0-1歲寶寶喂養(yǎng)有什么誤區(qū)
寶寶4-6月后，為了寶寶長(zhǎng)身體和營(yíng)養(yǎng)需要，這個(gè)時(shí)候要給寶寶添加輔食了，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多制作輔食的方法，媽媽們可以學(xué)習(xí)，制作輔食中寶寶輔食的喂養(yǎng)誤區(qū)有哪些呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧!
0-1歲寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)
0-1歲寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)一：過早的添加輔食
好幾年前咱們的觀點(diǎn)是，純母乳喂養(yǎng)到4個(gè)月就可以了，現(xiàn)在從去年開始，咱們國(guó)際上一般要求純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月，所以不要過早添加輔食。尤其是有些孩子，母乳還很足的情況下，媽媽4個(gè)月就開始添加各種米粉、蛋黃等等，就把孩子在母乳中獲取的營(yíng)養(yǎng)就剝奪了。
0-1歲寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)二：添加輔食首選蛋黃
一個(gè)孩子一生中第一次添加的輔食應(yīng)該是什么呢?好多爸媽的誤區(qū)就是選擇蛋黃，會(huì)覺得蛋黃這個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)又好，又補(bǔ)充蛋白質(zhì)，含鋅也高、含鐵也高，這是一個(gè)誤區(qū)，首先添加的第一個(gè)輔食應(yīng)該是含鐵米粉。是因?yàn)槊追垡饗雰哼^敏的可能性是最低的，而且相對(duì)于蛋黃容易消化吸收。像蛋黃有的孩子愛過敏的，建議8個(gè)月以后再加。
0-1歲寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)三：泥糊和奶混在一起吃
當(dāng)寶寶添加米粉或者泥糊狀食物，有的媽媽說很省事，可以把這個(gè)泥糊狀食物和奶混在一起步就可以了嘛，這也是一個(gè)誤區(qū)。因?yàn)樵蹅兊男〖一锝o他加泥糊狀食物，一方面給他加營(yíng)養(yǎng)，另外一方面他要學(xué)習(xí)咀嚼，咀嚼是需要鍛煉的，讓他練習(xí)舌頭的攪拌能力才可以。
0-1歲寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)四：喂奶時(shí)不顧及孩子的心理需要
喂奶的時(shí)候，有的媽媽漫不經(jīng)心，他不與孩子做這種眼神的交流，你看她也許抱著孩子喂奶，但是沒有看著孩子，用關(guān)注的表情對(duì)著孩子微笑，而且眼睛看著電視，也許跟別人聊天。最可怕的是人工喂養(yǎng)的孩子，有的父母想反正用奶瓶喂奶，讓孩子躺在床上，就抱著奶瓶，媽媽根本都不抱。
這種人工喂養(yǎng)，雖然物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)攝入了，現(xiàn)在心理需求完全沒有滿足他。我們提醒爸媽，不管是母乳喂養(yǎng)，特別是奶瓶喂養(yǎng)的人工喂養(yǎng)，一定要把孩子抱在懷里，要一邊喂一邊跟孩子交流，讓孩子生理上、心理上都要得到滿足。
0-1歲寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)五：過早加入了配方奶粉
有的媽媽雖然母乳很足，大家過早的加入了配方奶粉，問她為什么?她說感覺我的母乳很稀，這是完全不對(duì)的。因?yàn)槟溉?0%都是水，所以本身就是很稀的液體，只要你有足夠的母乳就可以堅(jiān)持到4到6個(gè)月，而且完全夠你的孩子的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育的需要。
