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崔玉濤育兒知識(shí)

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崔玉濤育兒知識(shí)

  一說(shuō)到育兒,肯定有許多媽媽會(huì)懂得很多育兒的方法,那么還有那些育兒的知識(shí)呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的崔玉濤育兒知識(shí),供大家閱覽!

  崔玉濤育兒知識(shí)

  1. 媽咪愛(ài)和培菲康里都含有奶的成分,而很多嬰兒對(duì)牛奶過(guò)敏,不耐受,所以這兩種藥并不適合長(zhǎng)期服用。

  2. 帶籽的南方水果(比如獼猴桃、火龍果、草莓……),都有致敏的可能,1周歲以下孩子最好不要接觸。

  3. 2歲以前的孩子,都應(yīng)以奶為主食,其他食物為輔食。2歲以后,才以奶為輔,以飯為主?,F(xiàn)在好多嬰兒,在10-11個(gè)月就開(kāi)始以飯為主了,這是不對(duì)的。對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō),吃輔食能吃飽的量,不能滿足他們營(yíng)養(yǎng)的需要量,如果能滿足他們營(yíng)養(yǎng)需要的輔食量,卻是他們無(wú)法吃到那么多的。

  4. 2歲以下嬰兒的奶量: 0-6個(gè)月 孩子能吃多少就吃多少,吃飽為準(zhǔn)。 6-12個(gè)月 每天保證800ML奶量 12-18個(gè)月 每天保證700ML奶量 18-24個(gè)月 每天保證600ML奶量。

  5. 菜水、果汁都是輔食,4-6個(gè)月之內(nèi),都不要添加。

  崔玉濤育兒飲食知識(shí)

  1. 輔食的喂養(yǎng)啟動(dòng)不應(yīng)早于17周(4個(gè)月),也不能晚于26周(6個(gè)月)。如果嬰兒長(zhǎng)得很好,6個(gè)月添加輔食就可以。但6-7個(gè)月以前,一定要開(kāi)始添加輔食。如果到10個(gè)月還沒(méi)有開(kāi)始添加輔食,可能會(huì)增加今后的喂養(yǎng)困難。 一定要在母乳喂養(yǎng)期間增加輔食。也就是和母乳喂養(yǎng)的同時(shí),進(jìn)行輔食的喂養(yǎng)啟動(dòng),不要斷了母乳后再增加輔食。這樣做是為了寶寶腸胃的適應(yīng)性。 6個(gè)月以上的嬰兒,進(jìn)行輔食添加時(shí),要能扶著坐,并能用上嘴唇“清掃勺里的食物”,而不是僅僅吸吮勺中的半固體食物。喂輔食的正確方式是:要用碗和勺喂,不要把米粉拌在奶里,用奶瓶喂。讓寶寶學(xué)習(xí)咀嚼的動(dòng)作。并且,喂寶寶吃飯的時(shí)候,媽媽的狀態(tài)很重要,一定要跟寶寶一起吃,讓寶寶看著媽媽在嚼,“嚼”這個(gè)動(dòng)作的示范非常重要,哪怕你在嚼口香糖都行,千萬(wàn)不能做的就是一邊喂寶寶吃飯,媽媽卻在聊天、分神、看電視或者做別的不相干的事情。那樣很快就會(huì)發(fā)展為喂飯非常費(fèi)勁。和寶寶一起吃,或者你先吃給寶寶看,他會(huì)非常有愿望模仿你的動(dòng)作。我們很多媽媽是自己不吃,先喂寶寶吃,這樣的寶寶很容易就不愛(ài)吃飯了。

  2. 說(shuō)到不愛(ài)吃飯,喂飯困難的事,崔醫(yī)生推薦一種“愉快饑餓療法”,這種辦法百試不爽——吃飯的時(shí)候,和寶寶一起吃,或者讓寶寶看著大人愉快地進(jìn)食,但如果他自己不想吃,也絕對(duì)不強(qiáng)迫他吃。30分鐘后,收拾所有的飯菜,進(jìn)餐結(jié)束。在下頓飯之前,除了清水外也不提供其他食物,重要的是,在這期間也不要讓孩子看到任何食物,不要拿食物氣孩子。大人和孩子一起,什么也不吃。到下頓飯,仍然是30分鐘的就餐時(shí)間,大人自己愉快地吃給孩子看。很多孩子這時(shí)候就會(huì)愉快地大口吃東西了。如果還是不吃,重復(fù)上面的過(guò)程。這個(gè)辦法要全家人一起合作執(zhí)行,不要有人偷著在非用餐時(shí)間給孩子喂東西吃,這樣孩子在下頓用餐時(shí)間仍然不餓,還是不會(huì)好好吃飯。

