2023NBA夏季聯(lián)賽最佳陣容（已出爐）

籃球玩法很多，要想把球的頻率拍得很快就要讓手指充滿力量，因?yàn)槭种概徘虻脑砭褪莾墒志嚯x很近并且手臂擺的幅度不能大。下面是小編為大家整理的2023NBA夏季聯(lián)賽最佳陣容，希望對(duì)您有所幫助!

2023NBA夏季聯(lián)賽最佳陣容

最佳陣容一隊(duì)

基恩特-喬治，猶他爵士

薩姆-梅里爾，克利夫蘭騎士

奧蘭多-羅賓遜，邁阿密熱火

亨特-泰森，丹佛掘金

卡姆-惠特莫爾，休斯敦火箭

最佳陣容二隊(duì)

馬克斯-克里斯蒂，洛杉磯湖人

杰文-弗里曼-里博蒂，芝加哥公牛

澤維爾-穆恩，洛杉磯快船

埃莫尼-貝茨，克利夫蘭騎士

小賈巴里-史密斯，休斯敦火箭

杰倫-威爾遜，布魯克林籃網(wǎng)

注：因馬克斯-克里斯蒂與澤維爾-穆恩票數(shù)持平，導(dǎo)致最終有六名球員入選夏季聯(lián)賽最佳陣容二隊(duì)。

NBA共有幾個(gè)球隊(duì)

球隊(duì)分屬兩個(gè)聯(lián)盟：東部聯(lián)盟和西部聯(lián)盟，每個(gè)聯(lián)盟由三個(gè)賽區(qū)組成，每個(gè)賽區(qū)有五支球隊(duì)。每年的賽程開始之前會(huì)安排選秀與熱身的季前賽;隨后是常規(guī)賽，從每年的10月底開始，到次年的4月中旬結(jié)束;而季后賽在每年4月下旬開始，在最后決出東西部分區(qū)冠軍晉級(jí)總決賽，七局四勝者為當(dāng)賽季總冠軍，總決賽中表現(xiàn)最優(yōu)秀的球員獲得總決賽全場(chǎng)最佳榮譽(yù)。此外，還有全明星賽作為一項(xiàng)表演性質(zhì)的賽事存在，時(shí)間不定，為期三天。

其中誕生了如：邁克爾·喬丹、勒布朗·詹姆斯、德懷恩·韋德、比爾·拉塞爾、科比·布萊恩特、卡里姆·阿卜杜·賈巴爾、威爾特·張伯倫、埃爾文·約翰遜、拉里·伯德、奧斯卡·羅伯特森、約翰·哈弗利切克、里克·巴里、約翰·斯托克頓、卡爾·馬龍、埃爾金·貝勒、大衛(wèi)·羅賓遜、朱利葉斯·歐文、沙奎爾·奧尼爾、查爾斯·巴克利、阿倫·艾弗森、斯蒂芬·庫里、詹姆斯·哈登、姚明等傳奇球星。

NBA全稱是什么

NBA一般指美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽

是由北美30支職業(yè)球隊(duì)組成的男子職業(yè)籃球聯(lián)盟，是美國(guó)四大職業(yè)體育聯(lián)盟之一。

其中誕生了如：邁克爾·喬丹、勒布朗·詹姆斯、德懷恩·韋德、比爾·拉塞爾、科比·布萊恩特、卡里姆·阿卜杜·賈巴爾、威爾特·張伯倫、埃爾文·約翰遜、拉里·伯德、奧斯卡·羅伯特森、約翰·哈弗利切克、里克·巴里、約翰·斯托克頓、卡爾·馬龍、埃爾金·貝勒、大衛(wèi)·羅賓遜、朱利葉斯·歐文、沙奎爾·奧尼爾、查爾斯·巴克利、阿倫·艾弗森、斯蒂芬·庫里、詹姆斯·哈登、姚明等傳奇球星。

NBA分為東部聯(lián)盟和西部聯(lián)盟，每個(gè)聯(lián)盟又被劃分為3個(gè)賽區(qū)，各賽區(qū)由5支球隊(duì)組成。每個(gè)賽季結(jié)束后下賽季開始前，會(huì)舉行NBA選秀，選秀后有各球隊(duì)新秀NBA夏季聯(lián)賽，NBA季前賽、NBA常規(guī)賽通常在十月份打響，季前賽包含NBA海外賽。其中在2月份有一項(xiàng)特殊的表演賽事NBA全明星賽，NBA常規(guī)賽結(jié)束后，東、西部聯(lián)盟分別由前八名進(jìn)入季后賽，決出東西部冠軍，晉級(jí)NBA總決賽，表現(xiàn)最優(yōu)秀球員獲比爾·拉塞爾NBA總決賽最有價(jià)值球員獎(jiǎng)榮譽(yù)。

籃球基本玩法

自信的帶球

當(dāng)對(duì)把球傳個(gè)你以后是對(duì)你的信任，是因?yàn)樗麄冇X得你的位置比他們好或者他們根本沒有空間出手，那么既然你拿到了球就要自信的控制，甚至是帶球上籃，只有這樣隊(duì)友才會(huì)感覺你是一個(gè)敢出手的人，下一次才會(huì)把求傳個(gè)你。

