其實(shí)喝酒也是有技巧的，把握了喝酒的技巧，喝白酒酒不會(huì)那么容易醉了，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理怎么喝白酒不會(huì)醉的方法的資料，希望大家喜歡!

　　怎么喝白酒不會(huì)醉的方法

　　1、不要空腹飲酒

　　因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉?？梢栽诟把缰俺渣c(diǎn)東西。那具體吃點(diǎn)什么好呢?一般吃點(diǎn)高蛋白的比較好，例如吃兩個(gè)雞蛋，喝點(diǎn)牛奶，豆?jié){等，因?yàn)檫@些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對(duì)酒精的吸收。注意，切忌用咸魚(yú)、香腸、臘肉下酒，因?yàn)榇祟愌D食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。

　　2、宜慢不宜快

　　飲酒后五分鐘乙醇可進(jìn)入血液，30~120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。

　　3、飲酒時(shí)吃豬肝最好

　　這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

　　4、不要混合碳酸飲料喝

　　不要和可樂(lè)、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來(lái)一被白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。

　　5、多喝白開(kāi)水

　　喝酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊。喝酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別具有解酒效果。

　　6、多吃綠葉蔬菜

　　由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

　　7、甜點(diǎn)加水果

　　飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。

　　8、喝點(diǎn)淡茶

　　民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒后可以喝點(diǎn)淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?/p>

　　上面為大家介紹了喝酒的一些技巧，想讓自己千杯不醉，就要學(xué)一下這些喝酒技巧，喝酒也不要太直爽，來(lái)一杯喝一杯的話當(dāng)然更容易醉。

　　喝白酒不會(huì)醉的原因

　　人在喝酒的時(shí)候，酒精會(huì)通過(guò)腸道進(jìn)入血液，進(jìn)而隨血液的流動(dòng)進(jìn)入大腦。血液中不同程度的酒精含量會(huì)引發(fā)不同程度酒精對(duì)大腦的麻痹作用。當(dāng)攜帶了酒精的血液流經(jīng)肝臟時(shí)，部分酒精就被代謝掉了。正常人的肝臟在一個(gè)小時(shí)內(nèi)能代謝掉0.5盎司多一點(diǎn)(約15g)的酒精，所以，如果你攝入酒精的速度比這個(gè)快，血液中的酒精含量不斷增加的情況下，人就醉了。

　　有趣的是，肝臟的代謝速度跟人的高矮胖瘦和性別沒(méi)有關(guān)系，均為每小時(shí)0.5盎司多一點(diǎn)。但是，人的體重會(huì)影響到血液中的酒精含量。胖人體內(nèi)的血液比瘦人多，所以同樣的酒精量在體重100斤的女性和體重200斤的男性體內(nèi)產(chǎn)生的血液中酒精含量比例是不同的(大約2倍)。

　　胃中的食物可以減少進(jìn)入到血液中的酒精量，而且胃中有東西產(chǎn)生的飽腹感會(huì)降低喝東西的欲望。所以喝酒前吃點(diǎn)東西很重要。喝酒前最好吃點(diǎn)蛋白質(zhì)和脂肪豐富的食物，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)和脂肪消耗較慢，留在胃中時(shí)間較長(zhǎng)。

　　酒精的利尿作用會(huì)導(dǎo)致身體脫水。脫水會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的頭痛和宿醉。所以，在喝酒之前，過(guò)程中和之后大量喝水可幫助降低酒精對(duì)人體的傷害。

　　有證據(jù)表明酒精會(huì)引發(fā)中暑，特別是對(duì)高血壓患者。熱量使人出汗，同樣會(huì)招致脫水。出汗后會(huì)口渴，激發(fā)人們喝東西的欲望。所以，不要靠飲酒來(lái)解渴，這只會(huì)讓你更加口渴。

　　辛苦工作了一天身體很勞累?疲勞不僅會(huì)加深醉酒的程度，還會(huì)延緩肝臟對(duì)酒精的代謝速度。很多人會(huì)喝咖啡提神?？Х纫虻拇碳ぷ饔脮?huì)讓人錯(cuò)誤地覺(jué)得自己還可以喝更多(酒)。咖啡因同樣有利尿作用，從而導(dǎo)致脫水。

　　酒精對(duì)身體有麻痹作用。一次次的飲酒后，身體對(duì)酒精的適應(yīng)性在提高。研究證明，一個(gè)胖的飲酒經(jīng)驗(yàn)豐富的人對(duì)酒精的吸收程度是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重的普通飲酒者的3倍。我可不是要告訴你如何讓自己變得更能喝(酒)，而是想說(shuō)，別跟那些人較勁，你可能喝不多他們，

　　白酒不能和什么一起吃

　　西紅柿和白酒：造成胸悶氣短。西紅柿中含有鞣酸，與白酒同時(shí)食用會(huì)在胃中形成不易消化的物質(zhì)，造成腸道梗阻。

　　胡蘿卜和白酒：同食會(huì)使肝臟中毒。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，和白酒同時(shí)食用會(huì)產(chǎn)生肝毒素，對(duì)肝臟健康不利。

　　核桃和白酒：導(dǎo)致血熱輕者燥咳，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出鼻血。兩者均屬熱性食物，同時(shí)食用易導(dǎo)致上火。

　　柿子和白酒：易患結(jié)石。酒精能刺激胃腸道蠕動(dòng)，并與柿子中的鞣酸反應(yīng)生成柿石，導(dǎo)致腸道梗阻。

　　牛肉和白酒：引起牙齒發(fā)炎。同食易上火。牛肉有很好的補(bǔ)益作用，白酒也是大熱之物，同食易導(dǎo)致便秘、口角發(fā)炎、目赤、耳鳴等。

　　海鮮和白酒：海鮮中含有大量的嘌呤醇，可誘發(fā)急性痛風(fēng)，酒精有活血的作用，會(huì)使患痛風(fēng)的幾率加大。

　　白酒和牛奶同食易得脂肪肝。

　　白酒和碳酸飲料同食易傷五臟。

　　啤酒忌白酒：導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等癥，同時(shí)對(duì)心血管的危害也相當(dāng)嚴(yán)重。啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發(fā)，如果與白酒同飲，就會(huì)帶動(dòng)酒精滲透。有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒，或是先喝白酒再喝啤酒，這樣做實(shí)屬不當(dāng)。