白酒和啤酒的熱量哪個(gè)熱量高

　　白酒和啤酒的熱量是有一定區(qū)別的，就比如說熱量的問題，很多人都想知道白酒和啤酒的熱量哪個(gè)熱量高，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的 白酒和啤酒的熱量哪個(gè)熱量高的相關(guān)資料，希望大家喜歡!

　　白酒和啤酒的熱量哪個(gè)熱量高

　　白酒和啤酒的熱量，當(dāng)然是白酒的熱量比較高，正常情況下，少量飲酒對(duì)人體沒有什么影響，一般白酒不要超過二十毫升，啤酒的話不超過一瓶，平時(shí)運(yùn)動(dòng)可以采用游泳的方法，效果比較好，平時(shí)飲食應(yīng)該注意，以清淡易消化為主，盡量不要吃一些油膩的東西。首先一個(gè)就是白酒與啤酒的熱量進(jìn)行對(duì)比，喝白酒更容易發(fā)胖，因?yàn)榘拙凭凭珴舛雀?，而酒精在人體的代謝過程中會(huì)產(chǎn)生較多的熱量，身體會(huì)優(yōu)先利用酒精產(chǎn)生的熱量，而其他食物的熱量就會(huì)剩下來，轉(zhuǎn)化成人體的脂肪。

　　白酒和啤酒混著喝的危害

　　有些人喜歡把白酒和啤酒混著喝。其實(shí)，一個(gè)是白酒和啤酒混著喝更容易發(fā)胖。啤酒可以刺激腸道蠕動(dòng)，加快血液循環(huán)，加速人體對(duì)白酒中高純度酒精的吸收，更容易使人變胖。再者，白酒和啤酒混著喝危害很大的。具體表現(xiàn)為：

　　1、更容易醉

　　白酒除少量的雜醇油外，主要是乙醇，而啤酒中含有很多成分如二氧化碳、肽及氨基酸、無機(jī)鹽、維生素、抗氧化物質(zhì)如多酚類物質(zhì)，有一些物質(zhì)可以促進(jìn)乙醇的吸收。

　　所以，白酒和啤酒混合飲用，更容易喝醉，而且最后的難受程度明顯大于單喝一種酒的醉感，使醉感提前到來，引起頭昏、惡心、嘔吐等，甚至?xí)鹌渌卸景Y狀。

　　2、更容易吐

　　喝酒一旦喝到吐，說明胃已經(jīng)受不了了，長此以往，容易造成胃炎，而白酒啤酒摻著喝，人更容易吐，試想一下，胃先接受了白酒的浸泡，接著，又來幾瓶啤酒，胃很可能會(huì)難以承受。

　　3、更易得肝癌

　　啤酒雖然是低酒精飲料，但是其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會(huì)加速酒精在全身的滲透作用，對(duì)肝臟、腸胃和腎臟等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激和危害，影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，可導(dǎo)致胃痙攣、急性腸炎和引起出血、十二指腸炎等癥狀，對(duì)心血管的危害也相當(dāng)嚴(yán)重。

　　怎么喝酒比較容易胖

　　1、過量飲酒容易胖

　　無論是啤酒還是啤酒，喝酒毫無節(jié)制，飲酒過量了都容易發(fā)胖，也有損身體建康。

　　2、啤酒和白酒混著喝容易胖

　　啤酒可以刺激腸道蠕動(dòng)，加快血液循環(huán)，加速人體對(duì)白酒中高純度酒精的吸收，更容易使人變胖。

　　3、喝酒時(shí)吃油膩食物容易胖

　　尤其是還喜歡晚上喝酒的，食物和酒水中的熱量本來就高，晚上身體能量消耗低，這時(shí)吃東西喝酒，脂肪更容易堆積體內(nèi)。

　　怎么喝酒比較不容易胖