)。
小時(shí)候是孩子的智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，3歲前，神經(jīng)元快速分化過(guò)程基本完成;4歲，完成神經(jīng)纖維的髓鞘化;8歲，已經(jīng)接近成人腦重，神經(jīng)發(fā)育基本完成。其中，營(yíng)養(yǎng)是影響孩子的智力發(fā)育的一個(gè)非常關(guān)鍵的因素。
一、營(yíng)養(yǎng)不良影響孩子的智力發(fā)育
曾有人對(duì)3歲前和3~5歲期間被美國(guó)中產(chǎn)階級(jí)收養(yǎng)的韓國(guó)孤兒進(jìn)行了一項(xiàng)研究，他們?cè)诒皇震B(yǎng)前普遍營(yíng)養(yǎng)不良，被收養(yǎng)后，營(yíng)養(yǎng)狀況有了很大改善。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，初期營(yíng)養(yǎng)不良，能影響孩子在11~12歲之間的智力發(fā)育。在營(yíng)養(yǎng)良好和營(yíng)養(yǎng)不良的孩子之間，智商差別能達(dá)到10分，相當(dāng)于高中和大學(xué)水平的差別。同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)狀況改善越早，孩子的智力發(fā)育越好，3歲前被收養(yǎng)的孩子，智力發(fā)育明顯高于3歲后被收養(yǎng)的。
二、五大營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子的智力發(fā)育最關(guān)鍵
1.多不飽和脂肪酸。腦組織中60%以上都是脂肪，僅次于脂肪組織。我們熟知的DHA就是多不飽和脂肪酸中的一種。大量干預(yù)研究證實(shí)，充足的DHA對(duì)視覺(jué)、認(rèn)知、記憶及辨別性學(xué)習(xí)能力有重要的有益作用。注意力缺陷的兒童往往缺乏DHA，導(dǎo)致容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙，總智商、言語(yǔ)智商、操作能力等明顯低于正常的兒童。富含多不飽和脂肪酸的食物包括三文魚(yú)、鯖魚(yú)、鱒魚(yú)、金槍魚(yú)、鱈魚(yú)、蛋黃、核桃、亞麻籽等。
2.蛋白質(zhì)。缺乏蛋白質(zhì)會(huì)造成蛋白質(zhì)能量營(yíng)養(yǎng)不良，影響孩子的智力發(fā)育，導(dǎo)致認(rèn)知方面的損害，出現(xiàn)冷漠，缺乏熱情。優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)主要存在于魚(yú)、禽、肉、蛋及大豆制品中。
3.鐵。我國(guó)調(diào)查顯示，兒童缺鐵性貧血的程度增加，尤其西部五省中嚴(yán)峻。美國(guó)第三次全國(guó)健康與營(yíng)養(yǎng)普查對(duì)5398名6~16歲兒童的資料研究發(fā)現(xiàn)，就算不發(fā)生貧血，邊緣性貧血也會(huì)造成兒童認(rèn)知能力下降。孩子如果在嬰兒期貧血，會(huì)有易哭鬧、不高興等表現(xiàn);兒童期貧血，會(huì)導(dǎo)致孩子完成指令性訓(xùn)練困難、注意力難集中，不安、激惹情緒和破壞行為增加。為了預(yù)防貧血，要讓孩子適當(dāng)吃些紅肉、動(dòng)物血、動(dòng)物內(nèi)臟等富含血紅素鐵的食物，同時(shí)，也要多吃一些綠葉菜、青椒等富含維生素C和B族維生素的食物。
4.鋅。調(diào)查顯示，兒童缺鋅也很嚴(yán)重。研究發(fā)現(xiàn)，所有神經(jīng)元都含鋅，特別跟認(rèn)知功能相關(guān)的部位含鋅最高。缺鋅會(huì)導(dǎo)致孩子的智力發(fā)育下降、注意力降低、抑郁、環(huán)境適應(yīng)能力下降、運(yùn)動(dòng)能力下降。牡蠣、牛肉、螃蟹、豆子等食物富含鋅。
