杭州亞運(yùn)會(huì)女排賽程時(shí)間表（完整賽程表）

男子排球和女子排球的球網(wǎng)并不一樣高，通常男子排球比女子排球的球網(wǎng)要更高一些，男子球網(wǎng)的高度是2.43米，而女子排球的球網(wǎng)是2.24米，下面是小編為大家整理的杭州亞運(yùn)會(huì)女排賽程時(shí)間表，希望對(duì)您有所幫助!

杭州亞運(yùn)會(huì)女排賽程時(shí)間表

排球比賽硬件

場(chǎng)地

排球比賽場(chǎng)地為18米×9米的長(zhǎng)方形 ，四周至少有2米空地，場(chǎng)地上空至少高7米內(nèi)不得有障礙物。場(chǎng)中間橫劃一條線把球場(chǎng)分為相等的兩個(gè)場(chǎng)區(qū)。所有線寬均為5厘米。球的圓周為65-67厘米，重量為260-280克，氣壓為0.40-0.45千克/平方厘米。

球網(wǎng)

場(chǎng)地中線上空架有球網(wǎng)。網(wǎng)寬1米 ，長(zhǎng)9.50米，掛在場(chǎng)外兩根圓柱上。女子網(wǎng)高2.24米，男子網(wǎng)高2.43米。球網(wǎng)兩端垂直于邊線和中線的交界處各有5厘米寬的標(biāo)志帶 ，在其外側(cè)各連接一根長(zhǎng)1.80米的標(biāo)志桿。

球

球的圓周為65-67厘米，重量為260-280克，氣壓為0.40-0.45千克/平方厘米。

打排球方法

1、準(zhǔn)備姿勢(shì)：采用稍蹲姿勢(shì)，上體稍挺起，仰頭看球，兩手自然抬起，屈肘，放置于胸前。

2、球動(dòng)作：當(dāng)球接近迎球動(dòng)作：當(dāng)球接近臉前時(shí)，開始蹬地伸膝，伸臂，手指，從臉前向前上方迎出。

3、擊求點(diǎn)：在臉額前上方，約一球距離處。

4、手型：手觸球時(shí)，十指自然張開，成半球狀，手腕稍后揚(yáng)。

5、用力方法：在迎球動(dòng)作基礎(chǔ)上，當(dāng)和球即將接觸前，手腕和手指要有前屈迎球動(dòng)作。

6、自傳球：開始由原地自傳球慢慢過渡到移動(dòng)自傳球。

排球比賽規(guī)則

球的基本規(guī)則：現(xiàn)代排球?yàn)?局3勝制，每局25分，決勝局15分。

排球運(yùn)動(dòng)由兩隊(duì)各六名選手組成，每隊(duì)的球員都有自己固定的位置，三名網(wǎng)前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網(wǎng)不得超過三次。

運(yùn)動(dòng)員不得持球，不得連續(xù)擊球兩次,身體的任何部分不能觸網(wǎng)。他們可以用身體的任何一個(gè)部位擊球，但是如果球從球員身上的某一部位彈到另一部位時(shí)，將被認(rèn)作是兩次擊球，按違例計(jì)算。

前4局比賽采用25分制，每個(gè)隊(duì)只有贏得至少25分，并同時(shí)超過對(duì)方2分時(shí) ，才勝1局。正式比賽采用5局3勝制，決勝局的比賽采用15分制，一隊(duì)先得8分后，兩隊(duì)交換場(chǎng)區(qū)，按原位置順序繼續(xù)比賽到結(jié)束。在決勝局(第五局)的比賽，先獲15分并領(lǐng)先對(duì)隊(duì)2分為勝。正式排球比賽應(yīng)有第一 、第二裁判員各1人，記錄員1人，司線員2～4人。

排球的簡(jiǎn)介

排球是球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，球場(chǎng)長(zhǎng)方形，中間隔有高網(wǎng)，比賽雙方(每方六人)各占球場(chǎng)的一方，球員用手把球從網(wǎng)上空打來打去。排球運(yùn)動(dòng)使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。排球最高級(jí)的組織機(jī)構(gòu)為國(guó)際排球聯(lián)合會(huì)。中國(guó)排球協(xié)會(huì)是中華全國(guó)體育總會(huì)的團(tuán)體會(huì)員，是中國(guó)奧林匹克委員會(huì)承認(rèn)的全國(guó)性專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)。