戶外急救小常識
戶外急救,就是在戶外遇到事故時,應沉著大膽,細心負責,分清輕重緩急,果斷實施急救方法;先處理危重病人,再處理病情較輕的病人,在同一患者中,先救治生命,再處理局部;觀察現(xiàn)場環(huán)境,確保自己及傷者的安全;充分運用現(xiàn)場可供支配的人力、物力來協(xié)助急救。下面是學習啦小編為大家整理的戶外急救小常識相關資料,供大家參考。
戶外急救小常識
一、人工呼吸
病人呼停止時要確保呼吸道暢通,馬上進行人工呼吸。人工呼吸要有節(jié)奏地進行。
1. 作者坐在病人一側,張開病人嘴巴。
2. 為防止吹入氣向外漏,要掐住病人鼻孔。
3. 深吸氣,張大嘴,作者與病人口對口地像吹氣球似地給病人送氣。
4. 一邊吹氣,一邊要觀察病人胸部是否隨著鼓動。
5. 吹一口氣,將口松開,檢查病人是否自主呼氣,每隔5秒鐘一次,反復進行。比起空氣中的含氧率,呼出氣中的氧氣要低,但已足以維持生命。這種不用任何器具的口對口人工呼吸法十分有效、簡單。
碰到嘴張不開的病人時可以掐住病人嘴巴,從鼻腔送氣作人工呼吸。
1. 將下巴突出,開通鼻腔及咽喉部。
2. 將下巴托起,閉緊嘴唇,以防漏氣。
3. 深深吸氣,對著鼻腔送氣。
4. 松開嘴,用臉頰體察病人有否自主呼氣。
二、心臟擠壓
發(fā)現(xiàn)意識消失、心跳停止時,要立即施行心臟擠壓。
其方法是:取患者胸骨下三分之一的位置,術者用右手(善使左手也可用左手)手掌壓在該手手背上,保持肘臂垂直向脊柱方向進行擠壓。用力不宜過大,以每次擠壓使胸骨下陷3~5厘米為度。壓后應立即放松。如此反復進行。頻率為70-80次/分左右。注意手掌始終不要脫離胸骨。
三、水與電解質平衡
水和電解質是維持生命的基本物質的組成部分。
人體進行新陳代謝的過程實質上是一系列復雜的、相互關聯(lián)的生物物理和生物化學反應的過程,而且主要是在細胞內進行的。這些反應過程都離不開水。體內水的容量和分布以及溶解于水中的電解質濃度都由人體的調節(jié)功能加以控制,使細胞內和細胞外體液的容量、電解質濃度、滲透壓等能夠經常維持在一定的范圍內。這就是水與電解質的平衡。這種平衡是細胞正常代謝所必需的條件,是維持人體生命、維持各臟器生理功能所必需的條件。但是這種平衡可能由于手術、創(chuàng)傷、感染等侵襲或錯誤的治療措施而遭到破壞;如果機體無能力進行調節(jié)或超過了機體可能代償?shù)某潭?,便會發(fā)生水與電解質紊亂。
當然,水與電解質紊亂不等于疾病本身,它是疾病引起的后果或同時伴有的現(xiàn)象。討論和處理水與電解質平衡紊亂問題,不能脫離原發(fā)疾病的診斷和治療。不過,當疾病發(fā)展到一定階段,水與電解質平衡紊亂甚至可以成為威脅生命的主要因素。
脫水與中暑
在戶外運動時運動量一般較大,會排出很多汗水,特別是在夏天,體內的水分、鹽分和維生素消耗得很多,如果不能夠及時地補充,就會造成體內電解質紊亂,導致中暑或者虛脫。失水早期會出現(xiàn)口渴、尿少的癥狀。這實際上是身體發(fā)出的報警信號,及時喝一些水,癥狀很快就能緩解。如果對這些警報視而不見,則會繼續(xù)發(fā)展以致面部潮紅、皮膚粘膜干燥、彈性減低、尿液發(fā)黃、精力不集中,并出現(xiàn)“脫水熱”。
中暑是人在烈日或高溫環(huán)境中,體內熱量不能及時散發(fā),引起體溫調節(jié)障礙?;蛞虼罅砍龊乖斐墒},血液濃縮,皮膚肌肉血管擴張而血壓下降,腦供血不足。輕者數(shù)小時可恢復,重者可以致死。睡眠不足、過度疲勞、過量飲酒常是誘因。中暑的先兆癥狀是大量出汗、 口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、惡心、四肢無力等癥狀。
大部分中暑其實都是因為飲水不科學造成的。有的人在大量出汗后只喝蒸餾水或是純凈水,最后導致體內鹽分大量損失后無法及時補充,引發(fā)虛脫和昏迷。純凈水、蒸餾水中電解質,特別是鈉的含量偏低,輕度缺水時能解決問題,但在中重度缺水時如果只是一味飲用純凈水、蒸餾水,水分雖然補充了不少,可是體液也被“沖淡”了,脫水癥狀并不能緩解。正確的做法是隔一段時間就喝一些水,不要等到出現(xiàn)脫水的癥狀才喝。以飲用鹽水、富含礦物質的飲料為主。酒精、咖啡會加速虛脫,應避免。
