小小班育兒知識(shí)焦慮癥
小小班育兒知識(shí)焦慮癥
寶寶有分離焦慮是讓很多年輕媽媽十分頭疼的問(wèn)題，只要媽媽不在身邊，寶寶就會(huì)煩躁不安、哭鬧不止。心理專(zhuān)家表示，寶寶有分離焦慮一般出現(xiàn)在1歲之前，14個(gè)月至20個(gè)月達(dá)到頂峰。那么，寶寶有分離焦慮怎么辦呢，可以通過(guò)以下方法來(lái)改善。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的小小班育兒知識(shí)焦慮癥，供大家閱覽!
育兒知識(shí)焦慮癥知識(shí)一
1.培養(yǎng)寶寶獨(dú)處的經(jīng)驗(yàn)和能力
當(dāng)然，讓寶寶獨(dú)處，并不是意指丟下他一人，讓他真正的“獨(dú)處”，而是在喂過(guò)奶、換過(guò)尿片之后，把孩子安頓在媽媽的房間里，或客廳中，讓他自己玩。剛開(kāi)始孩子可能會(huì)玩自己的手，或注視某一個(gè)物體，慢慢地父母可以幫孩子準(zhǔn)備一些玩具。只要他能專(zhuān)注于自己的活動(dòng)，父母都不要去打攪他。萬(wàn)一孩子遭遇挫折，也盡量讓他自己面對(duì)。當(dāng)孩子脫離幼稚期，行為能力逐漸發(fā)展成熟時(shí)，會(huì)慢慢表現(xiàn)獨(dú)立的傾向。
2.一起看全家福相片或父母相片
父母可以在寶寶的口袋中，放置全家福照片，當(dāng)寶寶想念父母，出現(xiàn)分離焦慮癥狀時(shí)，接替者可以拿出來(lái)陪寶寶一起看，接替者也可以放一張自己的全家福照片，告訴寶寶他也是非常想念父母，然后兩人一起看全家福照片，借此抒發(fā)情感，同時(shí)也彌補(bǔ)寶寶想念父母之情。
3.給予認(rèn)同和擁抱
當(dāng)孩子有分離焦慮哭得很傷心時(shí)，接替者可采取擁抱的方式，抱著孩子、拍拍他的背，和他說(shuō)說(shuō)話(huà)，讓他了解你知道他很傷心，你和他是同一線(xiàn)上的，你可以陪他、幫他打電話(huà)給媽媽?zhuān)o孩子充分的安全感。
4.通過(guò)游戲來(lái)減少對(duì)父母的思念
寶寶有分離焦慮，哭鬧不止時(shí)，接替者可以通過(guò)與寶寶一起做游戲，來(lái)減輕寶寶的分離焦慮癥狀。進(jìn)行的游戲最好取四周?chē)S手可得的東西，最簡(jiǎn)易的方法有涂鴉游戲、吹泡泡游戲、敲敲打打玩聲響、讀圖畫(huà)故事書(shū)、隨兒歌律動(dòng)、氣球造型變變變等。
5.轉(zhuǎn)移目標(biāo)
當(dāng)寶寶有分離焦慮出現(xiàn)時(shí)，接替者可采取轉(zhuǎn)移目標(biāo)的方式，讓孩子轉(zhuǎn)移對(duì)父母的思念，如抱他去找他喜歡的動(dòng)物，像小狗、小貓、烏龜、小金魚(yú)等;玩各種玩具、積木、扮家家酒等;或者去公園散步、看看路上車(chē)子、行人、玩公園里的設(shè)施，總之要讓寶寶轉(zhuǎn)移目標(biāo)。
總之，寶寶有分離焦慮時(shí)，一定要想方設(shè)法幫助寶寶克服分離焦慮的癥狀，不要置之不理或者過(guò)分溺愛(ài)，這樣對(duì)于寶寶的心理健康發(fā)展十分有益。如果不知道寶寶有分離焦慮怎么辦，可以多問(wèn)問(wèn)其他人，或者咨詢(xún)心理醫(yī)生，都是不錯(cuò)的選擇。
育兒知識(shí)焦慮癥知識(shí)二
什么是幼兒入園分離焦慮癥：
