米酒雞蛋可以每天吃嗎
米酒雞蛋可以每天吃嗎
糯米酒是把糯米煮熟后制成的，，可以加到很多食物里，比如說雞蛋，那么米酒雞蛋可以每天吃嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理米酒雞蛋可以每天吃嗎的資料，希望大家喜歡!
米酒雞蛋可以每天吃嗎
酒釀蛋可以天天吃,而且有美容美白的功效,但是否有豐胸的功能因人而異。每天早上吃一次就夠了,因酒釀是熱性的,吃多了會上火,吃酒釀的時候,酒釀蛋花湯、酒釀湯圓、枸杞酒釀蛋,都是早餐的好選擇。枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料之一,維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起后,更能促進(jìn)營養(yǎng)成分的吸收,女性食用后更加滋潤動人。它還會產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質(zhì)。每天一碗,讓你的皮膚細(xì)嫩有光澤。
雞蛋糯米酒的功效
糯米酒原汁中含有少量的酒精成分,其酒精含量約為2%―3%之間。一般情況下,成人每天飲用150～200克較為適宜。老人、小孩、脾胃虛弱、內(nèi)火較重的人更不宜多吃。另外,糯米有一定的收斂作用,如吃糯米導(dǎo)致便秘,可以喝點蘿卜湯化解。
糯米酒的吃法通常有兩種:一是吃甜的,就是在煮沸的甜酒中加入適量的白糖;二是加雞蛋,碗內(nèi)打雞蛋一個,攪拌均勻,用煮沸的甜酒沖入,使雞蛋成花絮狀。
常喝糯米酒不僅對健康人有益,而且對一些慢性病有輔助醫(yī)療效能?；加新晕s性胃炎的病人及消化不良的人,常喝甜酒可以促進(jìn)胃液分泌,增加食欲,幫助消化。患有高脂血癥;勸脈粥樣硬化的病人,常喝甜酒可加快血液循環(huán),提高高密度脂蛋白的含量,減少脂類在血管內(nèi)的沉積,對降血脂、防治動脈粥棒硬化有幫助。慢性關(guān)節(jié)炎病人常喝甜酒,有活血通絡(luò)的作用。
怎么做甜酒煮雞蛋
在鍋里加入適量清水直至煮沸(水不宜過多)，接著調(diào)到小火繼續(xù)煮水大約三分鐘。
放入適量鮮嫩甜酒。甜酒不宜過多，否則會導(dǎo)致甜酒味道過濃和稠密。
放入白砂糖。白砂糖量依舊個人口味(若是老甜酒，則適合放紅糖，口感更香醇)。
雞蛋打碎放在碗里調(diào)勻后倒入甜酒中。
雞蛋快熟時放入枸杞。枸杞不僅能增加甜酒香味，還能使甜酒具有更美好的視覺享受。過三分鐘左右即可乘出。
糯米酒煮雞蛋吃了會不會發(fā)胖
酒釀甘辛溫,含糖、有機酸、維生素B1、B2等,可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。酒釀雞蛋不僅利于孕婦利水消腫,也適用哺乳期婦女催乳和通乳,還有很好的豐胸效果。月經(jīng)來之前,早晚各一碗,滋陰養(yǎng)顏又豐胸,一舉數(shù)得。
米酒含有十多種氨基酸,其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍,這在其他營養(yǎng)酒類中較為罕見,因此人們稱其為“液體蛋糕”。
米酒有促進(jìn)食欲、幫助消化、溫寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進(jìn)血液環(huán)、潤膚等功效。
米酒營養(yǎng)成分與黃酒相近,乙醇含量低。但是可為人體提供的熱量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。
雞蛋還有其它重要的微營養(yǎng)素,如鉀、鈉、鎂,特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達(dá)7毫克/100克;蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,所以,將奶類與雞蛋共同食用可營養(yǎng)互補。雞蛋中維生素A、B也很豐富。
從文章的內(nèi)容講解發(fā)現(xiàn)吃多了糯米酒煮雞蛋發(fā)胖是有可能的。
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