  3. 鮮牛奶的推薦引用時(shí)間——在發(fā)達(dá)國(guó)家:12個(gè)月以上。在中國(guó):因鮮奶的質(zhì)量問(wèn)題,推薦在2周歲以上再喝鮮奶。

  4. 牛奶中的鐵含量匱乏,而且容易引發(fā)過(guò)敏,不能做為12個(gè)月一下嬰兒的主要攝入液體。

  5. 不要認(rèn)為脂肪是壞東西。母乳中的脂肪含量占55%,這說(shuō)明孩子是非常需要脂肪的。但注意要攝入“好”脂肪。不要給12個(gè)月以下的嬰兒飲食中加動(dòng)物脂肪(不要用動(dòng)物油給孩子做輔食)。

  6. 不要認(rèn)為蛋白質(zhì)是好東西。蛋白質(zhì)攝入過(guò)多,孩子在頭2年的生長(zhǎng)會(huì)非常快,造成肥胖基因活性強(qiáng),今后肥胖的可能性增大很多倍。一周吃4個(gè)以上雞蛋,蛋白質(zhì)的攝入就會(huì)超標(biāo)。

  7. 說(shuō)到雞蛋,雞蛋并沒(méi)有大家所期望的那么多營(yíng)養(yǎng),在國(guó)外,無(wú)論大人小孩,都不會(huì)吃太多雞蛋。一周2、3個(gè)足夠了。

  8. 所以,不要太在意寶寶的脂肪攝入,要注意控制的是蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入。千萬(wàn)不要在輔食中加入太多蛋白質(zhì)。

  9. 給寶寶做輔食,推薦使用花生油和橄欖油——但如果你的孩子對(duì)堅(jiān)果過(guò)敏,就不要使用花生油了,一滴都不要用。

  10. 最好的DHA來(lái)源在母乳中,深海魚中也富含DHA,但要注意是否會(huì)引起孩子過(guò)敏。

  11. 大麥,小麥,燕麥等麥類都有可能引起麩質(zhì)過(guò)敏,要細(xì)心觀察自己的孩子,在吃過(guò)這類食物后是否有不適應(yīng)反應(yīng)(比如有人吃了面就肚子疼)

  12. 如果在母乳喂養(yǎng)期間開(kāi)始接受麩質(zhì)食物,2歲后對(duì)麩質(zhì)食物過(guò)敏的幾率就大大降低。

  13. 過(guò)早(不足3個(gè)月)添加麩質(zhì)食物易于增加?jì)雰后w內(nèi)胰島素細(xì)胞自身抗體,增加了成年后患I型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

  14. 說(shuō)到罐裝食物,有的孩子會(huì)對(duì)罐裝食物中的添加劑過(guò)敏。所以在判定孩子是否對(duì)一種食物過(guò)敏的同時(shí),也要注意其他相關(guān)因素。如果孩子吃了一罐胡蘿卜泥罐頭后產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象,那一定不是對(duì)胡蘿卜過(guò)敏,而是對(duì)罐頭中其他的添加劑過(guò)敏了。

  15. 家庭中使用消毒劑的嚴(yán)重后果——消毒劑無(wú)論在地板上,衣服上,都能讓孩子觸摸之后通過(guò)口腔進(jìn)入腸道,消毒劑在殺死腸道的有益菌群、破壞腸道屏障后,造成腸道菌群不健全,導(dǎo)致滲漏現(xiàn)象,使食物中的營(yíng)養(yǎng)直接滲漏進(jìn)血液中,導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。(這一條我轉(zhuǎn)述得還不夠清楚,因?yàn)檎f(shuō)不太清楚那么專業(yè)的醫(yī)學(xué)名詞,總之請(qǐng)大家注意不要使用消毒劑就對(duì)了。)

  16. 已經(jīng)養(yǎng)成沒(méi)甜味就不喝水的孩子,家長(zhǎng)可以考慮用無(wú)熱卡糖來(lái)代替蔗糖過(guò)度一下,起碼這樣可以不給孩子的身體造成過(guò)多無(wú)用的熱量及齲齒。 Sugar free,無(wú)熱卡糖,國(guó)外超市都有買,也有很多無(wú)熱卡糖做的食物。但國(guó)內(nèi)還沒(méi)有賣。