0-1歲寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)六：7、8個(gè)月仍給吃顆粒細(xì)膩的輔食
7、8個(gè)月以后，仍然給孩子吃顆粒非常非常細(xì)膩的輔食，這樣也不好。因?yàn)?到9個(gè)月，從我們醫(yī)學(xué)角度來說，孩子就進(jìn)入食物的質(zhì)地敏感期，這個(gè)時(shí)候進(jìn)入質(zhì)地敏感期，再加上孩子7、8個(gè)月逐漸開始長(zhǎng)牙了，牙齦有癢痛的感覺，所以他特別喜歡吃稍微有點(diǎn)顆粒、稍微比4到6個(gè)月粗糙一點(diǎn)的輔食，他感覺吃起來比較有意思，而且對(duì)他牙齦的摩擦感也幫助他出牙。
所以7、8個(gè)月以后，我們希望你的輔食就不能太細(xì)膩了，應(yīng)該自己做一點(diǎn)肉末、菜末、爛粥，這樣孩子吃起來可能興趣更大一些。
0-1歲寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)七：過早的給孩子加鹽和調(diào)味品
過早的給孩子加鹽和調(diào)味品，很多孩子8到9個(gè)月媽媽給他做輔食的時(shí)候，覺得給他做點(diǎn)爛面條一點(diǎn)鹽不加，能好吃嗎?特別習(xí)慣的給他加點(diǎn)鹽、加點(diǎn)兒童醬油、香油，覺得這樣能把食物做的很香，這不好。因?yàn)榇笕艘呀?jīng)吃慣了酸咸苦辣，你吃原汁原味的覺得沒有辦法吃了，但是寶寶一開始沒有接觸過鹽類，而且他不需要那么多鹽，他所需要的鹽或者叫氯化鈉，從食物本身就已經(jīng)含有了。
所以他在1歲以內(nèi)，我們寶寶的食物中不需要加鹽和任何調(diào)味品，而且可以放心這樣做，完全不用擔(dān)心我的孩子沒有吃鹽會(huì)不會(huì)沒有勁，因?yàn)閺氖卟撕透鞣N食物中的就足夠了。另外，過早的攝入鹽對(duì)孩子的身體和腎臟都是負(fù)擔(dān)。而且味覺是互相比較的，你吃完糖吃再甜的西瓜都不覺得甜了，他從不加鹽到逐漸逐漸加，味覺是逐漸逐漸上升的過程。如果你過早的加了鹽，你的孩子嫌不咸的東西肯定不吃了，他口味就會(huì)越來越咸，他一生中吃的鹽就越來越多。當(dāng)咱們的爸媽用咱們的口味評(píng)判孩子的輔食說有點(diǎn)香味的時(shí)候，對(duì)孩子來說那個(gè)鹽可能已經(jīng)很多了，所以一歲的孩子不要加鹽和調(diào)味品。
0-1歲寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)八：為了夜間不餓醒睡前喂?jié)饽?/p>
小嬰兒小的時(shí)候由于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，而且夜間睡醒之后不會(huì)哄自己睡覺，必須大人安慰。大人一看孩子一個(gè)晚上醒三四次就感覺很疲倦，于是就想怎么讓孩子睡覺呢，于是流傳這么一個(gè)方法，在睡前給孩子喝濃濃的的奶，這個(gè)是不對(duì)的。很多媽媽把米粉放在孩子睡覺前吃，古人有一句話，喂不合則媚不安，孩子睡覺的時(shí)候胃腸道蠕動(dòng)本身就不是那么活躍的，孩子的喂要拼命的消化這個(gè)米粉，長(zhǎng)期對(duì)孩子喂不好。而且有的孩子早晨起來口里有酸氣或者臭味，都是他消化不良的表現(xiàn)，所以千萬不能在睡前給孩子吃過濃的東西。就是常規(guī)，你該喝多少奶就喂多少，一點(diǎn)不用增加濃度，稀稠度也一定要按奶粉的沖調(diào)說明。
媽媽也不用擔(dān)心，當(dāng)小家伙長(zhǎng)到一定程度，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育到一定程度，比如七八個(gè)月以后，有的孩子發(fā)育晚一點(diǎn)兩歲以后，就不用夜間吃了。所以是自然而然發(fā)育的過程，不要為了讓他睡大覺，而去給他吃過濃的食物，也許適得其反，還會(huì)傷害孩子的消化系統(tǒng)。
