很多人在問(wèn)什么是多巴胺穿搭?多巴胺穿搭是什么意思?眼見(jiàn)著多巴胺穿搭火熱了起來(lái)!下面是小編為大家整理的什么是多巴胺穿搭，歡迎大家分享收藏!

什么是多巴胺穿搭?

多巴胺穿搭(Dopamine Dressing)一詞來(lái)源于時(shí)尚心理學(xué)家道恩·卡倫出版的作品《穿出最好的人生》。她在書(shū)中稱(chēng)，穿著樂(lè)觀的服裝可以釋放大量促進(jìn)情緒的神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺。

多巴胺穿搭指的是為自己穿上旨在提升心情的衣服，這些衣服可能有著鮮艷的顏色、俏皮的質(zhì)地、超大的廓形。“多巴胺著裝背后的理論是，你穿的衣服可以提升你的情緒，”色彩心理學(xué)家Tash Bradley表示，“所有的顏色都會(huì)對(duì)我們的情緒產(chǎn)生特殊的影響。真正能提升能量的顏色是飽和度更高的顏色，例如亮橙、黃色和淡粉。重要的是人們選擇與他們個(gè)人相關(guān)的顏色并從中獲得積極的心理聯(lián)想，因?yàn)槊總€(gè)人的品位都是獨(dú)一無(wú)二的?！?/p>

至于這種穿搭風(fēng)格是否真的能讓人分泌多巴胺，暫時(shí)未有科學(xué)研究提供支撐。如果非要精確計(jì)算一下穿了某種顏色的衣服之后多巴胺的分泌量，恐怕無(wú)論是心理專(zhuān)家還是穿搭大師都不能給您準(zhǔn)確答案?！八圆环烈詡鞑サ囊暯侨ダ斫狻喟桶反┐睢@件事，而不要把它當(dāng)成一種科學(xué)的概念?！敝袊?guó)心理學(xué)會(huì)科普委委員、北京中科普心理健康促進(jìn)中心常務(wù)副主任唐義誠(chéng)表示。

不過(guò)，我們還可以發(fā)現(xiàn)，在我們常看到的“多巴胺穿搭”視頻中，除了衣服的顏色搶眼，這些穿搭者無(wú)一不是面帶笑容、姿態(tài)活潑，舉手投足間給人一種輕松、愉悅感。

多巴胺是大腦中用來(lái)傳遞興奮和開(kāi)心信息的化學(xué)物質(zhì)，多巴胺穿搭似乎也有相同的功效。

雖說(shuō)與多巴胺本身沒(méi)多大關(guān)系，但“多巴胺穿搭”通過(guò)改變衣服顏色帶給人積極情緒，確有科學(xué)的一面。唐義誠(chéng)介紹，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的研究，有些顏色的確被證實(shí)會(huì)影響人的心情甚至選擇。比如長(zhǎng)期處于紅色環(huán)境中，人可能會(huì)作出更沖動(dòng)的決定;而處于藍(lán)色環(huán)境中的時(shí)間太長(zhǎng)，則會(huì)降低食欲等欲求。這種顏色對(duì)人原始認(rèn)知的影響，在日常生活領(lǐng)域已經(jīng)有了廣泛的應(yīng)用。比如在餐飲管理方面，多數(shù)餐廳喜歡裝修成橘黃色，科學(xué)研究表明這是一種能夠促進(jìn)人的食欲的顏色;而很少有餐廳裝潢為藍(lán)色，因?yàn)樗{(lán)色冰冷而安靜，更重要的是：它可能會(huì)讓你食欲不振。

“多巴胺穿搭”嘗試者小潘說(shuō)，這種穿搭的核心是讓人感到快樂(lè)、舒適和自信。

“工作中大家的衣著都是黑白灰的基礎(chǔ)款，有些沉悶，前幾天嘗試穿了一件綠色的外套，立馬就成為同事們夸獎(jiǎng)的對(duì)象，隔壁部門(mén)同事路過(guò)都會(huì)向我投來(lái)贊許的目光?！?/p>

多巴胺穿搭是什么意思?

有心理學(xué)家認(rèn)為：對(duì)人類(lèi)視覺(jué)影響最大的首要因素就是色彩，色彩在客觀上可以對(duì)人們產(chǎn)生一種刺激，從而影響人們的情緒，高飽和的明媚色彩可以給人帶來(lái)活力與生機(jī)，在一些心理療法中，明亮色彩的暗示是改善情緒的絕佳選擇。人們內(nèi)心壓抑積攢的情緒太多，急需在網(wǎng)絡(luò)上尋求方式釋放，“多巴胺穿搭”的傳播正好具備這樣的特性。

有人說(shuō)多巴胺穿搭就是換了個(gè)包裝的非主流，有人質(zhì)疑“這不就是在身上多穿了幾種顏色”，還有人提出了一個(gè)最核心的問(wèn)題：多巴胺穿搭好像和多巴胺沒(méi)什么關(guān)系啊?

是的，以“白晝小熊”的短視頻為模板的多巴胺穿搭套路不斷復(fù)現(xiàn)，人們對(duì)于多巴胺穿搭的理解，慢慢變成了“五顏六色就是多巴胺穿搭”。似乎紅配綠這種最大膽的顏色搭配，就是多巴胺穿搭的終極奧義。人們甚至開(kāi)始把甄嬛的不同顏色的衣服照片拿出來(lái)，貼上濾鏡和表情包，美其名曰“嬛嬛的多巴胺穿搭”。

“多巴胺穿搭”這個(gè)詞的含義，開(kāi)始遠(yuǎn)離創(chuàng)造者道恩·卡倫所強(qiáng)調(diào)的“不再為了場(chǎng)合、天氣以及別人的眼光穿衣服，只為了自己開(kāi)心”。多巴胺，似乎也從“快樂(lè)的荷爾蒙”變成了“五顏六色的荷爾蒙”。

那么快樂(lè)到底和五顏六色有沒(méi)有關(guān)系?鮮艷色彩的混搭，真的可以讓人在生理上產(chǎn)生更多的多巴胺，從而變得更開(kāi)心嗎?