中暑的急救:
發(fā)生中暑時,應盡快將中暑病人送醫(yī)院急救,以免引起休克及腎臟衰竭等并發(fā)癥。但在送醫(yī)院之前,仍需作一些急救處理:迅速將病人立即停止運動,移至陰涼、通風處,墊高頭部,解開衣褲,以利于呼吸和散熱??珊刃├滹?、鹽糖水,可服用藿香正氣水、十滴水、人丹等解暑成藥,取十滴水2到3滴,加適量溫水灌服,或內服仁丹兩三粒。并可用冷水毛巾敷頭部,或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。將病人置于4℃到18℃的水中,并用毛巾按摩四肢皮膚,使皮膚血管擴張,加速血液循環(huán),促進散熱。一般按摩15到30分鐘左右,即可把體溫降至37℃到38℃。
待溫度降至38℃,可停止降溫。老年人、體弱者和心血管病患者最好不用這種水中降溫法。如在有先兆癥狀時不采取措施而繼續(xù)在高溫環(huán)境中工作或運動,患者可能發(fā)展到中度或重度中暑,出現(xiàn)體溫上升,皮膚灼熱、呼吸急促、嘔吐、煩躁、抽搐、昏迷??捎帽蠡颊哳^、頸、腋、腹股溝部位,并迅速送醫(yī)院搶救。
四、摔傷
摔傷是戶外運動常見的損傷,摔傷輕者會擦傷皮膚或軟組織挫傷,重者會韌帶及肌肉拉傷,以及骨折、顱腦創(chuàng)傷、脊椎損傷等。
摔傷的救護:
1.扭傷及肌肉拉傷時,要使受傷處休息,可用冷敷減輕痛楚,在承托受傷部位的同時可用繃節(jié)扎緊。
2.骨折:骨折部位一般都有疼痛、腫脹、畸形、功能障礙等癥狀,骨折端刺破大血管時還有大出血。骨折或疑為骨折時,要避免移動傷者或傷肢,對傷肢加以固定與承托(有出血者要先止血后固定),使傷員在運送中不因搬運、顛簸而使斷骨刺傷血管、神經,免遭額外損傷,加重病情。
3.顱腦創(chuàng)傷: 輕者為腦震蕩,一般無顱骨骨折,有輕度頭痛頭暈,有昏迷也不超過30分鐘。重者顱骨骨折,腦挫傷、腦出血、 昏迷不醒。對。顱腦刨傷病人,要分秒必爭,通知醫(yī)院前來及時搶救,要保持安靜臥床,不作不必要的搬動和檢查,保持呼吸道通暢。
4.頸椎損傷:跌倒時可引起腰椎、胸椎、頸椎損傷,以后者最為嚴重、如:跌倒時頭部著地可造成頸椎脫位、骨折,多伴有脊髓損傷,四肢癱瘓。必須第一時間通知醫(yī)院從速前來搶救?,F(xiàn)場急救時,應讓傷者就地平躺或將傷員放置在硬質木板上,頸部兩側填充沙袋,使頸椎處于穩(wěn)定狀態(tài),保持頸椎與胸椎軸線一致,切勿過伸過屈或旋轉。
五、出血
戶外運動損傷有時伴有不同程度的出血。輕或重的損傷,使血液由體表傷口流出,造成外出血。物體撞擊或擠壓身體時使體內深部組織、內臟損傷,血液流入組織或體腔內,造成內出血。傷口呈噴射狀搏動性涌出鮮紅色血者是動脈出血,傷口持續(xù)向外溢暗紅色的血者是靜脈出血。
止血包扎的方法:
1、加壓包扎止血: 用消毒紗布或干凈的毛巾、布塊折成比傷口稍大的墊,蓋住傷口,再用繃帶或布帶扎緊。但疑有骨折或傷口有異物時不宜用此法。
2、指壓止血:根據動脈的走向,在出血傷口的近心端,用手指壓住動脈,可臨時止血,多用于頭、頸、四肢動脈出血。
3、止血帶止血: 用橡皮或布條纏繞扎緊傷口上方肌肉多的部位,其松緊以摸不到遠端動脈搏動、傷口止血為宜,過松無止血作用,過緊會影響血液循環(huán),損害神經,造成肢體壞死。要在明顯邯位標明上止血帶的時間,超過兩個小時者,每隔一小時放松l一3分鐘,改為指壓止血。此法適用于不能用加壓止血的四肢大動脈出血。
(1) 橡皮止血帶止血法:常用一條長1米的橡皮管,先用繃帶或布塊墊平上止血帶的部位,兩手將止血帶中段適當拉長,繞出血傷口上端肢體2—3圈后固定,借助橡皮管的彈性壓迫血管而達到止血的目的。
(2) 布條止血帶止血法: 常用三角巾、布帶、毛巾、衣袖等平整地纏繞在加有布墊的肢體上,拉緊或用“木棒、筷子、筆桿”等擰緊固定。
4、對內出血或可疑內出血病人,要使病人絕對安靜不動,墊高下肢,應迅速將病人送往最近的醫(yī)院進行救治。
六、水泡的臨時處理
穿著不舒適的鞋及長途徒步和爬山,容易使足底起水泡,水泡引起疼痛影響行程,水泡破損后還可能會引起繼發(fā)感染??梢杂脛?chuàng)可貼將其中間剪一個比水泡稍大的小孔,然后將小孔對準水泡貼上,再在上方貼一塊貼可貼。這樣會使疼痛明顯減輕,也不容易破。