心臟病的預(yù)防和急救
心臟病的預(yù)防和急救
心臟病患者病情突然發(fā)作時應(yīng)立即休息,家屬應(yīng)盡量少移動患者,切不可啼哭喊叫,以免刺激患者加重病情,可根據(jù)患者發(fā)病情況的不同采取相應(yīng)的急救措施。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的心臟病的預(yù)防和急救相關(guān)資料,供大家參考!
心臟病的預(yù)防
第一,減肥。肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人,特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老人減肥3—5公斤,心臟狀況就會有很大改善。同時,專家告誡較胖的老人,不要指望自己一下子變成超級模特,要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達(dá)到減肥的目的。
第二,心臟病的預(yù)防少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話,一周最多只能吃兩個蛋黃。
第三,多運(yùn)動。每天適度運(yùn)動20分鐘,可使患心臟病的幾率減少30%,快走的效果最好。
第四,戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn),戒煙2—3年后,患心臟病的風(fēng)險就會降至與不吸煙者一樣的水平。
第五,注意飲食。平時生活中堅(jiān)持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。
第六,心臟病的預(yù)防適量飲酒。1周喝3—9杯酒為適量,對心臟有好處。但要注意別貪杯,因?yàn)轱嬀七^度會引發(fā)心臟病。
第七,當(dāng)心糖尿病。有糖尿病的人患心臟病的比例是其他人的4倍。因此,老人要定期體檢,對糖尿病“早發(fā)現(xiàn),早治療”。
第八,控制情緒。脾氣暴躁,遇到突發(fā)事件不能控制自己,也容易誘發(fā)心臟病。
心臟病的急救
1、心力衰竭者半臥或端坐——如果患者發(fā)生心力衰竭、憋喘、口吐大量粉紅色泡沫痰或本身過于肥胖,應(yīng)保持半臥位或端坐位,切不可平臥,以免頭低足高加重胸悶。
2、休克患者應(yīng)平躺——若發(fā)現(xiàn)患者脈搏細(xì)弱、四肢冰冷,提示可能發(fā)生休克,應(yīng)輕輕地將患者平放在床上以增加血流量,同時讓患者含服硝酸甘油、消心痛或蘇合香丸等藥物。
3、煩躁不安者服用鎮(zhèn)靜藥——如患者出現(xiàn)煩躁不安,應(yīng)解松領(lǐng)扣、褲帶,給予安定等鎮(zhèn)靜藥,有條件的患者可吸氧。
4、咳嗽——控制咳嗽的時間和強(qiáng)度可以把血液壓送到大腦和全身其他器官,有助于使患者保持清醒意識,甚至在一定程度上恢復(fù)有效的心搏,可每隔1至2秒鐘咳嗽1聲,咳嗽5聲后可以停一下。
5、心肺復(fù)蘇——若患者脈搏突然消失,應(yīng)立即做胸外心臟按壓和人工呼吸,且不能中途停頓,直至醫(yī)生到場。