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女人喝葡萄酒的好處

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女人喝葡萄酒的好處

  愛美之心人皆有之,特別是女人,你知道女人喝葡萄酒有什么好處嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理女人喝葡萄酒的好處的資料,希望大家喜歡!

  女人喝葡萄酒的好處

  1、防治心血管病

  葡萄酒中的原花色素,能夠穩(wěn)定構(gòu)成各種膜的膠原纖維,降低血管壁的透性防止動脈硬化。另外,原花色素梗塞死亡的危險(xiǎn)。

  2、抑制脂肪吸收

  科學(xué)家發(fā)現(xiàn),紅葡萄酒能抑制脂肪吸收,有試驗(yàn)證明,老鼠飲用葡萄酒一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn),其腸道對脂肪的吸收變緩,對人作臨床試驗(yàn),也獲得同樣的結(jié)論。

  3、防治腦血栓

  葡萄酒中含有白藜蘆,它是一種植物抗毒素,具有抑制血小板凝集作用。實(shí)驗(yàn)表明,即使將紅葡萄酒稀釋1000倍,對抑制血小板的凝集作用仍然有效,抑制率達(dá)42%,可減少腦血栓的發(fā)生。

  4、有助于提高記憶力

  科學(xué)家公布的試驗(yàn)結(jié)果表明,適量飲用葡萄酒,有助于提高大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力。此外,研究證明肥胖患者在減肥期間適當(dāng)飲用葡萄酒,將保持旺盛的精力,不會因?yàn)楣?jié)食而萎靡不振,導(dǎo)致記憶力減退。

  5、預(yù)防乳腺癌

  最新試驗(yàn)結(jié)果顯示:以葡萄酒飲料,喂養(yǎng)已誘發(fā)得了癌癥的老鼠,發(fā)現(xiàn)葡萄酒對癌癥有強(qiáng)烈的抑制作用。葡萄酒里含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì),這一物質(zhì)這所以有這種功效,是因?yàn)樗芸勾萍に兀萍に嘏c乳腺癌有關(guān)。

  6、預(yù)防癌癥

  葡萄皮中含有的白藜蘆醇,抗癌性是數(shù)百種人類常食的植物中最好的??梢苑乐拐<?xì)胞癌變,并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中,紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因?yàn)榘邹继J醇可使癌細(xì)胞喪失活動能力,所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品。

  7、防治視網(wǎng)膜變性

  研究發(fā)現(xiàn),紅葡萄酒有防止黃斑(視肉膜)變性的作用。黃斑變性是由于有害氧分子游離,使肌體內(nèi)黃斑受損,而葡萄酒,特別是紅葡萄酒中含有能消除氧游-離基的物質(zhì)--白黎蘆醇,能保護(hù)視沈覺免受其害。試驗(yàn)證實(shí),經(jīng)常飲用少量紅葡萄酒的人,患黃斑變性的可能性比不飲用者低20%。

  8、防治感冒

  人們發(fā)現(xiàn)常飲葡萄酒的人群中,很少感冒??茖W(xué)家認(rèn)為,這是因?yàn)槠咸押?ldquo;苯酚”類化合物,能在病毒表體成一層薄膜,使其難以進(jìn)入人體細(xì)胞,從而達(dá)到防治感冒的-效果。由于“苯酚”主要存在葡萄皮上,所以感冒時(shí),飲用熱的紅葡萄酒,可減輕感冒癥狀和預(yù)防感冒。

  9、防治腎結(jié)石

  研究人員確認(rèn),經(jīng)常飲用適量葡萄酒的人,不易得腎結(jié)石。研究人員還發(fā)現(xiàn),適量飲用不同飲料的人,得腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)也不一樣,每天飲用四分之一公升咖啡的人,得腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)要比無此習(xí)慣的人低10%;常飲紅茶則要低14%;而常飲葡萄酒的人得腎結(jié)石的機(jī)會最少-,得病的風(fēng)險(xiǎn)要比無習(xí)慣的人低36%。

  10、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?/p>

  自古以來,紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品,倍受人們喜愛。紅葡萄酒能防衰抗老,使皮膚少生皺紋。除飲用外,還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表,因?yàn)榈蜐舛鹊墓嵊锌拱櫇嵞w的作用。雖然,飲用紅葡萄酒的好處非常多,然而也有量的限制。專家認(rèn)為,飲用紅葡萄酒,按酒精含量12%計(jì)算,每天不宜超過250毫升,否則會危害健康。

