寶寶們稍有呵護(hù)不到位，就容易患咳嗽，下面學(xué)習(xí)啦小編帶大家一起看看寶寶咳嗽食療，希望可以幫助到大家!

　　寶寶咳嗽食療方法

　　1.生姜+紅糖+大蒜

　　孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

　　2.蒸大蒜水

　　取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。

　　3.烤橘子

　　將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果是大橘子，孩子一次?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。

　　4.麻油姜末炒雞蛋

　　將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。

　　5.梨+花椒+冰糖

　　梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。

　　寶寶咳嗽食療匯總

　　1、傷風(fēng)咳嗽：紅塘姜棗湯;

　　2、風(fēng)寒咳嗽：蘿卜蔥白、白蘿卜蜂蜜;

　　3、咳嗽肺癰：鮮梨貝母;

　　4、肺虛久咳：冰糖燕窩粥;

　　5、久咳咽干：蒸白梨蜂蜜;

　　6、止咳祛痰涎：蘿卜胡椒;

　　7、止咳化痰平喘：豆腐糖;

　　8、補(bǔ)虛止咳：糖水沖雞蛋;

　　9、夜咳：芝麻冰糖水。

　　小兒止咳化痰食療方法

　　喝蜂蜜

　　這是英美兒科醫(yī)生普遍推薦的止咳方法，推薦原因就是它久經(jīng)考驗(yàn)。

　　直接喝蜂蜜，用量可參考：

　　1~5歲寶寶，每次半茶勺，約2.5毫升

　　6~11歲寶寶，每次1茶勺，約5毫升

　　12歲以上，每次2茶勺，約10毫升

　　蜂蜜和檸檬汁以2:1的比例兌于溫水中，給寶寶喝下。

　　重要提醒：只適用于1歲以上寶寶

　　川貝燉梨

　　梨自古都是我們中國人用來生津止渴、潤喉滋肺的佳品。注意，川貝燉梨只適用于陰虛夾熱咳嗽，表現(xiàn)為長時(shí)間干咳、少痰。

　　用川貝母研成粉末，與梨同蒸，也可加少許冰糖。

　　此外，梨和銀耳、百合熬湯或粥，也有潤肺止咳的作用。

　　蘋果泥、蘋果汁

　　蘋果中富含維生素C，能增強(qiáng)身體抵抗力。蘋果性平，不冷也不燥，適合各種體質(zhì)的寶寶。

　　蘋果做成果泥

　　也可以榨汁后稀釋，用蘋果汁兌水，有清香果味，能增加寶寶的飲水量，有利滋潤呼吸道，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。寶寶咳嗽的時(shí)候每次給他喝5~15毫升。

　　鹽蒸橙子

　　很多媽媽試過后都說這個(gè)房子很有效!

　　橙子一個(gè)，洗凈切去頂端，橙肉撒少許鹽， 筷子插幾下讓鹽滲入，然后蓋上橙蓋，蒸10~15分鐘。多媽媽都說這個(gè)方子止咳效果非常好!

　　注意：寶寶咳嗽期間不要喝橙汁、桔子汁，因?yàn)楦涕兕惞炊鴷?huì)加重咳嗽。

　　白蘿卜煮水

　　適用于痰熱型咳嗽，表現(xiàn)是咳嗽、黃痰并且舌苔也黃。

　　用白蘿卜煮水，有清熱化痰的作用，且能通大便。

　　生姜粥

　　生姜有溫中止嘔、解表散寒的作用，適用于里熱外寒型咳嗽。當(dāng)氣溫驟降，寶寶由于受涼而引起的咳嗽，多屬于里熱外寒型咳嗽。

　　用生姜3小片，切碎，跟30克大米同煮成稀粥，每天給寶寶吃2次，連續(xù)吃3～5天。

　　深色綠色菜

　　富含多種維生素和礦物質(zhì)，其植物纖維也曾促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，對寶寶感冒咳嗽期間的身體恢復(fù)，非常有益。

　　肉類不是絕對不能吃

　　中醫(yī)通常認(rèn)為葷腥、油膩的食物助濕生痰，對咳嗽的恢復(fù)不利。但是，不能因此以偏概全。肉類不是絕對不能吃，你可以選擇脂肪含量較少的瘦肉給寶寶吃，比如容易消化的雞肉。

　　海產(chǎn)品可能引起過敏反應(yīng)，但如果你的寶寶對海鮮不過敏，咳嗽期間可以吃。

　　不吃高鹽高糖零食

　　另外，需要提醒，咳嗽期間少吃多鹽多糖的零食，比如鹽焗堅(jiān)果、糖果和膨化食品等。

　　淡鹽水漱口

　　一杯水放一小鹽勺食用鹽，這個(gè)比例(240ml: 2ml)就差不多。讓寶寶含在口里，最好能仰頭漱口，發(fā)出“咕咕咕”的聲音，然后吐掉。
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