5.碘。嚴(yán)重缺碘會(huì)引起克汀病，造成兒童自幼生長(zhǎng)發(fā)育落后，智力低下。因此，在中國(guó)的大部分地區(qū)，尤其是內(nèi)陸和山區(qū)，推行碘鹽是非常必要的，對(duì)孩子的智力發(fā)育及生長(zhǎng)發(fā)育都有重要意義。曾有研究證明，在遼寧省這樣碘缺乏嚴(yán)重的地方，推行碘鹽后，兒童的出生智力明顯提高。含碘豐富的食物主要是海帶和海魚(yú)等。
指導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)育兒知識(shí)篇二
看美國(guó)父母如何培養(yǎng)寶寶創(chuàng)造力
在美國(guó)，嬰幼兒的早期教育已為人們所普遍接受。那么美國(guó)的爸爸媽媽是怎樣培養(yǎng)寶寶的創(chuàng)造力?普查顯示，美國(guó)現(xiàn)階段3周歲以下的孩子中，有60%的父母親正處于事業(yè)的上升期。所以，早期教育的重任無(wú)疑就落在了幼兒園的肩上。美國(guó)許多幼兒園陸續(xù)推出了將雙方需求融合在一起的，旨在提高孩子創(chuàng)造力的幼兒科學(xué)養(yǎng)育方法。讓我們來(lái)看看美國(guó)的爸爸媽媽是怎樣培養(yǎng)寶寶的創(chuàng)造力的。
美國(guó)的幼兒園分為兩種，即專門幼兒園和普通幼兒園。對(duì)于生活比較富足的人家，一般都將孩子送人專門的幼兒學(xué)校和幼兒教室，進(jìn)行能啟迪孩子們創(chuàng)造力的手語(yǔ)教育。
而低收人工薪階層的家長(zhǎng)則由于經(jīng)濟(jì)原因，只能將自己的孩子送人較普通的幼兒園寄托。而常常令這些家長(zhǎng)擔(dān)心和誤解的是，普通幼兒園的教育會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于專業(yè)幼兒學(xué)校和幼兒教室環(huán)境里的教育效果。但實(shí)際上在普通幼兒園里和在專門的幼兒教室里進(jìn)行手語(yǔ)教學(xué)示范，其效果并沒(méi)有多大的區(qū)別，關(guān)鍵要看教師的示范動(dòng)作是否得體。
由此看來(lái)美國(guó)的爸爸媽媽是怎樣培養(yǎng)寶寶的創(chuàng)造力?手語(yǔ)教育是非常重要的方法。在加利福尼亞大學(xué)戴比斯學(xué)院的一間教室里，學(xué)員們正在全神貫注地演練兒童“手語(yǔ)”。例如，怎樣教不懂語(yǔ)言的幼兒不要將手指含在嘴里;教不懂事的幼兒在聽(tīng)到噪聲時(shí)怎樣用手堵住耳朵等。一切都在默默無(wú)聲的手勢(shì)和暗語(yǔ)中進(jìn)行。
而這些所謂的“學(xué)員”，并非都是大學(xué)畢業(yè)生。他們中的好多人現(xiàn)在還是準(zhǔn)爸媽，都是在擔(dān)任父母之前，預(yù)先參與“育兒研究中心”的學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)，目的是為了更好地、更科學(xué)地培養(yǎng)孩子而早做準(zhǔn)備的。對(duì)于“美國(guó)的爸爸媽媽是怎樣培養(yǎng)寶寶的創(chuàng)造力?”這個(gè)問(wèn)題，由此可見(jiàn)一般了。
在這樣的培訓(xùn)中，育兒研究中心的教員們故意將一些動(dòng)輒哭鬧不止的孩子放在教室里做示范，讓學(xué)員們親身體驗(yàn)如何用最恰當(dāng)?shù)姆绞胶褪终Z(yǔ)來(lái)讓嬰幼兒們理解大人的意圖。教員們則手把手地教學(xué)員們學(xué)會(huì)各種能為孩子們所喜聞樂(lè)見(jiàn)的手勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)。美國(guó)的爸爸媽媽是怎樣培養(yǎng)寶寶的創(chuàng)造力方面真是下足了功夫。
通過(guò)以上的描述我了解了美國(guó)的爸爸媽媽是怎樣培養(yǎng)寶寶的創(chuàng)造力的?法寶之一就是手語(yǔ)。那么出生6個(gè)月的嬰兒能理解手語(yǔ)嗎?實(shí)驗(yàn)證明，如果在寄托嬰兒的幼兒園里再增加—間專門用來(lái)手語(yǔ)示教的教室，會(huì)使效果更為明顯。對(duì)于如何培養(yǎng)寶寶的的創(chuàng)造了方面，美國(guó)的爸爸媽媽們做的很好。其實(shí)在培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力方面不單單只有手語(yǔ)，在日常生活中就可以發(fā)現(xiàn)和引導(dǎo)孩子做一些具有創(chuàng)造性的活動(dòng)。孩子們的世界是五彩繽紛、深?yuàn)W莫測(cè)的，一切還都需要耐心和愛(ài)心。