  11、延緩衰老

  人體跟金屬一樣,在大自然中會逐漸“氧化”。人體氧化的罪魁禍?zhǔn)撞皇茄鯕?,而是氧自由基,是一種細(xì)胞核外含不成對電子的活性基因。這種不成對的電子很易引起化學(xué)反應(yīng),損害dna(脫氧核糖核酸)、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)等重要生物分子,進(jìn)而影響細(xì)胞膜轉(zhuǎn)運(yùn)過程,使各組織、器官的功能受損,促進(jìn)機(jī)體老化。

  而紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑,如酚化物、鞣酸、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等,能消除或?qū)寡踝杂苫?,所以具有抗老防病的作用?/p>

  葡萄酒什么時(shí)候喝最好

  大家都知道葡萄酒里面的原花青素和白藜蘆醇等氨基酸,醇類,維生素b等對于人體有著說不完的好處,每天喝100-150毫升的紅酒,對于心臟,血壓,血液循環(huán)都有很好的療效,但是很多人不知道什么時(shí)候喝比較好,怎么喝比較好,應(yīng)該一天三次還是睡前喝呢?小編為大家理順一下。

  純正的葡萄酒的熱量很低,里面的元素可以促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),優(yōu)質(zhì)葡萄酒中的鐵可以活血,各種氨基酸可以保持年輕健康,等等。因此,便出現(xiàn)紅酒加芝士可以減肥的言語,奶酪雖然有充足的鈣,膽固醇較低,但是熱量和脂肪是比較高的,所以如果你三餐照吃,再來上一杯紅酒加芝士,是不可能達(dá)到減肥效果的,紅酒沒有神奇到一天可以溶解這么多的熱量和脂肪,必須均衡飲食,適當(dāng)運(yùn)動,光喝紅酒,不需要再搭配其他食物,就可以達(dá)到很好的效果,任何事情都是貴在堅(jiān)持的。

  一般人都是朝九晚五要上班,除了晚上和周末沒有其他時(shí)間喝酒,其實(shí)就晚上一杯就足夠了,100-150毫升的葡萄酒便有足夠分量的營養(yǎng)讓人體吸收,朋友們可以在用餐前來一杯,因?yàn)榭崭购燃t酒,酒精可以快速的揮發(fā),營養(yǎng)物質(zhì)也可以較快地進(jìn)入體內(nèi)被人體吸收。因?yàn)榧t酒還有開胃的效果,可以讓人用餐期間保持愉快的心情。休息一個(gè)小時(shí)以上便可進(jìn)行一定的運(yùn)動,慢跑等,之后便可做別的娛樂,等到晚上睡覺,你便發(fā)現(xiàn)能更快地入睡,而且睡得更香更熟,早上起來神采奕奕。

  紅酒的功效并不是說你只要喝了紅酒酒百病皆除的,必須要與運(yùn)動,飲食相結(jié)合,什么都要適量,物極必反相信朋友們都知道這個(gè)道理,只有互相配合才能相得益彰。

  葡萄酒喝多少才算適量

  很多人覺得紅酒有益健康,就喝很多,喜歡干杯。其實(shí)酒精在身體中積累到一定量的時(shí)候就會對身體產(chǎn)生傷害,一般來說,每天應(yīng)喝不超過150毫升左右。150毫升相當(dāng)于1/5瓶葡萄酒,也就是2杯左右,男士可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)。

  為什么男女適宜的飲酒不一樣多呢?

  因?yàn)橥ǔD惺矿w液多比較容易出汗,能夠代謝更多的酒精。女士體液少,所以不適合多喝。有些報(bào)道說是很體重有關(guān),重的人比輕的人能喝的多些。東方人和西方人承受酒精的能力也是不同的。

  一般不建議嬰兒和兒童喝酒,因?yàn)樗麄兊男呐K尚未完全發(fā)育,究竟會對內(nèi)臟產(chǎn)生傷害。孕婦和開車的人也是不適宜喝酒的。

  對成人也是一樣,所以千萬不要拼命地灌自己。很多人覺得自己的酒量好,沒醉的時(shí)候就繼續(xù)喝,其實(shí)肝臟它說罷工就罷工的,到后來后悔就來不及了。雖說葡萄酒對健康有利,不能因?yàn)樗墙】档娘嬃暇推疵?.....我們不但要注意每天喝酒的量,還要記住在某些場合是不能喝酒的。如果一周只喝一次酒,但一次喝一瓶,把平時(shí)的量都補(bǔ)回來這樣可不可以呢?當(dāng)然不行。所以如果開了酒一天喝不完,建議找朋友一起,這樣就不會喝不完了!當(dāng)然這也牽扯到喝不完的酒該如何儲藏了。

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