幼兒入園分離焦慮是指寶寶從自然人到社會(huì)人轉(zhuǎn)變過(guò)程中所發(fā)展起來(lái)的情緒。適齡寶寶離開(kāi)父母和家庭進(jìn)入幼兒園小班游戲和生活，進(jìn)而邁出了其社會(huì)化進(jìn)程中重要的一步。在這一過(guò)程中,由于直接面臨著與家長(zhǎng)的長(zhǎng)時(shí)間分離，寶寶經(jīng)受著分離焦慮所帶來(lái)的痛苦。幼兒分離焦慮既與焦慮有著共同點(diǎn)，又有著這一年齡段的獨(dú)特之處。寶寶分離焦慮怎么辦是每個(gè)家長(zhǎng)都要面臨的難題。
2分離焦慮的主要表現(xiàn)：
1.寶寶的生理變化
幼兒入園分離焦慮的主要表現(xiàn)在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面。幼兒分離焦慮對(duì)幼兒生理影響值得關(guān)注。
2.寶寶的情緒變化
幼兒入園分離焦慮又一表現(xiàn)在情緒行為變化上。具體表現(xiàn)孤獨(dú)遲鈍、恐懼膽怯、固執(zhí)任性、易怒等。
3.寶寶的具體言行
幼兒入園分離焦慮具體言行的表現(xiàn)就是大聲哭喊、默坐、依戀老師、依戀自帶物、不正常進(jìn)餐與午睡等。
3改善方法：
1.培養(yǎng)寶寶獨(dú)處的經(jīng)驗(yàn)和能力
當(dāng)然，讓寶寶獨(dú)處，并不是意指丟下他一人，讓他真正的“獨(dú)處”，而是在喂過(guò)奶、換過(guò)尿片之后，把孩子安頓在媽媽的房間里，或客廳中，讓他自己玩。剛開(kāi)始孩子可能會(huì)玩自己的手，或注視某一個(gè)物體，慢慢地父母可以幫孩子準(zhǔn)備一些玩具。只要他能專(zhuān)注于自己的活動(dòng)，父母都不要去打攪他。萬(wàn)一孩子遭遇挫折，也盡量讓他自己面對(duì)。當(dāng)孩子脫離幼稚期，行為能力逐漸發(fā)展成熟時(shí)，會(huì)慢慢表現(xiàn)獨(dú)立的傾向。
2.給予認(rèn)同和擁抱
當(dāng)孩子有分離焦慮哭得很傷心時(shí)，接替者可采取擁抱的方式，抱著孩子、拍拍他的背，和他說(shuō)說(shuō)話(huà)，讓他了解你知道他很傷心，你和他是同一線(xiàn)上的，你可以陪他、幫他打電話(huà)給媽媽?zhuān)o孩子充分的安全感。
3.一起看全家福相片或父母相片
父母可以在寶寶的口袋中，放置全家福照片，當(dāng)寶寶想念父母，出現(xiàn)分離焦慮癥狀時(shí)，接替者可以拿出來(lái)陪寶寶一起看，接替者也可以放一張自己的全家福照片，告訴寶寶他也是非常想念父母，然后兩人一起看全家福照片，借此抒發(fā)情感，同時(shí)也彌補(bǔ)寶寶想念父母之情。
4.轉(zhuǎn)移目標(biāo)
當(dāng)寶寶有分離焦慮出現(xiàn)時(shí)，接替者可采取轉(zhuǎn)移目標(biāo)的方式，讓孩子轉(zhuǎn)移對(duì)父母的思念，如抱他去找他喜歡的動(dòng)物，像小狗、小貓、烏龜、小金魚(yú)等;玩各種玩具、積木、扮家家酒等;或者去公園散步、看看路上車(chē)子、行人、玩公園里的設(shè)施，總之要讓寶寶轉(zhuǎn)移目標(biāo)。
5.通過(guò)游戲來(lái)減少對(duì)父母的思念
寶寶有分離焦慮，哭鬧不止時(shí)，接替者可以通過(guò)與寶寶一起做游戲，來(lái)減輕寶寶的分離焦慮癥狀。進(jìn)行的游戲最好取四周?chē)S手可得的東西，最簡(jiǎn)易的方法有涂鴉游戲、吹泡泡游戲、敲敲打打玩聲響、讀圖畫(huà)故事書(shū)、隨兒歌律動(dòng)、氣球造型變變變等。
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