相反，如果你拿到球以后不知道該怎么辦的，很慌張，那么隊(duì)友會(huì)對(duì)你的能力產(chǎn)生懷疑，下次及時(shí)你有很好的機(jī)會(huì)也不一定把球給你了。所以在籃球場(chǎng)上要有足夠的自信相信自己能夠做到，敢于突破，這樣的籃球才充滿激情。所以籃球運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)之二：自信的帶球

不要害怕被蓋帽

籃球運(yùn)動(dòng)中蓋帽是一件很正常的事，誰都是一步一步成長(zhǎng)起來的，所以不要害怕被蓋帽，更不要見到所謂的高手就不敢與之抗衡，籃球場(chǎng)上要的是一種挑戰(zhàn)的精神，你應(yīng)該希望遇到高手而不是遇到比你弱的對(duì)手，只有對(duì)手比你強(qiáng)才能讓你不斷地進(jìn)步。

總之就是一句話，只有被蓋帽的次數(shù)多了，你才能擺脫蓋帽人的雙手。干什么都有一個(gè)過程，籃球場(chǎng)上玩的就是激情，挑戰(zhàn)沒有什么丟不丟人的事，站在籃球場(chǎng)上就什么都別想。所以，籃球運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)之三：不要害怕被蓋帽，很正常

要學(xué)會(huì)從心里上看低你的對(duì)手

本來打算寫鄙視的，覺得用詞不是很恰當(dāng)，不過就是這個(gè)個(gè)意思，在籃球場(chǎng)上首先要做到的就是鄙視你的對(duì)手，不要讓對(duì)手的一舉一動(dòng)唬住，也許他真的很厲害，但是你也要從心理上看扁他，這樣你才能在對(duì)抗的過程中調(diào)動(dòng)足夠的注意力和精力與之進(jìn)行對(duì)抗。

在與之對(duì)抗的時(shí)候不要有任何的壓力，籃球場(chǎng)就是一個(gè)競(jìng)技場(chǎng)，不管你遇到什么樣的對(duì)手都要受著，奮力一搏總比直接放棄好的多，即使能力和技術(shù)相差很多你也要勇敢的對(duì)抗，這樣的比賽才能夠鍛煉你的能力。

從零基礎(chǔ)開始打好籃球的教程

(一)學(xué)會(huì)狡猾的傳球

隱蔽傳球意圖，出球突然，減少橫傳球和跳起傳球：將球傳到遠(yuǎn)離防守的一側(cè)。傳給移動(dòng)的接球人時(shí)，要傳出提前量：傳給內(nèi)線插上的隊(duì)員時(shí)，傳球高度和速度要適中，使其便于接球馬上投籃：傳給近距離迎面跑來接球的人時(shí)，傳球時(shí)力量要小而柔。

(二)選擇投籃的最佳時(shí)機(jī)

1、當(dāng)移動(dòng)到容易投籃得分的空位和自己習(xí)慣的投籃位置上接到球時(shí);

2、當(dāng)徹底擺脫防守時(shí);

3、當(dāng)利用同伴掩護(hù)、策應(yīng)出現(xiàn)了良好的機(jī)會(huì)時(shí);

4、當(dāng)同伴占有搶籃板球的有利位置，或有搶籃板球的準(zhǔn)備時(shí);

5、當(dāng)完成教練員布置的特定戰(zhàn)術(shù)要求時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷，信心百倍地投籃。

(三)掌握持球突破的基本要領(lǐng)

1、蹬跨：跨出的第一步要大，爭(zhēng)取接近或超越對(duì)手。

2、轉(zhuǎn)體探肩：在跨出第一步的同時(shí)，向前轉(zhuǎn)體探肩，降低身體重心。

3、放球：以球領(lǐng)人，發(fā)揮速度。

4、加速：二次加速，徹底甩開對(duì)方。

(四)清楚防無球隊(duì)員和防有球隊(duì)員的區(qū)別

防守?zé)o球隊(duì)員時(shí)，主要是集中精力控制對(duì)手活動(dòng)，不讓接球，對(duì)威脅較大的投籃隊(duì)員或進(jìn)攻區(qū)域能接到球的隊(duì)員，要選擇合理的位置緊逼防守。防持球隊(duì)員時(shí)，對(duì)手有可能投籃、突破或傳球，防守者要善于發(fā)現(xiàn)對(duì)手的動(dòng)向，正確判斷持球進(jìn)攻者的意圖，及時(shí)占據(jù)有利位置，積極主動(dòng)防守。

(五)明白組織戰(zhàn)術(shù)的因素

1、位置：每個(gè)隊(duì)員按一定陣形落位。

2、路線;隊(duì)員或球都按一定的計(jì)劃有目的地移動(dòng)， 從而形成一定的路線。

3、任務(wù)：在完成戰(zhàn)術(shù)配合中，每個(gè)隊(duì)員必須完成不同的職責(zé)。

4、技術(shù)：以嫻熟的技術(shù)來保證配合完成。

5、時(shí)間：必須根據(jù)戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格地按一定時(shí)間程序去完成。

(六)懂得的區(qū)域聯(lián)防的運(yùn)用時(shí)機(jī)

1、對(duì)方外圍中遠(yuǎn)距離投籃不準(zhǔn)，而內(nèi)線威脅較大時(shí)：

2、對(duì)方頻繁地采用穿插移動(dòng)和運(yùn)球突破，本隊(duì)個(gè)人防守技術(shù)差，或犯規(guī)較多時(shí)：

3、有策略地改變防守戰(zhàn)術(shù)時(shí)：

4、為了加強(qiáng)組織搶籃板時(shí)。