寶寶上火應(yīng)該喝什么涼茶好

　　很多家長都覺得寶寶很容易上火，就經(jīng)常給孩子喝涼茶，那么寶寶應(yīng)該喝什么涼茶好呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　寶寶應(yīng)該喝什么涼茶好

　　當(dāng)寶寶有上火，便秘的情況，可以讓寶寶喝小兒七星茶。平常時候?qū)殞氝€是喝白開水的好。

　　夏季寶寶上火的不同癥狀

　　1、口干舌燥是“胃火”

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)口干、口臭、便秘、大便干結(jié)等可能就是上“胃火”了。胃火十分常見。除了是吃了易致上火的食物之外，吃得過多導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重，滅胃火就要清熱清滯，飲食清淡之外，還要多吃青菜以幫助胃腸蠕動，可以給孩子吃一些萊菔子、連翹等幫助降胃火。

　　2、亂發(fā)脾氣是“肝火”

　　這種上火類型的寶寶特別容易哭鬧，一哭就哭個不停、動不動就發(fā)脾氣、眼屎多、睡眠不安穩(wěn)等。此時可以適當(dāng)給孩子吃一些偏涼的食物，如煲些蟬衣，鉤藤水、菊花，夏枯草茶等幫助清肝火。

　　3、感冒癥狀是“肺火”

　　寶寶的肺火旺則表現(xiàn)為患上鼻塞、咳嗽、流鼻涕等呼吸道方面的疾病。夏季如果飲食不節(jié)，水分?jǐn)z入較少，增減衣服不及時等，是引發(fā)肺火旺的常見原因。去肺火應(yīng)該清淡飲食、多喝水，適當(dāng)煲些雪梨瘦肉水或金銀花水給寶寶喝。

　　涼茶性味偏涼不適宜寶寶

　　嶺南地區(qū)有喝涼茶的習(xí)慣，喝涼茶不僅可以下火、消食，還可以祛濕，南方的家長都喜歡給寶寶喝各種涼茶。但是，涼茶一般都含有中藥成分，性味偏涼，孩子的臟腑嬌嫩，多喝寒涼類的飲料會損傷孩子的腸胃。如果喝用涼茶飲料，其為了增加較好的口感會增加糖分的配比量，這樣容易增加寶寶對糖分的攝入，增加肥胖的概率，導(dǎo)致寶寶的食欲下降。

　　一般來說，孩子身體的臟器功能要發(fā)育到接近大人的程度，差不多要到7歲。若7歲前家長過多的使用寒涼的東西(涼茶、白菜、生菜、火龍果、奇異果等)，會違背兒童生理特點，導(dǎo)致脾胃吸收功能變差。超過胃的收納或者是脾的蘊化，不但是白吃，而且還損害了寶寶的脾胃，寶寶變得瘦小、身體素質(zhì)差。