QQ電腦管家健康小助手怎么定制健康計劃

　　對于上班族來說，天天對著電腦。難免有時候工作忘記休息，腰酸背痛，眼睛花。電腦管家推出一個健康助手，通過這個設(shè)置可以定期提醒你休息。勞逸結(jié)合還是很有必要的，尤其是學習啦小編這種小小編，廢話不多說一起來看看吧。

　　QQ電腦管家健康小助手定制健康計劃的方法

　　本經(jīng)驗以最新版本的QQ管家操作界面為例，QQ管家10.0,點擊“更多”

　　點擊進入工具箱界面，找到 “健康小助手“

　　設(shè)置護眼配色

　　對于長時間盯著電腦的人來說，電腦屏幕太亮容易傷害眼睛。護眼配色開啟會自動幫您調(diào)整合適的亮度等

　　下圖就是咗嚛啟用護眼配色之后的對比圖，右側(cè)是開啟之后的。是不是很舒服了

　　定時休息提醒

　　定期休息功能，可以設(shè)置每隔多久提醒休息。長時間盯著電腦可不好呢，具體時間因人而異吧(好像必須設(shè)置1個小時以上，哈哈一個小時不到你休息什么)

　　定時關(guān)機功能

　　如果長時間工作的電腦黨，或者追電視劇的深夜黨哈哈，設(shè)置下面這個到時間自動關(guān)機效果真的很不錯呢。

　　如果設(shè)置的時間已經(jīng)超過了，也會提醒你是否要求關(guān)機。