安全期的原理聽起來好像非常靠譜，但是實際上操作起來就并非那么簡單，安全期性交避孕只適合于月經(jīng)非常規(guī)律的女性。下面就由學習啦小編為大家介紹下關(guān)于安全期自測方面的知識，希望可以幫到大家哦。

　　安全期自測

　　一、排卵試紙

　　根據(jù)排卵試紙測試出排卵后，通過排除的方法就可以得出安全期。

　　排卵試紙使用方法：只在對照線區(qū)看見一條紅色條帶(陰性)或檢測線淺于對照線(弱陽性)，也就是只出現(xiàn)一條明顯的紅色條帶的話，也就是對照線顯色，檢測線不顯色的話，表示無排卵;出現(xiàn)兩條有色條帶且檢測線等于或深于對照線的顯色。

　　表明已出現(xiàn)LH峰值，表示將在24-48小時內(nèi)排卵;當對照線區(qū)內(nèi)未出現(xiàn)有色條帶，表明試驗失敗或試劑失效。在此情況下，應再次仔細閱讀說明書，并用新的試劑條重新測試。

　　排卵試紙的方法適合于月經(jīng)不規(guī)律的女性朋友。當檢測結(jié)果為陰性的話，也就是女性處于無排卵期，同理也就是處于安全期了。

　　用于避孕時，當測試過程中檢測線比對照線略淺時，最好在同房時采取避孕措施，因此女性有時受環(huán)境、情緒及勞累影響，可能會提前排卵。絕經(jīng)期、正在服用激素、類固醇及避孕藥物或患有多囊卵巢綜合癥、甲狀腺功能亢進及一些內(nèi)分泌病者都會影響排卵試紙的準確性，不宜使用排卵試紙這個方法。

　　二、基礎體溫法

　　基礎體溫指的是一個健康的正常清晨醒后，不進行任何活動，不進食，僅僅是醒后躺在床上的體溫，一般它是一天當中最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個月經(jīng)周期開始。利用女性基礎體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。

　　三、陰道分泌物觀察法

　　女性的陰道分泌物會隨著月經(jīng)周期的改變而出現(xiàn)有規(guī)律的改變。排卵期粘液越來越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。

　　安全期避孕注意事項

　　第一，安全期OR排卵期別傻傻不清楚!因感冒發(fā)燒可能會使得你體溫較平常高，不要把這個數(shù)據(jù)作為排卵的證據(jù)。

　　第二，小心駛得萬年船!一直月經(jīng)規(guī)律的女性也有可能因為疾病而使得排卵提前或是推遲，因此排卵期也不是一成不變的。

　　第三，愛自己勝于一切!排卵可能引起非經(jīng)期間有少量陰道出血，出現(xiàn)這種情況時，要注意需在停止出血后的第四天同房。

　　第四，避孕藥不是萬能!女性如果之前有口服過避孕藥的話，那在停用后的開始幾個月可能會出現(xiàn)額外排卵或者不規(guī)則行經(jīng)，建議在這幾個月里最好不要采用安全期避孕法。