“多巴胺穿搭”和“多巴胺”有什么關(guān)系?

“多巴胺穿搭”(Dopamine Dressing)一詞普遍認(rèn)為是由時(shí)尚心理學(xué)家道恩·卡倫(Dawnn Karen)創(chuàng)造的。在她所著的《穿出最好的人生》一書(shū)中，她提出了這個(gè)概念。多巴胺，是一種產(chǎn)生于人的大腦、能夠讓人感到積極與快樂(lè)的情緒的激素，又被稱(chēng)為“快樂(lè)荷爾蒙”。如果從詞語(yǔ)組合的意義理解，多巴胺穿搭，就是能夠幫助釋放大量多巴胺的穿搭。但道恩·卡倫想出這個(gè)詞的時(shí)候，大概沒(méi)有閑情去認(rèn)真比較，不同的穿搭分別能釋放多少多巴胺。在研究中，她更關(guān)心人們對(duì)穿衣的選擇是如何影響心理狀態(tài)和情緒的?！跋鄬?duì)明亮的顏色可能引發(fā)積極的情緒?！边@個(gè)層面上，擁有明亮顏色的搭配就是多巴胺穿搭。對(duì)她個(gè)人而言，各種紫色、豹紋和其他大膽的單色能夠讓她感到快樂(lè)，所以擁有這些元素的搭配也是多巴胺穿搭。用多巴胺作為“快樂(lè)與積極”的象征，她強(qiáng)調(diào)了穿搭與情緒的關(guān)系。當(dāng)然，比起深?yuàn)W的時(shí)尚心理學(xué)，多巴胺穿搭一詞更簡(jiǎn)單，也更具有傳播性。去年年初，它開(kāi)始在國(guó)外風(fēng)靡。紅毯上的名人也摒棄單調(diào)的黑白灰，轉(zhuǎn)向飽和度高、色彩豐富的搭配，在給觀眾們視覺(jué)上的刺激與驚嚇的同時(shí)，也讓人不禁感嘆，這么穿，似乎真的展示出一種膨脹的開(kāi)心與無(wú)所畏懼。多巴胺穿搭要點(diǎn)

多巴胺穿搭是指通過(guò)穿著搭配來(lái)提升自己的情緒和幸福感的一種時(shí)尚理念。多巴胺是一種神經(jīng)遞質(zhì)，與快樂(lè)和滿(mǎn)足感有關(guān)。多巴胺穿搭的理念是通過(guò)選擇適合個(gè)人喜好、讓自己感到舒適和自信的服裝，來(lái)刺激大腦釋放多巴胺，從而提升心情和幸福感。多巴胺穿搭注重個(gè)人的審美和喜好，追求與自己的內(nèi)心和外在形象相匹配的服裝風(fēng)格。它強(qiáng)調(diào)穿著的舒適性和自信感，讓自己感到愉悅和滿(mǎn)足。無(wú)論是選擇喜歡的顏色、款式、面料還是搭配個(gè)人喜歡的配飾，多巴胺穿搭都鼓勵(lì)個(gè)人表達(dá)和展示自己的個(gè)性與風(fēng)格。多巴胺穿搭的目的是通過(guò)穿著讓自己感到愉悅和自信，從而提升整體的心情和幸福感。它注重個(gè)人的喜好和舒適度，強(qiáng)調(diào)自我表達(dá)和獨(dú)特性。通過(guò)選擇適合自己的服裝，多巴胺穿搭希望能夠讓人在日常生活中感到更加積極、自信和幸福。

什么是多巴胺穿搭核心理念?

可愛(ài)小女生的氣息從日常私服就能體現(xiàn)，大多都是“色彩大爆炸”的搭配：例如這套紫紅撞色look，通過(guò)明度和濃度不同的撞色搭配，讓整體更加高級(jí)和時(shí)髦。

擔(dān)心彩色系列“挑人”，就選取一些飽和度低且鮮嫩的莫蘭迪色，例如這套粉+綠的造型。順色搭配在不同面料的加持下，整體豐富且有層次感，并不輸一身高飽和的亮眼度。

隨著后疫情時(shí)代來(lái)臨，自由的掌控權(quán)重新回到我們手里，阿春發(fā)現(xiàn)很多姐妹開(kāi)始慢慢摒棄沉悶的黑白灰，大膽上身色彩鮮艷的單品。

通過(guò)高明高純的色彩搭配，傳達(dá)給人們一種愉悅、快樂(lè)的情緒，這也是最近很火的多巴胺穿搭的核心理念。

多巴胺穿搭出現(xiàn)原因

在之前疫情席卷下的世界，全球處于動(dòng)蕩不安的時(shí)局，人們也落入了“焦躁恐慌”的情緒中，陷入了一種不言而喻的“低氣壓”中，內(nèi)心被陰霾籠罩。到了2023年的后疫情時(shí)代，色彩斑斕的“多巴胺穿搭”就被披上了“情緒療愈”的外衣，“多巴胺穿搭”的誕生和崛起就是用以對(duì)抗壞情緒的“利刃”。