0-1歲寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)九：兩頓奶之間添加輔食
添加食物的次數(shù)過于頻繁，在兩頓奶之間添加輔食，這也是不對(duì)的。對(duì)一般消化系統(tǒng)正常的孩子來說，在加輔食的時(shí)候我們希望，如果這個(gè)孩子4個(gè)月或者6個(gè)月從來沒有加輔食，第一次加輔食的時(shí)間，我們一般建議選擇中飯這頓奶之前，比如11點(diǎn)左右孩子餓了，按照通常的情況他該吃飽飽的一頓奶了，因?yàn)槟阋_始引入這個(gè)輔食，我們希望吃奶之前他餓了先給他拌一點(diǎn)米粉，讓他吃兩勺，相應(yīng)的把奶的量減到三四毫升，這就算一頓飯了。
逐漸的中午這頓輔食添加越來越多，奶量越來越少，可能七八個(gè)月以后這頓飯完全被輔食替代了，以后逐漸把晚飯這頓奶也逐漸替代到。一般1歲以后中飯和晚飯都被輔食替代了。如果在兩頓奶之間加輔食，有的媽媽會(huì)很忙很忙的，隔兩小時(shí)就加一次，隔兩小時(shí)就加一次媽媽很累不說，孩子總是在加輔食的時(shí)候處于半餓半飽的狀態(tài)，孩子饑餓感不強(qiáng)的時(shí)候，吃起來就不是很香，因?yàn)轲I是最好的下飯菜。
長(zhǎng)此以往喂沒有休息的時(shí)間，總是沒有排空的時(shí)候剛兩個(gè)小時(shí)你又加進(jìn)來了，所以喂也沒有休息的時(shí)間，我們總是希望喂蠕動(dòng)完，把喂的內(nèi)容物排空了，休息一下再吃下一頓，有一飽一縮的規(guī)律在里面比較好一些。所以我們不太建議在兩頓母乳之間或者兩頓配方奶粉之間加輔食，這樣對(duì)孩子的興趣可能不是很大。
說到這里還有一點(diǎn)要注意，好多4、5個(gè)月的孩子，他對(duì)大人吃飯表現(xiàn)出了極大的興趣，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候他在心理上也想嘗一嘗食物以外的東西了，他經(jīng)常大人吃飯的時(shí)候他眼巴巴的望著，大人經(jīng)常會(huì)有一種感覺，孩子挺有興致的，拿筷子蘸點(diǎn)菜湯，那里面鹽是最多的，所以孩子一旦小的時(shí)候嘗這種菜湯，你再讓他吃瓶裝的泥糊狀食物，他就覺得一點(diǎn)味道沒有，所以就過早的提高了味覺，所以不要過早的加鹽和不要過早的讓他嘗成人的菜湯。
0-1歲寶寶的輔食原則
到底每次及每天應(yīng)該給孩子吃多少輔食呢?這是所有爸媽都比較關(guān)心的問題。開始添加輔食時(shí)，要根據(jù)嬰兒前幾次進(jìn)食的情況大概估算應(yīng)該提供的輔食量。嬰兒每次接受輔食的量不固定，可有20%的差異，每天的進(jìn)食量也不固定。爸媽要認(rèn)真對(duì)待每次的進(jìn)食過程，最好定量喂養(yǎng)，但也不能絕對(duì)定量，只要孩子不吃，就應(yīng)該停止喂養(yǎng)。
除了將孩子能接受的每餐輔食量與每天進(jìn)食總量作為參考依據(jù)，還應(yīng)該根據(jù)進(jìn)食后的結(jié)果逐步調(diào)整喂養(yǎng)量，如是否干擾了奶的攝入，進(jìn)食后是否出現(xiàn)了胃腸不適的表現(xiàn)，生長(zhǎng)是否正常等。家長(zhǎng)還應(yīng)考慮每次輔食的組成，應(yīng)以每次進(jìn)食種類和性質(zhì)來判斷。還有些家長(zhǎng)給孩子的輔食中突出菜和肉、蛋等蛋白質(zhì)食物，而忽略米、面等碳水化合物的食物，多吃肉、菜不是不好，但不能擠掉米、面等食物。建議每次輔食中米、面等食物應(yīng)至少占一半，菜、肉、蛋一起不可超過一半。
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