喝咖啡真會(huì)傷胃嗎
生活中很我們都愛喝咖啡提神,也有喝咖啡會(huì)傷胃的說(shuō)法,到底喝咖啡會(huì)不會(huì)傷胃呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理喝咖啡真會(huì)傷胃嗎的資料,希望大家喜歡!
喝咖啡真會(huì)傷胃嗎
喝咖啡真會(huì)傷胃嗎?這種說(shuō)法并不正確,應(yīng)該說(shuō)一些錯(cuò)誤的喝咖啡的習(xí)慣會(huì)增加胃病的發(fā)病率,更為詳細(xì)的信息如下:
喝咖啡對(duì)人體有益
咖啡是用咖啡豆配合不同的烹煮器具和方法制作出來(lái)的,而咖啡豆則是利用咖啡樹果實(shí)內(nèi)的果仁烘焙而成,含有蛋白質(zhì)、脂肪、和咖啡因等多種物質(zhì),而咖啡主要在于咖啡因?qū)θ说挠绊?。?jù)了解,咖啡因能阻擾人體內(nèi)腺苷酸的壓抑作用而讓人覺(jué)得精神振奮,從而促進(jìn)胃酸分泌增加,排尿次數(shù)增多,并刺激呼吸。同時(shí),咖啡可促進(jìn)代謝機(jī)能活絡(luò)消化器官,對(duì)便秘有很大的功效,也可改善皮膚。
不宜空腹喝咖啡很多人都說(shuō)喝咖啡易造成胃潰瘍,其實(shí)咖啡并不會(huì)造成潰瘍的。這主要是因?yàn)榭崭购瓤Х葧?huì)使我們的胃因受到咖啡因的刺激而分泌過(guò)多的胃液,增加胃炎和胃潰瘍的發(fā)病率,但這能不能說(shuō)是咖啡的負(fù)面作用呢?事實(shí)上,最理想的應(yīng)當(dāng)是吃過(guò)飯后再喝,增加胃液的分泌,是有利于人體的消化。
不宜飲用溫度過(guò)高的咖啡
溫度過(guò)高的咖啡一方面會(huì)影響到人的味覺(jué)及咖啡的口感,在另一方面,太燙的咖啡對(duì)食道和胃壁都會(huì)造成負(fù)擔(dān)。
胃不好吃什么食物會(huì)傷胃
1、巧克力
巧克力能夠使下食道括約肌放松,從而引起胃酸倒流。
2、雪糕
吃過(guò)量的雪糕會(huì)引起腹痛等,因?yàn)檠└夂咧?,而且脂肪比其他食物更難消化。
3、西蘭花和生包心菜
這些富含纖維素和營(yíng)養(yǎng)素的新鮮的蔬菜毫無(wú)疑問(wèn)十分健康,但它們會(huì)在腸道中產(chǎn)生氣體。
4、柑橘類果汁
這種酸性的飲料會(huì)擾亂消化道,刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等,感覺(jué)就像胃酸倒流,但實(shí)際上只是一種干擾而已。
5、桃
桃子雖然性溫,可是吃多了讓人容易有飽腹感,尤其是有消化系統(tǒng)疾病的患者,如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。
6、生洋蔥
洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護(hù)心臟的功能,但有一些可能會(huì)引起腹痛。
7、辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒,都能夠給食物增添精彩的辣,但同時(shí)也會(huì)擾亂食道。結(jié)果是會(huì)有一陣燒心的感覺(jué),就如你吃進(jìn)去的感覺(jué)一樣。
8、豆類
因?yàn)榉纸舛诡愋枰拿钢荒茉诟共康募?xì)菌中找到,但如果你沒(méi)有保持吃豆類的習(xí)慣,腹部可能就沒(méi)有足夠的酶去消化豆類,結(jié)果就是產(chǎn)生氣體和膨脹。
不宜喝咖啡的人群
1、患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病:長(zhǎng)期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。
2、老年婦女:咖啡會(huì)減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后,每天需要加十倍的鈣量。
3、胃病患者:喝咖啡過(guò)量可引起胃病惡化。
4、孕婦:飲過(guò)量咖啡,可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。
5、維生素B1缺乏者:生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定,而咖啡對(duì)其有破壞作用。
6、癌癥患者:飲用過(guò)量的咖啡對(duì)正常人有致癌的危險(xiǎn)。
看過(guò)“喝咖啡真會(huì)傷胃嗎”的人還看了:
喝咖啡真會(huì)傷胃嗎
上一篇:喝咖啡對(duì)胃有傷害嗎
下一篇:喝咖啡后為什么不停的上廁所