當(dāng)人們?cè)谟龅酵蝗缙鋪淼牡卣饡r(shí)，千萬不要驚慌失措，要保持清醒的頭腦，采取應(yīng)急措施。在來不及逃出房屋的情況下，住平房的人可就近躲避在堅(jiān)固的寫字臺(tái)下、炕沿下、床板下等。

　　住樓房的人應(yīng)盡快從大房間躲避到廁所、廚房等小房間處;當(dāng)來不及逃離大房間時(shí)，應(yīng)躲在內(nèi)墻墻角下、家具與門框附近等處，并保護(hù)頭部和呼吸安全;不要躲在樓房的外墻角，以防外墻震裂倒塌而跌出墻外。不可躲在陽臺(tái)上、窗戶旁與擁在樓梯口，更不可盲目跳樓以防摔傷。

地震發(fā)生時(shí)的自救措施

　　當(dāng)主震約在20秒鐘過去后，要立即撤出房間，以防接著而來的余震造成傷害。住高層樓房的人不可乘電梯逃離。為防地震造成停電和火災(zāi)，可沿樓梯撤出。逃出室外或己在室外的人應(yīng)保護(hù)頭部，以防止被瓦礫等物砸傷，并迅速往廣場(chǎng)、操場(chǎng)、公園等空曠安全處疏散，要躲開狹窄街道、高樓、影壁、女兒墻、煙囪、橋梁、高壓線、變壓器、河堤，水壩等危險(xiǎn)地段。

　　若地震時(shí)在立交橋上，司機(jī)和乘客應(yīng)迅速步行下橋躲避。若地震時(shí)正在車間、影劇院、商場(chǎng)、學(xué)校等公共場(chǎng)所，若時(shí)間允許可依次迅速撤離;在來不及時(shí)，可就近躲在車床下、桌子下、舞臺(tái)下、椅子下、柜臺(tái)兩側(cè)等處。大地震后還有多次余震，此時(shí)不能回到尚未倒塌的建筑物內(nèi);倒塌的建筑物如發(fā)主火災(zāi)應(yīng)迅速撲滅，以救出被困往其中幸存的人。

　　被埋在廢墟中的人，應(yīng)盡可能加固自己同圍的支撐物，并用連續(xù)有規(guī)律的敲擊聲和呼喊聲求救。