2025年上海市中考自招簡(jiǎn)歷重點(diǎn)準(zhǔn)備材料是怎樣的呢?中考自招同學(xué)們有哪些準(zhǔn)備?下面給大家分享一些關(guān)于2025年上海市中考自招簡(jiǎn)歷重點(diǎn)準(zhǔn)備材料，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

2025年上海市中考自招簡(jiǎn)歷重點(diǎn)準(zhǔn)備材料

高中學(xué)校除了要求報(bào)考學(xué)生在網(wǎng)上平臺(tái)報(bào)名之外，同時(shí)還需要遞交一份個(gè)人材料，包含 初三畢業(yè)生聯(lián)系表、個(gè)人陳述書、獲獎(jiǎng)證書復(fù)印件，而且在往后的自主招生過程中，我們還會(huì)不斷用到這份材料。

家長最為關(guān)注的為其中的“個(gè)人陳述書”如何寫，其實(shí)這也就是我們常說的“自薦信”。

以上中為例，提前自薦需要提交的三份材料，我們只要按照要求講三份材料依次陳列即可：

1)初三畢業(yè)生聯(lián)系表

2)個(gè)人陳述書

3)獲獎(jiǎng)證書復(fù)印件

而到了 4 月份的統(tǒng)一的推優(yōu)自薦時(shí)，自薦生需要提供的自薦簡(jiǎn)歷將相對(duì)繁瑣一些，包含：

1)個(gè)人陳述書

2)__ 中考自薦生報(bào)名表(即初三畢業(yè)生聯(lián)系表)

3)上海初中畢業(yè)生“提前錄取”自薦表(需學(xué)校蓋章)

4)獲獎(jiǎng)證書復(fù)印件

上海中考自招科學(xué)作息

考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺，根據(jù)以往考生的經(jīng)驗(yàn)，太早上床反而容易失眠?？记鞍凑漳闫綍r(shí)習(xí)慣的時(shí)間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點(diǎn)。中午、晚上睡覺盡量不吹風(fēng)扇，空調(diào)溫度不要太低，溫差過大容易感冒，睡覺時(shí)尤其要注意避免腹部受涼。

上海中考自招家庭關(guān)系處理

每一科考完，很多家長在考后習(xí)慣對(duì)孩子說句鼓勵(lì)的話或是寒暄一下，詢問試題難不難，發(fā)揮得怎么樣。但實(shí)際上，我們并不建議采用這種方式和孩子溝通，本身考生的情緒就比較緊張，需要進(jìn)行情緒的舒緩，以確保迅速調(diào)整狀態(tài)投入下一場(chǎng)考試。因此，家長盡量不要和孩子談?wù)撚嘘P(guān)考試的話題，如果孩子主動(dòng)提起，不管孩子表示自己發(fā)揮得如何，家長都要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免把自己緊張、焦慮的情緒傳遞給孩子。這個(gè)時(shí)候，可以通過轉(zhuǎn)移話題等方式，減輕孩子對(duì)于上一門科目的關(guān)注，比如問孩子想吃什么等等，總之，盡可能地交流一些輕松愉快的話題，幫助孩子更快地調(diào)整狀態(tài)，讓孩子的注意力及時(shí)轉(zhuǎn)到下一場(chǎng)考試中。

上海中考自招攻克弱點(diǎn)

有些同學(xué)平時(shí)覺得自己還可以，但到考前幾天，開始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)：這些單詞怎么沒印象，這個(gè)題還不會(huì)做……于是便重新開始復(fù)習(xí)，一旦考試必然大腦亂作一團(tuán)，原來會(huì)的知識(shí)也記不起來了。所以，在考前無論發(fā)現(xiàn)了什么弱點(diǎn)，都不要過多地去想，要有一個(gè)平常心：現(xiàn)在是復(fù)習(xí)已掌握的知識(shí)的時(shí)候，而不是再學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候。

上海中考自招及時(shí)復(fù)習(xí)

人們對(duì)于剛學(xué)過的東西，總是一開始忘得快，過一段時(shí)間就逐漸減慢。每天從學(xué)?；貋矶紝W(xué)了一些新東西，要先復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，復(fù)習(xí)之后再做作業(yè)。每天晚上睡覺前想一想：“我今天都學(xué)了什么!”然后在頭腦里把這些東西過一遍。