初中安全防溺水知識(shí)

　　我國(guó)每年學(xué)生溺水身亡的事故時(shí)有發(fā)生，因此，進(jìn)行防溺水安全教育很重要。那么，你了解初中安全防溺水知識(shí)嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了初中安全防溺水知識(shí)，希望能讓大家有所收獲!

　　初中安全防溺水知識(shí)：溺水時(shí)的自救方法

　　1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;

　　2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3.身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;

　　4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　水中抽筋自救法：

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動(dòng)開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng)，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。

　　(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　(2)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決;

　　(3)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

　　初中安全防溺水知識(shí)：預(yù)防溺水的措施

　　1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;

　　2.不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;

　　3.不去非游泳區(qū)游泳;

　　4.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。

　　5.發(fā)現(xiàn)有人溺水小學(xué)生千萬不要下水去施救，應(yīng)該趕快就近呼喊大人。

　　6.不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;

　　初中安全防溺水知識(shí)：發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法

　　方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

　　方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。