指導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)育兒知識(shí)篇三
幫助寶寶提升記憶力的妙招
對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，從什么時(shí)候開(kāi)始有記憶力，相信很多家長(zhǎng)都不太清楚。其實(shí)，小寶寶在出生兩三天時(shí)就已經(jīng)有記憶力了，并隨著年齡的增加，到出生六個(gè)月后就會(huì)出現(xiàn)形象記憶，再長(zhǎng)大些就會(huì)形成自然的記憶能力。其實(shí)家長(zhǎng)是可以幫助孩子訓(xùn)練記憶力的。
短期記憶力訓(xùn)練
把至少五樣以上的東西按順序排列到桌子上，然后給孩子30秒的記憶時(shí)間，然后把東西蓋上，讓孩子來(lái)說(shuō)說(shuō)這些物品的名稱。
分類記憶法
拿一張帶小動(dòng)物的圖片來(lái)，讓寶寶記憶都有哪些動(dòng)物，剛開(kāi)始時(shí)時(shí)間可以長(zhǎng)一點(diǎn)，隨著訓(xùn)練的次數(shù)增加，時(shí)間可以漸漸減短些，記憶完成后把圖片拿走，讓寶寶說(shuō)說(shuō)都有哪些動(dòng)物，如果寶寶不能記全，可以幫助寶寶學(xué)會(huì)分類，提高記憶。
訓(xùn)練寶寶的想像能力，豐富詞匯，促進(jìn)語(yǔ)言能力的發(fā)展
跟寶寶面對(duì)面坐下來(lái)，然后假裝成打電話的姿勢(shì)，進(jìn)行問(wèn)答：“喂，你是誰(shuí)啊?你媽媽在家嗎?爸爸在干什么啊?……”并讓寶寶來(lái)回答。
訓(xùn)練寶寶觀察力和記憶的準(zhǔn)確性
這個(gè)游戲可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，見(jiàn)到一些東西時(shí)就讓寶寶來(lái)進(jìn)行記憶，等到離開(kāi)后就讓寶寶說(shuō)說(shuō)剛才都看到了什么啊?
擴(kuò)大短時(shí)記憶的廣度
給寶寶講故事的時(shí)候，寶寶都喜歡重復(fù)的聽(tīng)故事，媽媽也可以讓寶寶來(lái)講故事給自己聽(tīng)，這樣可以知道寶寶記憶了多少詞語(yǔ)，并且平時(shí)也可以有意識(shí)的說(shuō)一些故事中出現(xiàn)的詞匯，來(lái)看看寶寶記住了多少。
訓(xùn)練寶寶動(dòng)作記憶
做5個(gè)手勢(shì)給寶寶看，媽媽做時(shí)讓寶寶不要跟著做，等媽媽做完，讓寶寶按照剛才你做的動(dòng)作去做，如果寶寶記不住5個(gè)，那么數(shù)量可以適當(dāng)?shù)臏p少，經(jīng)過(guò)多次訓(xùn)練后再慢慢增加回來(lái)。
手勢(shì)1：握拳
手勢(shì)2：伸出中指和食指(勝利的手勢(shì))
手勢(shì)3：伸出大拇指(很棒的手勢(shì))
手勢(shì)4：伸出小拇指
手勢(shì)5：伸出5個(gè)手指
訓(xùn)練寶寶的注意力和記憶力
在給寶寶講故事前，就要對(duì)寶寶進(jìn)行提問(wèn)，比如講小馬過(guò)河的故事前就要問(wèn)寶寶：“寶寶，故事里面哪個(gè)小動(dòng)物說(shuō)水淺哪個(gè)小動(dòng)物說(shuō)水深啊?一會(huì)聽(tīng)完故事告訴媽媽好不好啊，媽媽想知道答案啊。”
訓(xùn)練對(duì)人名的記憶力
與寶寶一起看書(shū)看電視時(shí)，要求他注意故事中人物的名字，然后讓寶寶回憶每個(gè)人的名字。
這些方法都是滲透到平時(shí)的生活中的，只要我們平時(shí)多留心一些，就會(huì)給寶寶很好的記憶力訓(xùn)練。
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