純凈水與礦泉水都是我們平時經(jīng)常喝的水，它們之間有著怎樣的區(qū)別呢?下面由學習啦小編為大家整理的純凈水與礦泉水的區(qū)別，希望大家喜歡!

　　純凈水與礦泉水的區(qū)別

　　1、純凈水是以江河湖水、自來水等為水源，采用蒸餾法、電滲析法、離子交換法、反滲透法等處理工藝制成的。就是經(jīng)過復雜深層的凈化程序達到無菌純凈。

　　2、 礦泉水是從地下深處自然涌出或經(jīng)人工揭露、未受污染的地下礦水。在通常情況下，礦泉水的化學成分、流量、水溫等動態(tài)在天然波動范圍內(nèi)相對穩(wěn)定。

　　3 、礦泉水與純凈水的共同點是安全、衛(wèi)生。其最大的區(qū)別是礦物質(zhì)元素的含量。純凈水是把水中各種元素最大限度的去除，只保留水分子，在去除有害物質(zhì)的同時，也去除了有益的物質(zhì);而礦泉水則是把水中的一些物質(zhì)和微量元素做一定程度的保留。那么長期飲用純凈水是否會導致微量元素缺乏呢?由于人體從飲水中所獲得的重量元素只占極少量，日常生活中只要達到膳食平衡，不管您飲用何種飲用水，也不會出現(xiàn)微量元素缺乏。 礦泉水和純凈水要搭配喝。

　　長期飲用礦泉水的好處

　　長期飲用礦泉水，可對人體有較明顯的營養(yǎng)保健作用，如鍶、偏硅酸等具有與鈣、鎂相似的生物學作用，能促進骨骼和牙齒的生長發(fā)育，有利于骨骼鈣化，防治骨質(zhì)疏松，還能預防高血壓，保護心臟，降低心腦血管的患病率和死亡率。礦泉水中的鋰和溴能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動，具有安定情緒和鎮(zhèn)靜作用。長期飲用礦泉水還能補充膳食中鈣、鎂、鋅、硒、碘等營養(yǎng)素的不足，對于增強機體免疫功能，延緩衰老，預防腫瘤，防治高血壓，痛風與風濕性疾病也有著良好的作用。此外，礦泉水屬微堿性，適合于人體內(nèi)環(huán)境的生理特點，有利于維持正常的滲透壓和酸堿平衡，促進新陳代謝，增強抵抗力，加速疲勞恢復。

　　飲用純凈水的好處

　　1、飲用純凈水，能夠保證進入人體的水是有益無害的，保證身體健康。常言道“病從口入”，不干凈的水帶有大量的致病菌、微生物、重金屬等對人體有害的物質(zhì)，飲用純凈水從源頭上就隔絕了這些。

　　2、飲用純凈水，促進新陳代謝、迅速將有害物質(zhì)帶出體外。而非純凈水往往含有無機礦物質(zhì)，其中的成分很難被人體吸收，而且增加人體器官的額外負擔。而受到污染的水，對人體健康更具有破壞性的影響。

　　3、選擇家用純水機制成純凈水，經(jīng)濟實惠，既不用購買高價的瓶裝水，也不用冒著桶裝水細菌超標、小作坊生產(chǎn)不衛(wèi)生的風險。

　　4、純凈水本身是可以直接飲用的，而且由于去除了水中的重金屬，即使是燒開了也不會有難看的水垢，延長了熱水壺的使用壽命。

　　5、純凈水去除了自來水的余氯，沒有漂白粉的味道。煮飯更加香甜可口，煲湯更加鮮香入味，泡茶更加沁人心脾。用純凈水泡茶,您才能體會"三分茶,七分水"的含義,并不會有茶銹.用純凈水煮湯,做飯,其味道是自來水無法相比的。

　　6、純凈水排毒養(yǎng)顏。純凈水雜質(zhì)少，運送營養(yǎng)物質(zhì)和代謝廢物的功能比一般的水強得多，因此，要把吃下去的毒素排出體外，最好的方法就是喝純凈水。排毒養(yǎng)顏，純水最佳!

　　7、純凈水洗頭可以令發(fā)質(zhì)更加柔順，梳理起來更加方便，由于純凈水屬于“軟水”，在一定程度上還有防脫發(fā)的效果。眾所周知，澳大利亞的自來水富含礦物質(zhì)，比較硬。很多澳洲人其實都面臨脫發(fā)的困擾，尤其澳洲很多男人剛到中年就開始禿頂，和從小的洗頭，飲用的水質(zhì)都不無關(guān)系。

　　8、服藥時飲用純凈水有助藥物充分溶解、吸收,從而提高療效,又可使藥的殘余物及時排出。