減肥茶效果排行榜前10名
減肥茶效果排行榜前10名
為了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye?？墒强傆凶祓挼臅r候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝？以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的減肥茶效果排行榜，希望對你有幫助。
減肥茶效果排行榜前10名
減肥茶效果排名1：普洱茶
普洱茶，普洱屬于熟成茶，茶性溫和，暖胃不傷胃，其中含有的兒茶酚可以防止肥胖和水腫的效果，并能改善血液循環(huán)和整腸健胃，治療便秘。
據(jù)研究，普洱茶可以減掉腹部脂肪，因為它發(fā)酵茶，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。具有降脂功效強(qiáng)，并且養(yǎng)胃。純喝效果更佳，剛開始喝味苦，多喝幾次后會慢慢品味到它的芳香甜的。
建議飯后半小時后喝，普洱茶易與空氣中的氧氣發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，注意密封保存。
減肥茶效果排名2：山楂荷葉茶
山楂荷葉茶，價格便宜，味道酸甜，降體脂、健脾、降血壓、清心神，預(yù)防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病，不傷身體。
山楂具有開胃消食的效果，荷葉分解脂肪消除便秘，二者配合，相得益彰。此外，山楂荷葉茶祛痘效果佳，具有消油解毒除濕。
減肥茶效果排名3：杜仲茶
杜仲茶，就是杜仲植物的葉子，泡茶喝具有消脂減肥抗衰老的作用，經(jīng)常喝對身體有好處，并且價值高無副作用。味道微苦，慢慢品味會發(fā)現(xiàn)有一絲甜意。
連喝一個月以上，可明顯降低人體皮下及內(nèi)臟周圍的中性脂及含量，起到防止肥胖及減肥作用。杜仲能促進(jìn)具有連結(jié)細(xì)胞與細(xì)胞功能的膠原蛋白質(zhì)的新陳代謝，減少積蓄在體內(nèi)的中性脂肪。實驗可知，連續(xù)服用杜仲一個月可減肥1.5~2.0kg。
減肥茶效果排名4：檸檬茶
檸檬茶，排除體內(nèi)垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果，無論是鮮檸檬還是檸檬干，泡茶喝再配以蜂蜜，一段時間后不僅體重下降明顯，皮膚也會水嫩透白。
減肥茶效果排名5：綠茶
綠茶，防癌，降血脂和減肥。吸煙者可減輕尼古丁傷害，含有芳香聚合物，它可以防止脂肪存留，化解油膩，溶解脂肪，并且其含有的維生素對胃有很好的保護(hù)作用。與荷葉茶配合飲用不僅減肥，而且對青春期的痘痘及氣血旺盛的人群都有極好的效果。
減肥茶效果排名6：決明子減肥茶
決明子，富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇。決明子減肥茶可以抑制脂肪的合成分解體內(nèi)脂肪，每天飲用效果奇佳。
與綠茶配合飲用口感更好，效果更明顯。
潤腸通便、清肝明目、降脂減肥是決明子獨有的特點。
減肥茶效果排名7：陳皮茶
陳皮茶是一味中藥，味道辛苦，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也適宜預(yù)防高血壓、心肌梗塞、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
偏胖，或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人，可以飲用茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。過節(jié)吃飯頻繁有你，每天飯后半小時(中，晚都可以)，堅持喝陳皮茶，連續(xù)一周，能有效的調(diào)節(jié)身體。
減肥茶效果排名8：苦瓜茶
苦瓜茶，苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，因其含有一種比黃金還貴的減肥特效成分——高能清脂素，該物質(zhì)能夠快速分解和排出人體多余的脂肪。而苦瓜的天然生物活性，是一種品質(zhì)純，易沖泡，清香，味道佳。是減肥瘦身良好的夏季必備飲品。
減肥茶效果排名9：黑茶
黑茶，六大茶類之一，屬后發(fā)酵茶，呈黑色，其內(nèi)的有機(jī)成分可以降脂減肥，清潔腸道。減肥的話最好飯前喝濃茶，每天堅持飲用，效果明顯。
黑茶在原料選用，加工工藝(發(fā)酵發(fā)花)等方面有別于其他茶，從而導(dǎo)致黑茶由此而產(chǎn)生的藥理功能具有特殊性。
減肥茶效果排名10：大麥茶
大麥茶，大麥茶是粗糧制成，含有膳食纖維，有助于身體吸收和消化，促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，增強(qiáng)飽腹感，避免身體攝入過多熱量，又減肥的效果。同時，可以化解油脂，這樣對瘦身就起到了一定作用，同時本身的特性還具有美白膚色、保養(yǎng)發(fā)質(zhì)的功效，所以長期飲用對身體是很有幫助的。
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