2023年三伏貼最佳時(shí)間表

三伏貼是一種膏藥，也是一種傳統(tǒng)中醫(yī)的治療法、預(yù)防醫(yī)學(xué)手段。下面是小編為大家整理的2023年三伏貼最佳時(shí)間，僅供參考，喜歡可以收藏分享一下喲!

2023年三伏貼敷時(shí)間表

第一次貼敷時(shí)間(引伏)：2023年6月21日—7月9日。

第二次貼敷時(shí)間(初伏)：2023年7月11日—7月20日。

第三次貼敷時(shí)間(中伏)：2023年7月21日—8月9日。

第四次貼敷時(shí)間(末伏)：2023年8月10日—8月19日。

注：一般推薦早上早上8時(shí)—12時(shí)貼敷。

三伏貼的功效

三伏貼是中藥貼敷的一種，主要功效包括：清熱解毒、散寒止痛、舒筋活絡(luò)、消腫止痛等。多數(shù)三伏貼采用的是天然草藥制成，對(duì)身體沒有負(fù)面影響，能夠幫助人們緩解一些夏季常見的癥狀。比如，對(duì)于容易失眠的人群，可以用三伏貼緩解疲勞，減輕身體酸痛，有助于提高睡眠質(zhì)量。

三伏天的由來

關(guān)于三伏天的說法，民間傳說和史料記載的時(shí)間有區(qū)別。按照民間的說法，三伏天起源于夏朝，距今已經(jīng)有4000年左右的歷史了，當(dāng)時(shí)三伏天屬于祭祀的日子，在入伏的第一天，大家會(huì)一起參與祭祀，俗稱為“伏祭”。

而據(jù)資料能查到的歷史，三伏天最早始于秦朝，距今已經(jīng)2200多年了，經(jīng)查詢資料，《史記秦紀(jì)六》中說“六月三伏之節(jié)，起秦德公為之，故云初伏，伏者，隱伏避盛暑也?！?/p>

經(jīng)過了上千年的時(shí)間，如今的三伏天，雖然不是節(jié)氣，也不是節(jié)日，但卻有很多的習(xí)俗，比如“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅吃雞蛋”，入伏的時(shí)候要吃餃子，進(jìn)入中伏的時(shí)候要吃面，進(jìn)入末伏的時(shí)候要烙餅，還要吃雞蛋。

三伏貼的使用方法

三伏貼一般需要貼在穴位上，貼敷前需要清洗皮膚，將貼片直接撕開貼在所需部位即可。但是需要注意的是，三伏貼具體使用方法需要根據(jù)貼片的種類和使用人群的身體情況而定，要遵照說明書的要求和醫(yī)生的建議。

三伏貼的選擇

市場(chǎng)上的三伏貼種類繁多，價(jià)格也不一，而三伏貼的選購(gòu)不能只看價(jià)格。要根據(jù)自身情況，選擇合適的品牌和種類。一般情況下，應(yīng)該選擇口碑好、信譽(yù)高的品牌，而對(duì)于身體較弱或有特殊病情的人群，應(yīng)該選擇能夠針對(duì)病情的三伏貼。