我們都知道怕上火喝涼茶,喝涼茶具有清熱去火等祛病養(yǎng)生療效，但有些人喝了涼茶卻肚子疼，這是怎么回事呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的喝涼茶會(huì)肚子疼的原因，希望大家喜歡!

　　喝涼茶會(huì)肚子疼的原因

　　涼茶屬于涼性的，還有可能你身體比較虛啊

　　喝涼茶的禁忌

　　禁忌一：不宜喝苦寒的涼茶

　　喝苦寒的涼茶對(duì)肺和腎不太好。尤其是小孩更加重注。小孩和成人不一樣，他們本來(lái)就脾胃虛弱，受不得寒涼。

　　禁忌二：不宜長(zhǎng)時(shí)間喝涼茶

　　涼茶畢竟有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別說(shuō)經(jīng)年累月地喝，破壞了腸道微生態(tài)的平衡，身體免疫力弱了，發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過(guò)敏等疾病的幾率也會(huì)升高。

　　禁忌三：不宜用涼茶來(lái)治病

　　喉嚨痛、口臭、眼屎多、便秘等這些都是“上火”的癥狀，喝點(diǎn)涼茶就好了。但有時(shí)卻未必如此，呼吸道感染也會(huì)喉嚨痛，便秘可能是胃動(dòng)力不足，爛牙通常伴隨口臭。若是一味喝涼茶對(duì)付，以為涼茶也能治病，沒準(zhǔn)就耽誤了病情。

　　禁忌四：不宜人人用一方

　　中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據(jù)具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會(huì)產(chǎn)生副作用。因此，人們要根據(jù)身身體質(zhì)及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

　　l涼茶越苦越好嗎

　　在大多數(shù)的涼茶鋪里，涼茶分為苦茶和甜茶兩個(gè)系列。苦茶系列就是以辛、苦、寒、涼的中藥為主的涼茶，如癍痧、廿四味等;甜茶是以清潤(rùn)甘甜藥材為主的涼茶，如菊花雪梨水、竹蔗茅根水、羅漢果五花茶等。

　　當(dāng)夏日暑熱上火、口干舌燥、舌苔黃、心煩脾氣大、臉上起痘、口腔潰瘍、大便干結(jié)的時(shí)候，應(yīng)喝清熱瀉火的涼茶。由于這類涼茶用的中藥以味辛甘性寒涼為主，因此，喝下去的感覺會(huì)比較苦、澀。

　　而當(dāng)肺熱、肺燥引起咳嗽、痰多，咽喉腫痛，口渴、口干，聲音沙啞的時(shí)候，需要的是一杯如羅漢果五花茶般的涼茶。這樣的涼茶一般比較清潤(rùn)，入口不覺得苦，喝完反而有股甘甜留在口中。

　　所以，苦并不是判斷涼茶有效的標(biāo)準(zhǔn)。有些人一味地認(rèn)為苦的涼茶才有效，這種想法是錯(cuò)誤的，而且會(huì)影響辨證用藥，還有可能造成反效果，使良藥變毒藥。