寶寶厭食要注意什么
寶寶出現(xiàn)厭食的情況，不管怎么哄都不吃飯，家長(zhǎng)都十分頭疼，不知道該怎么“整治”這個(gè)不愛吃飯的淘氣包。那么你知道寶寶厭食要注意什么嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹寶寶厭食的注意事項(xiàng)。
寶寶厭食的注意事項(xiàng)
1、不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食
對(duì)確有厭食表現(xiàn)的寶寶，如果是疾病所致，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，同時(shí)爸爸媽媽要給予寶寶關(guān)心與愛護(hù)，鼓勵(lì)寶寶進(jìn)食，切莫在寶寶面前顯露出焦慮不安、憂心忡忡，更不要嘮嘮叨叨讓寶寶進(jìn)食。如果為此而責(zé)罵寶寶，強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，不但會(huì)抑制寶寶攝食中樞活動(dòng)，使食欲無法啟動(dòng)，甚至產(chǎn)生逆反心理，就餐時(shí)情緒低落，拒絕進(jìn)食。
2、避免食物種類單一
速凍肉食品、快餐等食品，不但不新鮮，還難以消化吸收，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，經(jīng)常吃這樣的食品，難以誘發(fā)寶寶的食欲。父母應(yīng)該給寶寶多吃新鮮蔬菜、水果、鮮肉。適當(dāng)吃些諸如玉米、紅薯等粗雜食品，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)和正常排泄，有助于提高寶寶的食欲，促進(jìn)其消化功能的發(fā)育與健全另外，經(jīng)常變換食物種類，可激發(fā)寶寶的食欲。
3、保證寶寶充足的睡眠
成年人都有這樣的體會(huì)，當(dāng)睡眠不足時(shí)，不但沒有食欲，還會(huì)感覺惡心。寶寶睡眠不足也會(huì)食欲不振。長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，會(huì)嚴(yán)重影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育，所以要保證寶寶有充足的睡眠時(shí)間。
4、不宜讓寶寶大吃大喝
寶寶自制力非常弱，又偏愛飲料、甜食、油膩、色素重的食物，由于冷熱混合，沒有節(jié)制，加上父母的格外寬容，常導(dǎo)致寶寶急性胃腸道疾病發(fā)作。
5、不宜多吃洋快餐
洋快餐成了寶寶們的時(shí)尚食品，平時(shí)的限制也會(huì)由于節(jié)日的到來而解除。除了爸爸媽媽，還有爺爺奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、親朋好友也會(huì)表現(xiàn)一番，帶著寶寶光顧洋快餐廳。
洋快餐廳里擠滿了兒童，而且越來越低齡化。我看到媽媽和年輕的小保姆帶著寶寶吃洋快餐，媽媽只是把寶寶吃剩下的水果派吃了，小保姆只喝了一杯可樂，原來主要是讓寶寶來吃洋快餐。洋快餐所含油脂和膽固醇較高，其他營(yíng)養(yǎng)素不足，經(jīng)常食用洋快餐的兒童，患肥胖癥的概率明顯高于其他兒童。洋快餐只是方便食品，而不是營(yíng)養(yǎng)食品，偶爾吃還可以。
寶寶厭食的治療方法
1、培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣
孩子進(jìn)食從小就要定時(shí)定量，若是每日3餐，每?jī)刹烷g的間隔以4～5小時(shí)為宜;若每日4餐，每?jī)刹烷g的間隔以3～4小時(shí)為宜。盡量讓孩子自己進(jìn)食，這樣能提高他們進(jìn)食的興趣。
2、控制零食要控制
孩子的零食及飲料的攝入，必要時(shí)，可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。
3、適當(dāng)體育鍛煉
讓孩子多多參加力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進(jìn)消化液的分泌，從而增進(jìn)食欲。
4、環(huán)境要適宜
吃飯應(yīng)該有穩(wěn)定且安靜的場(chǎng)所和輕松愉快的氣氛，愉快的情緒可以興奮大腦皮層促進(jìn)進(jìn)食中樞，這樣可以提高食欲。也可在飯前給孩子吃點(diǎn)山楂等酸性水果，這些酸性食物可以刺激胃液分泌。
5、捏捏小兒脊
"捏脊"是古代中醫(yī)的養(yǎng)生保健方法，用于小兒厭食更是效果顯著。
(1)先在孩子背部輕揉幾下，使其肌肉放松。
(2)用右手拇指沿督脈自大椎穴滑向長(zhǎng)強(qiáng)穴，2～3遍。
