距離放寒假僅剩一個(gè)多月時(shí)間啦～小編收集了樂山中小學(xué)各學(xué)段期末安排第一時(shí)間提醒你!早作準(zhǔn)備，認(rèn)真復(fù)習(xí)圓滿完成本學(xué)期各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。

2024年樂山市中小學(xué)期末時(shí)間+寒假時(shí)間

老師、家長、孩子們，按照2024-2025學(xué)年度樂山市中小學(xué)寒暑假及開學(xué)時(shí)間安排，2024-2025學(xué)年度上學(xué)期(秋季)義務(wù)教育階段學(xué)校(含幼兒園)2024年1月17日放寒假，高中階段學(xué)校(含中職學(xué)校)2024年1月24日放寒假。

義務(wù)教育階段學(xué)校

2024-2025學(xué)年度上學(xué)期(秋季)

2025年1月17日放寒假。

2024-2025學(xué)年度下學(xué)期(春季)

2025年2月13日報(bào)到，2月14日正式行課2025年7月4日放暑假。

各級各類幼兒園寒暑假及開學(xué)時(shí)間參照執(zhí)行。

高中階段學(xué)校

2024-2025學(xué)年度上學(xué)期(秋季)

2025年1月24日放寒假。

2024-2025學(xué)年度下學(xué)期(春季)

2025年2月13日報(bào)到，2月14日正式行課2025年7月9日放暑假。

中職學(xué)校寒暑假及開學(xué)時(shí)間參照執(zhí)行。

期末復(fù)習(xí)的六大高效方法

思維導(dǎo)圖法

背誦是復(fù)習(xí)的重要部分。 制作思維導(dǎo)圖可以幫助你更好地記憶和理解知識。每個(gè)關(guān)鍵詞都畫出一個(gè)思維導(dǎo)圖，這樣不僅能節(jié)省時(shí)間，還能幫助你更好地梳理知識框架。

任務(wù)分解法

將復(fù)習(xí)任務(wù)分解成小目標(biāo)，每天完成一部分，并給自己一些小獎(jiǎng)勵(lì)。 這樣可以幫助你保持動(dòng)力，更高效地完成復(fù)習(xí)。

及時(shí)復(fù)習(xí)法

遺忘曲線告訴我們，及時(shí)復(fù)習(xí)是關(guān)鍵。每天晚上回顧當(dāng)天學(xué)到的知識，這樣可以幫助你更好地記住這些內(nèi)容。

分散復(fù)習(xí)法

長時(shí)間的學(xué)習(xí)并不總是最有效的。 將60分鐘的復(fù)習(xí)內(nèi)容分成幾段，間隔復(fù)習(xí)，這樣可以幫助你保持注意力，提高效率。

交叉復(fù)習(xí)法

面對多門課程的復(fù)習(xí)任務(wù)時(shí)，嘗試交叉復(fù)習(xí)。 這意味著在復(fù)習(xí)語文后，換數(shù)學(xué)，再換其他科目，這樣可以避免厭倦感。

讀寫結(jié)合法

不僅要閱讀，還要?jiǎng)邮謱憽＿@意味著要充分利用碎片時(shí)間，多記公式、多背課文、多溫習(xí)重點(diǎn)。

查漏補(bǔ)缺法

在梳理知識點(diǎn)時(shí)，抓住重難點(diǎn)。同時(shí)，分析平時(shí)作業(yè)中的錯(cuò)誤，確保不再犯同樣的錯(cuò)誤。

寒假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃

7:00起床

起床實(shí)在太難啦!不少同學(xué)醒來后習(xí)慣賴在溫暖的被窩里刷手機(jī)，無視老媽的一次次提醒，在挨打邊緣反復(fù)試探。

但是按時(shí)起床，才能迎接美好的一天噢!

7：20-8：00晨讀

一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)是是頭腦最清醒的時(shí)候，也是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，適合安排一些需要記憶的內(nèi)容，可以安排背誦英語單詞或者語文詩詞段落。

8：00-8：20早飯

晨讀結(jié)束之后，可別忘記吃早餐哦。

吃完早餐，就開始我們一天的學(xué)習(xí)之旅吧!

8：20-9：20寫作業(yè)(困難科目)

早上的時(shí)間，是大家精力最充沛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間可以安排一些有挑戰(zhàn)性，比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)，比如要耗費(fèi)很多腦細(xì)胞的復(fù)雜數(shù)學(xué)題。

9：20-9：30自由活動(dòng)

學(xué)習(xí)很久了，起來伸個(gè)懶腰活動(dòng)一下吧~

9：30-10：30學(xué)習(xí)/寫作業(yè)(簡單)

這個(gè)時(shí)候可以學(xué)習(xí)一些比較簡單的科目，也可以寫一些比較輕松的暑假作業(yè)。

10：30-10：50有氧運(yùn)動(dòng)

就算在家學(xué)習(xí)，也要注意勞逸結(jié)合哦!

運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽并且能提高血清素、多巴胺和去甲腎上腺素的分泌水平，這些化學(xué)物質(zhì)都能讓我們開心起來~

在長時(shí)間學(xué)習(xí)后，可以嘗試在家跳繩或者做一套廣播體操，條件允許的話可以出門跑跑步等運(yùn)動(dòng)來放松休息一下~

10：50-11：50課外閱讀

接近午飯時(shí)間，大家已經(jīng)努力一上午了，給自己點(diǎn)個(gè)贊吧!

這時(shí)候已經(jīng)比較疲勞了。我們可以安排一些不需要花費(fèi)太多精力的任務(wù)，比如看一本課外書~

11：50-14：00午飯+休息

飯后易疲勞，如果需要午睡的話，盡量不要超過35分鐘，午睡時(shí)間太長會(huì)感到頭腦昏沉，不利于下午學(xué)習(xí)的開啟。

14：00-15：00興趣愛好活動(dòng)

午睡后可以進(jìn)行一些興趣愛好的培養(yǎng)練習(xí)，比如唱歌、彈琴、畫畫、舞蹈、打羽毛球……

15：00-16：00回歸課本復(fù)習(xí)/預(yù)習(xí)

這個(gè)時(shí)間段需要找回學(xué)習(xí)狀態(tài)，可以回歸課本，將學(xué)過的知識點(diǎn)進(jìn)行背誦，默寫，復(fù)習(xí)鞏固;再將下學(xué)期的學(xué)科內(nèi)容進(jìn)行提前的瀏覽、預(yù)習(xí)，圈出自己不太理解的點(diǎn)，整理在本子上。

16：00-16：50學(xué)習(xí)/寫作業(yè)(較難)

這個(gè)時(shí)間學(xué)習(xí)狀態(tài)良好，非常適合安排一些復(fù)雜的計(jì)算和耗神的功課。

16：50-17：20練字

卷面書寫對分?jǐn)?shù)的影響至關(guān)重要。練30分鐘字，也是非常好的恢復(fù)精力的方式。

17：20-18：00學(xué)習(xí)/寫作業(yè)(難度適中)

此時(shí)，精力得到了一定的恢復(fù)，可以做一些找本難度適中的練習(xí)題。

18：00-20：30晚飯+觀影

初中生的自我意識日漸強(qiáng)烈，一部好的電影能引導(dǎo)他們形成健康向上的世界觀、人生觀、價(jià)值觀~

21：00-21：30晚讀

根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線，早上記憶的內(nèi)容，間隔12小時(shí)，需要再次進(jìn)行復(fù)習(xí)、記憶、鞏固，保證記憶效果。