六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 品牌知識 > 酒水品牌 > 啤酒 > 喝啤酒的好處

喝啤酒的好處

時間: 素珍1113 分享

喝啤酒的好處

  啤酒具有較高的水含量,可以解渴,適量喝對身體好,下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理喝啤酒的好處的資料,希望大家喜歡!

  喝啤酒的好處

  在炎炎夏日大多數(shù)的人們都會在這酷暑下來一瓶冰鎮(zhèn)的啤酒,一杯下去,清涼舒爽,尤其是看比賽的時候,更少不了啤酒,然而啤酒有哪些好處,你知道嘛?

  提神

  啤酒之所以具有提神的功效,是由于在啤酒中含有大量的有機(jī)酸,這種物質(zhì)具有很好的清新、提神的作用。無論是在工作還是在平時的生活中,只要適量的飲用一些啤酒,便可幫助我們減少過度興奮和緊張情緒,同時還能促進(jìn)肌肉松弛。

  助消化

  在日常的飲食中我們可以通過適量的飲用啤酒來達(dá)到助消化的目的。研究發(fā)現(xiàn),在啤酒中含有大量的大麥、醇類、酒花成分和多酚等物質(zhì),這些物質(zhì)能夠幫助腸胃改善以及增進(jìn)胃液分泌,從而達(dá)到興奮胃的功能,提高其消化吸收能力。

  減肥

  研究發(fā)現(xiàn),適量的飲用啤酒具有很好的減肥功效。這是由于在啤酒中含有非常少的鈉、蛋白質(zhì)和鈣,而且在啤酒中還不含有膽固醇,這些特點(diǎn)是抑制肥胖過快增長的有效法寶。

  利尿作用

  適量的喝啤酒具有很好的利尿功效,在炎熱的夏季,利尿非常的重要,只有這樣才能預(yù)防中暑。喝啤酒的好處非常多,而利尿的作用則是其中最重要的一方面。在啤酒中含有低含量的鈉、酒精、核酸物質(zhì),它們能夠增加大腦血液的供給,擴(kuò)張冠狀動脈,加快人體的代謝活動。

  保護(hù)眼睛

  在啤酒中含有豐富的維生素B族,其中以維生素b12以及維生素b2(核黃素)的含量最為豐富。研究發(fā)現(xiàn),維生素b12對抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處。與此同時,維生素b2對保護(hù)視力有重要作用,因此夏季適量的飲用啤酒,可達(dá)到很好的保護(hù)眼睛的作用。

  降低糖尿病風(fēng)險

  研究顯示,糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手———冠心病發(fā)作的風(fēng)險。研究還表明,輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護(hù)來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因?yàn)?,飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

  保護(hù)血管

  美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),適量喝啤酒的高血壓男性患者,其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成,預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。

  使骨骼強(qiáng)壯

  研究表明,啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用,但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱,可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒,可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。

  喝啤酒的注意事項(xiàng)

  1、胖子不宜喝生啤,生啤保存了酶的活性,有利于大分子物質(zhì)解析,因此含有更富厚的氨基酸和可溶卵白,因此每每比熟啤更受接待,但需留意胖人并不得當(dāng)喝生疲

  2、不宜搭配燒烤食品,許多人都喜歡在夜晚邊喝啤酒邊吃燒烤,這種廣受接待的飲食搭配卻很容易誘發(fā)痛風(fēng)乃至癌玻

  3、飲用不宜過量,啤酒的酒精含量不高,于是不少人在炎天舒懷狂飲,乃至將其看成消暑飲料飲用。但原則上無窮制地飲用啤酒,同樣有損人體。

  4、不宜拿啤酒解渴,啤酒被不少人視為解渴、止汗的清冷飲料。但經(jīng)常喝啤酒,也許反而讓口渴、出汗更鋒利。據(jù)保健專家先容,啤酒在飲用時有清冷舒服感,但當(dāng)酒精進(jìn)入人體后,會刺激腎上腺激素的滲透,使心跳加速、血管擴(kuò)張、體表散熱增進(jìn),從而增進(jìn)水分蒸發(fā),引起口干。

  5、痛風(fēng)與肝臟病患者禁飲啤酒。因?yàn)槠【浦泻朽堰剩瑫雇达L(fēng)病人血內(nèi)尿酸濃度增高,從而引起痛風(fēng)發(fā)作,尤其是空腹喝啤酒更危險;而肝臟病患者的肝臟解毒功能下降,無法將乙醛順利轉(zhuǎn)化為乙酸,導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)大量積聚,損害肝細(xì)胞,使肝臟病加重。

  6、劇烈運(yùn)動后不宜飲啤酒。由于劇烈運(yùn)動后血液中乳酸大量堆積,啤酒又是酸性飲品,所以人在劇烈運(yùn)動后大量飲用啤酒會增加其血液的酸度,不利于疲勞恢復(fù)。


看過“喝啤酒的好處”的人還看了:

1.喝酒養(yǎng)生知識

2.喝啤酒過多的危害

3.喝啤酒的注意事項(xiàng)

4.大量飲用啤酒的危害

5.喝酒不一定傷身

6.啤酒的功效與作用

3687764