馬鈴薯蛋三文治的做法
把早餐給忽略了?不行不行,試試這快速又有胞足感的三文治吧~以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的馬鈴薯蛋三文治的做法,希望您喜歡。
馬鈴薯蛋三文治的做法
材料
水煮蛋(切丁)2粒馬鈴薯(去皮,切丁)1粒雜色豆 奶油1小匙美乃滋醬3大匙胡椒粉 鹽 辣椒醬或番茄醬 白面包8片
做法
step11
先把切丁的馬鈴薯放在一個(gè)盤子上方一點(diǎn)點(diǎn)的水,雜色豆放入另一個(gè)小碗里。把馬鈴薯和雜色豆拿去蒸至馬鈴薯變軟。
step22
蒸軟了的馬鈴薯取出,乘熱用叉子壓成泥。
step33
把美乃滋,胡椒粉,鹽,奶油放入碗里。
step44
再把馬鈴薯泥,雜色豆和切丁的水煮蛋放進(jìn)碗里攪拌。
step55
過后,把餡料均勻地涂在面包上。放入你喜愛的醬料(番茄醬,辣椒醬等)
step66
切一半,即可享用^^
營(yíng)養(yǎng)三文治的做法
材料
切片咸面包4塊,雞蛋1個(gè),生菜葉幾片,肉餅1個(gè),面包糠少許,番茄醬1湯匙,油,鹽適量,生抽幾滴
做法
1.切片咸面包切去硬邊
2.雞蛋敲一個(gè)小孔,倒出少許蛋白蘸滿肉餅,剩下的雞蛋磕進(jìn)一個(gè)圓形的模具里,用平底鍋煎熟,滴上幾滴生抽
3.肉餅蘸好蛋白后再滾上面包糠,用平底鍋煎熟,加入番茄醬做成茄汁豬扒
4.生菜在油鹽水里燙熟
5.在切片面包上面依次逐層夾上雞蛋、生菜、肉餅,最后面再蓋上一塊面包,稍為壓實(shí)一下,對(duì)角切開成兩個(gè)三角形
6.自己動(dòng)手做的營(yíng)養(yǎng)三文治就做好了
越南雞肉三文治的做法
材料
雞肉腌料雞腿肉100克五香粉1湯匙糖50克黑胡椒2茶匙蒜蓉3湯匙油2湯匙豉油1湯匙三文治材料法國(guó)面包1條蛋黃醬2湯匙腌酸瓜10克青瓜10克芫茜葉5克青辣椒1條
做法
step11
腌雞肉約20分鐘
step22
把雞肉放在焗盤上
step33
以170度焗15-20分鐘后,待涼
step44
然后,把雞肉切條備用
step55
將青瓜切條,青尖椒切片
step66
預(yù)熱焗爐170度,將法國(guó)面包焗3分鐘至香脆。把法國(guó)面包切半,兩面涂上蛋黃醬
step77
放入青瓜、酸瓜、雞肉
step88
再放入芫茜葉及青辣椒,即成