2023小暑二十四節(jié)氣時間表_最新

小暑,是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣,干支歷午月的結束以及未月的起始。下面小編給大家整理了關于2023小暑二十四節(jié)氣時間表的內容，歡迎大家閱覽借鑒!

2023小暑二十四節(jié)氣時間表

小暑時間為：2023年07月07日十六點三十分二十九秒(農(nóng)歷癸卯年五月二十，星期五)

小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，干支歷午月的結束以及未月的起始。斗指辛，太陽到達黃經(jīng)105度，于每年公歷7月6-8日交節(jié)。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。小暑雖不是一年中最炎熱的時節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。我國多地自小暑起進入雷暴最多的時節(jié)。

小暑節(jié)氣的天氣特點

小暑時節(jié)，華北、東北地區(qū)進入多雨季節(jié)，登陸我國的熱帶氣旋也開始增多。

小暑前后，中國南方大部分地區(qū)進入雷暴最多的季節(jié)。這個時節(jié)的雷雨常是“倒黃梅”的征兆。這預示著雨帶還會在長江中下游維持一段時間。

小暑是入伏的第一天嗎?

小暑不是入伏的頭一天，因為每年入伏的時間并不固定，并且中伏長短也不相同，入伏的第一天一般是從夏至后的第三個“庚”日算起。小暑節(jié)氣的到來表示夏季時節(jié)正式開始，天氣開始炎熱，但并沒有到最熱。三伏天一般出現(xiàn)在小暑至處暑之間。

小暑吃什么水果好

草莓

夏季是盛產(chǎn)草莓的季節(jié)。食用草莓能促進人體細胞的形成，維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能和促進傷口愈合，增強人體抵抗力，并且還有解毒作用。

西瓜

西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，人們一定要吃些西瓜，特別是從事露天工作或在室內高溫環(huán)境下工作的人。

梨

梨性味甘，微寒。入肺、胃經(jīng)。功效生津潤燥，清熱化痰?？捎糜跓岵〗騻诳省崽悼人?、便秘等癥。它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。

火龍果

火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。

小暑節(jié)氣吃什么好怎么養(yǎng)生

其實這個時間段由于實在是太過于炎熱，所以人們出汗非常的多，消耗大所以又累，其實人們就沒什么胃口了，也忽略了對養(yǎng)生，這個養(yǎng)生也是非常的重要的，

一、吃三寶

古語云“小暑大暑，上蒸下煮”，已經(jīng)入伏了，所以人流汗嚴重，為了補充體力，那當然是要吃好的，所以就有三寶了，黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽了解一下!

二、吃新的米

這個時候有的米已經(jīng)成熟了，所以吃新米也是不錯的選擇。

三、黃瓜+煮雞蛋

山東地區(qū)會早上吃煮的雞蛋，不吃別人，下午中午就吃黃瓜，即保證了蛋白質的攝入，又有黃瓜的維生素真的是好東西呀。

四、吃餃子

餃子來了，不管什么節(jié)日好像中國人都非常的喜歡吃餃子，有諺語“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”所以這個餃子也是要吃的，開胃解饞，沒有胃口的你是不是也非常的喜歡了。

五、吃面

吃面這個習俗早在三國時期就已經(jīng)有記載了，《魏氏春秋》：“伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然”，這里面的面就是湯面了，面在古代有解煩熱，止泄，實大腸等等好處。

六、吃羊肉

入伏天吃羊肉想必大家也都知道的，叫“吃伏羊”，這個習俗可以追溯到堯舜時期，明間也有諺語“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開藥方”，也是厲害死了。

七、三花三葉三豆三果

三花指金銀花、菊花和百合花，泡茶喝消暑了;三葉是指荷葉、淡竹葉和薄荷葉也能泡水喝解暑;三豆是指綠豆、赤小豆和黑豆，這三種豆子大家也知道了功效是多么的厲害吧，簡直就是消暑神器;三果是指西瓜、苦瓜和冬瓜，剛好這個季節(jié)就產(chǎn)這幾個素菜瓜果，應季的蔬菜也是順應天時了，所以一定是好東西。

其實還有很多，什么藕啊，芒果啊，還有什么黃瓜，南瓜等等都是夏季很好的解暑消暑的好食物了。