喝啤酒后胃難受怎么辦
喝啤酒后胃難受怎么辦
長期過量地飲酒對身體的危害很大，喝啤酒后胃難受怎么辦呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的喝啤酒后胃難受怎么辦，希望大家喜歡!
喝啤酒后胃難受的護(hù)理方法
1、嘗試催吐
如果肚子已經(jīng)脹得很難受，則建議去廁所蹲著吐一會，當(dāng)把還沒吸收的啤酒吐掉，腹中脹痛的感覺就會消失。如果吐不出來，也可以嘗試把手指伸入喉嚨，這樣會讓你產(chǎn)生嘔吐感，催吐更加容易。
2、中午吃飽
如果知道自己晚上會去喝酒，且可能會喝的比較多，那么建議中午盡量多吃點，這樣能把腸胃撐開，晚上的時候就能喝下更多啤酒。
3、喝酒準(zhǔn)備
喝酒前可以偷偷的喝些酸奶，這樣能先把胃壁護(hù)住，當(dāng)啤酒下肚后不容易被身體所吸收。另外在餐桌上盡量先多吃些油膩的食物，同樣能起到護(hù)胃的功效;另外各種動物肝臟也是首選，能幫助你解酒;后期以青菜、水果為主，它們能讓你保持清醒。
4、加強(qiáng)體制
喝點啤酒就會感覺肚子脹痛，這只能說明你體質(zhì)太弱了，而身體強(qiáng)壯才能喝下更多的啤酒，一直有說法“當(dāng)兵的都特能喝酒”就是這個道理，建議你日常多加鍛煉，比如跑步、游泳等，既能幫你鍛煉酒量，還能提高身體素質(zhì)。
5、溫馨寄語
雖說夏天喝啤酒很爽快，但也不宜過量，喝個一兩瓶就差不多了，不要為了賭氣、賭酒而去多喝，朋友聚會大家都高興就好，沒必要一定得喝個東倒西歪。
酒后胃難受的原因
很多人過量喝酒時感覺不到胃腸道的反應(yīng),第二天清醒后卻會明顯感到頭痛、燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等急性胃腸炎癥狀。這是因為大量飲酒后,肝細(xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理,而造成急性中毒。
這種酒后的宿醉,會讓肝臟屯集脂肪,現(xiàn)在很多30歲左右的年輕男子患有脂肪肝、酒精肝,或肝上有脂肪顆粒沉淀,都與此密切相關(guān)。另外,宿醉還易引起酒精性急性胃炎,導(dǎo)致自律神經(jīng)平衡失調(diào),引起心跳加速,使血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等,惡劣影響遍及全身。
預(yù)防酒后胃痛的方法
1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的。(據(jù)說,喝酒前喝牛奶,牛奶會在胃里形成一層薄膜,可以起到保護(hù)胃的作用)
3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以后再喝,否則,輕則腹?jié)q難受,重則現(xiàn)場直播。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區(qū),醋和茶都不能解酒。
6、酒后如發(fā)生嘔吐不止,應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃里沒有東西而嘔出血來。
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