(3)自下而上，用拇指頂住皮膚，食、中指前按，三指同時(shí)用力提拿皮膚，雙手交替捻動(dòng)向前，要做到隨捏、隨提、隨放、隨向前推進(jìn)。一般捏3～5遍，即結(jié)束。隔天1次，5次為1療程。注：督脈位于人體的中軸線，在背后中脊;大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中;長(zhǎng)強(qiáng)穴位于肛門后上3～5厘米處。
6、香囊療法
通過藥物對(duì)經(jīng)絡(luò)、穴位進(jìn)行刺激，能達(dá)到健脾開胃，和胃消積的作用。
取高良姜、青陳皮、蓽茇、蒼術(shù)、薄荷、川椒各等量，研為細(xì)末，裝入布袋中，置于胸前，每月1劑，1月為1療程，連續(xù)1～2個(gè)療程。取黃芪、炒白術(shù)、焦山楂、炒六曲、炒內(nèi)金、皮硝各10克，陳皮、廣木香、砂仁各6克，一起研為細(xì)末，放入布袋中，置于肚臍處，適當(dāng)固定，每月?lián)Q藥1次，1月為1療程，連續(xù)1～2個(gè)療程。
0-1歲寶寶厭食的因素及應(yīng)對(duì)措施
原因1：添加輔食后就不愛喝奶了
寶寶從4個(gè)月之后開始添加輔食品，當(dāng)吃了面湯、菜泥、肉泥、蛋黃、蘋果泥等多樣化食物之后，嘗到了與母乳、牛奶或奶粉截然不同的味道，寶寶變得“喜新厭舊”，對(duì)吃奶失去了興趣，不愿喝奶。
應(yīng)對(duì)方法：針對(duì)味覺開始發(fā)育、寶寶希望嘗試新口味的特點(diǎn)，媽媽要多花點(diǎn)心思，烹飪出可口的美味輔食，如用排骨湯、雞湯、魚湯等來做蛋羹、面條、米粥等，或用奶為原料，做奶水果羹、蔬菜羹、奶面包粥、奶蒸蛋羹等。周歲以上的寶寶可適當(dāng)吃些酸奶。口味俱佳營(yíng)養(yǎng)均衡的美食，既調(diào)劑了胃口、增進(jìn)食欲，又保證了寶寶健康發(fā)育。
原因2：注意力分散
隨著生理發(fā)育及感官功能的逐漸成熟，寶寶開始對(duì)周遭環(huán)境產(chǎn)生興趣，在好奇心驅(qū)使下，自然對(duì)“吃”分心，吃吃停停。有時(shí)正在吃奶，聽到稍有一點(diǎn)兒動(dòng)靜，小腦袋便左顧右盼，眼睛東張西望，不肯繼續(xù)吃奶。有的寶寶在吃奶的時(shí)候，還會(huì)忽然停下來，做些奇怪的花樣動(dòng)作。
應(yīng)對(duì)方法：喂奶前半小時(shí)不要和寶寶斗樂玩耍，讓他慢慢安靜下來，便于進(jìn)入吃奶狀態(tài)。
喂奶前關(guān)上門窗，關(guān)掉電視、音響、電話、手機(jī)，家人也不要隨意在寶寶身邊走動(dòng)，以保證房間的幽靜。
媽媽喂奶時(shí)要放松，寶寶看到媽媽面帶微笑和平靜溫和的眼神，便會(huì)安心吃奶。
晚上給寶寶喂奶時(shí)，床頭的小燈光線宜柔和。
原因3：身體不舒服
寶寶開始萌牙時(shí)，或打預(yù)防針后出現(xiàn)反應(yīng)時(shí)，或生病，如患口角炎、鵝口瘡、上呼吸道感染、消化不良、腹痛、腹瀉、便秘等，會(huì)有不同程度的厭吮，不好好吃奶。
應(yīng)對(duì)方法：寶寶長(zhǎng)牙期間，用的奶嘴宜柔軟，孔洞大點(diǎn)的，減少吸吮時(shí)造成的疼痛不適。或把奶粉與麥片、米粉等其他食物調(diào)成奶糊，用湯匙喂食。
食積。如果是便秘導(dǎo)致的厭奶，可給寶寶喂點(diǎn)山楂水、保和丸等助消化的中藥，飲食上吃容易消化的食物和富含纖維素的蔬菜、水果，幫助改善便秘的癥狀。
因生病引起的厭奶，應(yīng)及時(shí)帶寶寶看醫(yī)生，治好了原發(fā)病，厭奶現(xiàn)象也就隨之消失。
原因4：轉(zhuǎn)奶方法不當(dāng)
根據(jù)寶寶的月齡和對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求更換奶粉，這個(gè)過程叫作“轉(zhuǎn)奶”。如果寶寶平時(shí)所喝的奶粉忽然被更換了，一時(shí)適應(yīng)不了新的奶粉口味，就容易引起厭奶，出現(xiàn)拒奶行為。
應(yīng)對(duì)方法：給寶寶轉(zhuǎn)奶不能太突然，要慢慢過渡。開始換奶粉時(shí)，將兩種奶粉混合著吃，先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃了兩三天后，如寶寶沒什么不適，再新舊奶粉各1/2混合吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，待寶寶完全接受新品種后，就用新奶粉取代舊奶粉。
請(qǐng)注意，在轉(zhuǎn)奶的那些天，不要添加其他新輔食。在寶寶打預(yù)防針或感冒、發(fā)燒，拉肚子、起皮疹時(shí)，可不要轉(zhuǎn)奶哦。
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