多喝酸奶對婦科炎癥有幫助嗎
研究人員讓數(shù)名患有慢性念珠菌性陰道炎的婦女,每天飲用約200毫升含有活性乳酸菌的酸奶。一段時間后,這些女性陰道酸堿值從6.0降至4.0(正常值為4.0—4.5),同時,這些人復發(fā)的幾率也明顯減少?,F(xiàn)在,就來get一下這些好處吧!
喝酸奶有助預防婦科炎癥!Relly?
科學研究發(fā)現(xiàn)
研究人員讓數(shù)名患有慢性念珠菌性陰道炎的婦女,每天飲用約200毫升含有活性乳酸菌的酸奶。一段時間后,這些女性陰道酸堿值從6.0降至4.0(正常值為4.0—4.5),同時,這些人復發(fā)的幾率也明顯減少。而那些沒有食用含有活性乳酸菌的女性則沒有這些變化。研究分析,食用由活性乳酸菌制成的酸奶,可使婦女的陰道分泌物保持酸性,從而起到一定殺菌的作用。
幫助消化:
這個不必多說,健康的消化系統(tǒng)離不開益生菌,因為益生菌是好的細菌,它們促進消化,平衡腸道pH值,減少致病菌。壓力和睡眠不足會破壞良好的腸道環(huán)境,攝入益生菌可以改善整體健康狀況和消化問題。
提高免疫力:
類似于維生素A、C、E,益生菌也而已幫助你增強免疫系統(tǒng)。因為自身免疫性疾病和過敏性疾病的增加,攝入益生菌,有助于免疫系統(tǒng)抵抗病原微生物的挑戰(zhàn)。有研究表明,益生菌還能幫助預防呼吸道感染,如感冒。
控制炎癥:
美國關(guān)節(jié)炎基金會的一項研究發(fā)現(xiàn),雙歧桿菌可減少關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。同時,益生菌還可以減輕腸道炎癥引起的腸易激綜合征。
降低膽固醇:
如果你患有高膽固醇癥,是時候?qū)⑷橹破芳尤朐绮托辛辛?,研究表明,益生菌有助于降低膽固醇,進而減少心血管疾病的風險。
防止真菌感染:
如果你經(jīng)常私處感染,也要考慮增加奶制品的攝入。專家認為,酸奶和益生菌活菌,有助于保護陰道的平衡,降低念珠菌感染的機會。
減輕抗生素副作用:
盡管抗生素往往會讓你感覺更好,但是抗生素引發(fā)的癥狀還是會令人感覺不適,而很多抗生素還會擾亂腸道微生物平衡,導致腹瀉或念珠菌感染。與此相對的,益生菌可以減輕抗生素的這些癥狀,需要注意的是,服用益生菌要與抗生素相隔一個小時,以防止良好的細菌被殺死。
北部婦產(chǎn)婦科溫馨提示:酸奶富含乳酸菌有助于消化吸收,人體的消化吸收功能增強自然會提高自身免疫力,也就是說胃口好身體就不會差,抵抗力強自然就會減少疾病的發(fā)生,其實什么東西也要掌握度,過度喝酸奶也會導致營養(yǎng)的缺乏和不足,所以適可而止。人是雜食動物,吃得越雜就越好!
喝酸奶能預防婦科炎癥嗎
幫助消化:
這個不必多說,健康的消化系統(tǒng)離不開益生菌,因為益生菌是好的細菌,它們促進消化,平衡腸道pH值,減少致病菌。壓力和睡眠不足會破壞良好的腸道環(huán)境,攝入益生菌可以改善整體健康狀況和消化問題。
提高免疫力:
類似于維生素A、C、E,益生菌也而已幫助你增強免疫系統(tǒng)。因為自身免疫性疾病和過敏性疾病的增加,攝入益生菌,有助于免疫系統(tǒng)抵抗病原微生物的挑戰(zhàn)。有研究表明,益生菌還能幫助預防呼吸道感染,如感冒。
控制炎癥:
雙歧桿菌可減少關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。同時,益生菌還可以減輕腸道炎癥引起的腸易激綜合征。
降低膽固醇:
如果你患有高膽固醇癥,是時候?qū)⑷橹破芳尤朐绮托辛辛?,研究表明,益生菌有助于降低膽固醇,進而減少心血管疾病的風險。
防止真菌感染:
如果你經(jīng)常私處感染,也要考慮增加奶制品的攝入。專家認為,酸奶和益生菌活菌,有助于保護陰道的平衡,降低念珠菌感染的機會。
減輕抗生素副作用:
盡管抗生素往往會讓你感覺更好,但是抗生素引發(fā)的癥狀還是會令人感覺不適,而很多抗生素還會擾亂腸道微生物平衡,導致腹瀉或念珠菌感染。與此相對的,益生菌可以減輕抗生素的這些癥狀,需要注意的是,服用益生菌要與抗生素相隔一個小時,以防止良好的細菌被殺死。
酸奶相關(guān)文章:
1.酸奶十大品牌排名
2.酸奶的常見分類
3.酸奶的分類