  17. 12個(gè)月以內(nèi)的孩子飲食中不建議加任何調(diào)味劑。一歲之后,可以適當(dāng)加一點(diǎn)點(diǎn)鹽。

  18. 8個(gè)月以后可以在孩子的飲食中添加一點(diǎn)煮得很爛的肉類。

  19. 酸奶什么時(shí)候給孩子喝——因?yàn)樗崮淌桥D讨瞥傻?,所以?歲以后喝比較適合。

  20. 磨牙長(zhǎng)出之前,孩子必須只吃糜狀食物。

  21. 防曬霜最好不給孩子用或者少用,一定要用時(shí)也只能用SPF15以下的,否者對(duì)孩子的皮膚不好。防曬霜的使用,也會(huì)阻礙孩子對(duì)維生素D的吸收。孩子曬太陽(yáng),也不要對(duì)著陽(yáng)光直射。

  22. 說(shuō)到寶寶是否可以帶太陽(yáng)鏡,崔醫(yī)生嚴(yán)肅指出,一定不要給孩子帶太陽(yáng)鏡。崔醫(yī)生說(shuō),包括國(guó)外生產(chǎn)的兒童太陽(yáng)鏡,99.9%都是不合格的,會(huì)給孩子造成屈光不正常!

  23. 絕對(duì)不可以給孩子撲粉(痱子粉)。無(wú)論大人手法多么輕,都不能避免有粉塵飛起,而且一定會(huì)被嬰兒吸進(jìn)肺里。這對(duì)孩子是有傷害的??梢赃x用液體粉。 治療痱子,一個(gè)很好的辦法是,在藥店買盒“十滴水”,孩子洗澡時(shí)滴一管進(jìn)澡盆就可以了。十滴水比寶寶金水好的地方在于,它本來(lái)就是內(nèi)服藥,即便寶寶在洗澡期間不小心喝下去一些洗澡水也沒(méi)有關(guān)系的。寶寶金水絕對(duì)不可以內(nèi)服的。

  24. 3歲之內(nèi)的孩子是行為教育階段,也就是你想讓他學(xué)會(huì)什么,你要親自做給他看(從反面論證,就是你不希望他做什么,自己千萬(wàn)不要做,也不要讓他看到身邊有人這樣做); 3歲之上的孩子,也是語(yǔ)言教育階段,這個(gè)時(shí)候,你想讓他明白什么事情或者道理,可以通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)了。

  25. 不要給孩子喝菜水,因?yàn)橹袊?guó)的菜農(nóng)藥問(wèn)題很嚴(yán)重,煮菜水剛好可以把農(nóng)藥都煮進(jìn)水里。可以把青菜在水里稍微燙一下,揀出來(lái),剁碎了喂給孩子吃。

  26. 比如橙汁,如果是很甜很香的那種,家長(zhǎng)最好留著自己吃。給孩子吃那些味道不太香不太甜我們覺(jué)得味道不夠好的水果,因?yàn)榭梢员Wo(hù)孩子的味覺(jué)。

  27. 全母乳的孩子是否還需要喝白水呢?可以觀察孩子的尿色,如果尿色偏黃,就是體內(nèi)水分少了,可以給孩子加水,如果尿是清澈無(wú)色的,就不用加水了。但要注意是否有其他因素影響尿色,比如孩子服用過(guò)媽咪愛(ài),那尿色肯定是黃色,和缺水無(wú)關(guān)。

  28. 小孩子“枕禿”完全是物理性摩擦造成的,和缺鈣無(wú)關(guān)。

  29. 米粉一定要用水沖開(kāi)喝,不要用配方奶加米粉喝。配方奶要單獨(dú)喝,這對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收有好處。

  30. 安撫奶嘴,不會(huì)引起牙齦變形。如果你的孩子吃手指的話,那最好還是給他安撫奶嘴。吃手指是會(huì)對(duì)牙齦造成不良影響的。

  31. 中國(guó)孩子全體補(bǔ)鈣造成的傷害太大了,即便沒(méi)有三聚氰胺事件,中國(guó)孩子患結(jié)石的比率也是全世界最高的,因?yàn)榧议L(zhǎng)全都給孩子補(bǔ)鈣啊!千萬(wàn)不要以為鈣是什么好東西,補(bǔ)鈣多了,輕的是腎結(jié)石,重的還可能在大腦心臟中造成鈣化,下場(chǎng)很可怕。只要孩子飲食正常,母乳或者配方奶的攝入量都正常,就不需要加鈣。有很多醫(yī)生毫無(wú)根據(jù)地讓家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)鈣,是非常不負(fù)責(zé)任的。

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