可樂(lè)喝多對(duì)牙齒有影響嗎
有很多人可樂(lè)也會(huì)喝上癮，所以經(jīng)常喝可樂(lè)，那么可樂(lè)喝多對(duì)牙齒有沒(méi)有影響?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理可樂(lè)喝多對(duì)牙齒有影響嗎的資料，希望大家喜歡!
可樂(lè)喝多對(duì)牙齒有影響嗎
大量糖分有損牙齒健康 除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來(lái)自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。 飲料中過(guò)多的糖分被人體吸收，就會(huì)產(chǎn)生大量熱量，長(zhǎng)期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會(huì)給腎臟帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。 另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛(ài)這種甜味。張嘉芷教授說(shuō)，這種糖分對(duì)孩子們的牙齒發(fā)育很不利，特別容易被腐損。有調(diào)查顯示，12歲的孩子，齒質(zhì)腐損的幾率會(huì)增加59%，而14歲孩子齒質(zhì)腐損的幾率會(huì)增加220%。 也許有人會(huì)因此而選擇無(wú)糖型的碳酸飲料，但張教授認(rèn)為，盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強(qiáng)，同樣可能導(dǎo)致齒質(zhì)腐損。
喝完可樂(lè)怎么保護(hù)牙齒
正確做法是，喝完酸性飲料后馬上用清水漱口，半小時(shí)后再刷牙。實(shí)驗(yàn)師建議，喝酸性飲料時(shí)盡量迅速飲入，減少與牙齒的接觸時(shí)間，可以使用吸管。實(shí)驗(yàn)師說(shuō)，如果將碳酸飲料浸泡過(guò)的牙齒放在掃描電鏡下觀(guān)察，會(huì)看到牙齒表面出現(xiàn)明顯的小孔，那都是牙齒鈣磷流失的表現(xiàn)。
長(zhǎng)期喝可樂(lè)的危害
可樂(lè)喝多了會(huì)傷害心臟并且上癮。有很多上班族會(huì)選擇喝可樂(lè)來(lái)提神，這是因?yàn)榭蓸?lè)當(dāng)中含有咖啡因，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，咖啡因在體內(nèi)很會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，會(huì)有使胎兒造成畸形或先天性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以陳祖輝主任特別提醒孕婦喝可樂(lè)要謹(jǐn)而慎之。此外，還特別值得注意的是，長(zhǎng)喝容易上癮。
長(zhǎng)期喝可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。曾有過(guò)媒體報(bào)道，有位13歲的“可樂(lè)女孩”因?yàn)殚L(zhǎng)期喝可樂(lè)而患上軟骨病。而據(jù)有關(guān)研究表示，愛(ài)喝可樂(lè)的人，骨折的幾率是不喝汽水類(lèi)飲料的5倍!這是因?yàn)榭蓸?lè)中的磷酸可能是導(dǎo)致骨折率增加的原因，因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對(duì)鈣的吸收，同時(shí)，可樂(lè)中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
長(zhǎng)期喝可樂(lè)很傷牙齒。陳祖輝指出，這主要就是在可樂(lè)中含有二氧化碳和磷酸，對(duì)于牙釉質(zhì)會(huì)有一定的腐蝕效果，從而嚴(yán)重的破壞牙齒的健康。
可樂(lè)喝多了會(huì)長(zhǎng)胖。可樂(lè)中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過(guò)量。長(zhǎng)喝會(huì)發(fā)胖。
多喝可樂(lè)也會(huì)傷胃。可樂(lè)中的磷酸屬于強(qiáng)酸，即使經(jīng)過(guò)稀釋?zhuān)€有一定酸度。對(duì)人的胃有刺激作用，有胃潰瘍的人不宜喝可樂(lè)。
可樂(lè)喝多了皮膚會(huì)變黑。對(duì)于愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)，可樂(lè)里面的焦糖素在人體代謝，會(huì)引起黑色素沉著，導(dǎo)致皮膚黝黑。喝茶和可樂(lè)以及缺乏睡眠的人也容易形成皮膚暗沉。
陳祖輝主任還指出，長(zhǎng)期喝可樂(lè)會(huì)引起血糖升高，有基礎(chǔ)疾病的人本身的糖代謝就有問(wèn)題，長(zhǎng)期喝可樂(lè)的話(huà)容易引起基礎(chǔ)疾病的演變。除此之外，常喝可樂(lè)還容易造成營(yíng)養(yǎng)的偏頗，因?yàn)楹瓤蓸?lè)之后容易給人一種飽腹感，從而會(huì)減少其他營(yíng)養(yǎng)元素的攝入。
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