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寶寶多大以后可以喝酸奶

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  不是每個寶寶都可以酸奶的,所以媽媽們要注意了,那么什么樣的寶寶可以喝酸奶呢?下面由學(xué)習啦小編為大家整理什么樣的寶寶可以喝酸奶的資料,希望大家喜歡!

  什么樣的寶寶可以喝酸奶

  因為一周歲以上的寶寶才可以喝鮮牛奶,很多酸奶是由鮮奶制成的,所以建議寶寶1周歲之后再喝酸奶。

  不過自制酸奶,1周歲內(nèi)的寶寶可少量嘗試。

  如果寶寶對牛奶過敏,要先搞清楚是對牛奶當中的哪種物質(zhì)過敏。如果只是單純的乳糖不耐受,喝完牛奶腹瀉脹氣,那這種情況就可以喝酸奶。

  如果是對牛奶當中的蛋白質(zhì)過敏,那就一定不能喝酸奶,并且要限制一切奶制品的攝入。

  自制酸奶,年齡不同,原料有區(qū)別

  對于一周歲以上的寶寶來說,自制酸奶用嬰兒奶粉或普通牛奶都可以。對于一周歲以下的寶寶來說,如果想給孩子喝一點酸奶,那就用嬰兒奶粉來自制酸奶。

  但是,無論哪種情況,都不要讓寶寶過多的喝酸奶。

  一方面,酸奶攝入過多可能會影響寶寶母乳或奶粉的正常攝入。另一方面,寶寶腸道比較脆弱,酸奶當中的菌類攝入

  選出好酸奶,配料表越簡單越好

  市面上形形色色的酸奶特別多,還有一些酸奶甚至打出“兒童酸奶”的噱頭。

  寶爸寶媽們在為孩子選購酸奶的時候,一定要注意看配料表,配料表越簡單的酸奶越好。

  酸奶的配料表一般就是牛奶、糖、保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌,假如除了這幾種還有很多你看不太懂的名字,那就是食品添加劑了。

  很多情況下,酸奶當中會添加一些增稠劑類的食品添加劑,來改善酸奶的狀態(tài)和口感。

  按理說,在國家允許的范圍內(nèi)使用食品添加劑,不會對孩子的身體產(chǎn)生什么不好的影響,但如果添加劑放多了,酸奶單位毫升內(nèi)的營養(yǎng)素就會有所下降。

  過多,有可能造成寶寶腸道菌群失衡。

  怎么挑選好酸奶

  1.看產(chǎn)品名稱:乳酸飲料一定會標注“乳飲料”、“牛奶飲品”等字樣,雖然有時候商家會耍小伎倆,把字體標注的很小或者不容易看見,但是他們也必須得標注,這是國家的硬性規(guī)定。

  2.看配料表:如果排在第一位是鮮牛奶或者生鮮乳為酸奶,如果排在第一位是水,第二位是白砂糖的則一定為乳飲料。

  3.看蛋白質(zhì)含量:國家標準要求,酸奶的蛋白質(zhì)≥2.9g/100g,風味酸奶的蛋白質(zhì)≥2.3g/100g;乳酸飲料的蛋白質(zhì)含量≥1g/100g。

  寶寶飲用酸奶注意事項

  (1)半歲以下的寶寶不宜喝酸奶。酸奶含鈣量較少,新生兒正在生長發(fā)育,需大量鈣,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,雖能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件,同時還會影響正常消化功能,尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。

  (2)不要用酸奶代替配方奶粉。配方奶粉從成分上最接近母乳,是母乳之外最適合寶寶的代乳品,而酸奶只是更容易被人體消化吸收的純牛奶,達不到配方奶粉的營養(yǎng)水平,也不符合嬰幼兒的營養(yǎng)需求。

  (3)飯后2小時左右飲用。適宜乳酸菌生長的PH值酸堿度為5.4以上,空腹時,寶寶胃液PH值在2以下,如這時飲酸奶,乳酸菌易被殺死。

  (4)酸奶不要加熱。酸奶中的活性乳性乳酸菌,如經(jīng)加熱或開水稀釋,便大量死亡。 如果怕從冰箱中取出的酸奶對寶寶腸胃有刺激的話,不妨先在室溫環(huán)境下放置一、二個小時再讓寶寶飲用。

  (5)酸奶不宜與某些藥物同服。氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物,會殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。

  (6)喝酸奶后要及時漱口。酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質(zhì)對牙齒有一定的危害,容易出現(xiàn)齲齒,所以飲后要及時用白開水漱口。


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