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吃米酒上火嗎

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吃米酒上火嗎

  米酒的度數(shù)低,營養(yǎng)價值高,但喝多了會不會上火呢?下面由學習啦小編為大家整理吃米酒上火嗎的資料,希望大家喜歡!

  吃米酒上火嗎

  過量飲用米酒會導致上火。

  上火也會對身體帶來非常大的痛苦,所以平時飲食的調(diào)整是非常必要的,上面就是對吃米酒會上火嗎的介紹,希望喜歡吃米酒的人能注意。

  米酒的吃法

  1.米酒湯圓:湯圓煮沸漂浮起來后,加入米酒,燒開即可。

  2.蛋酒:水燒開打入整個雞蛋,約兩分鐘,荷包蛋快要煮熟時加入米酒,燒開即可。

  3.蛋酒茶:方法同上,只是將雞蛋先在碗中打碎再倒入鍋內(nèi),加入米酒,燒開即可。

  4.水果甜湯:將一種或幾種水果切成小塊,與米酒一起放入開水鍋內(nèi),燒開即可。

  5.干果酒茶:將銀耳、銀杏(去皮)、大棗、葡萄干、枸杞等干果洗凈加適量水在鍋內(nèi)燒開后,中火燒20分鐘左右,以熟為準,再加入米酒,燒開即可。

  6.熱米酒飲料:鍋內(nèi)加適量水燒開后,加入米酒,燒滾即為熱米酒飲料。

  上火怎么辦

  敗火食物

  1、清熱解毒類 如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實火證候。

  2、苦寒制火類 如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實火證。

  3、利濕瀉火類 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等,適用于各種實火證候。

  4、攻下實火類 如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等,適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。

  5、涼血斂血類 如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

  6、甘溫除熱類 如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等,適用于氣虛火旺的病況。

  7、滋陰降火類 如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等,多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。

  8、補臟熄火類 如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火證候。

  生活調(diào)養(yǎng)

  生活中要注意勞逸結(jié)合,飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關系,保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是最好的滅火劑??蓢L試去火的食品,但也需對癥。

  比如吃蓮子湯去心火,吃豬肝可去肺火,喝綠豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃豬腰去腎火。吃水果也要注意,有的水果性屬熱性,比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等;食品中的蔥、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣燙等,如身體不適再過食性熱食物易致上火。

  體質(zhì)容易上火的人,一定要注意勞逸結(jié)合,少吃辛辣煎炸等熱性食品。還可以服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物,也可用中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。

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