地震心理學(xué)上有一個(gè)“12秒自救機(jī)會(huì)”，即地震發(fā)生后，若能鎮(zhèn)定自若地在12秒內(nèi)迅速躲避到安全處，就能給自己提供最后一次自救機(jī)會(huì)。下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來(lái)關(guān)于地震來(lái)臨時(shí)如何逃生的內(nèi)容，希望能讓大家有所收獲!

地震來(lái)臨時(shí)如何逃生

　　1.及時(shí)清理家中(如床下、桌下等)及樓道內(nèi)的雜物，保持逃生通道的通暢。將家中易燃、易爆、易碎和有毒物品放到安全的地方。

　　2. 家中應(yīng)準(zhǔn)備一個(gè)應(yīng)急包，放在便于拿到的地方。包內(nèi)應(yīng)有手電、食品、礦泉水、應(yīng)急藥品、簡(jiǎn)單工具等。如已收到權(quán)威部門發(fā)出的地震警告，應(yīng)立即關(guān)掉家中的液化氣和電源總閥。

　　3. 前震：大地震前經(jīng)常會(huì)有小震發(fā)生，多的可達(dá)幾十至幾百次。大氣異常：震前，特別是大震前，經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些反常的大氣物理現(xiàn)象。如：狂風(fēng)暴雨、大雪、大旱、大澇、溫度的驟然變化等。

　　4. 出現(xiàn)地聲：震前幾分鐘、幾小時(shí)，甚至幾天，會(huì)有聲音從地下深處傳來(lái)。聲音越大越沉悶，震級(jí)也越大。這是大自然向人類萬(wàn)物發(fā)出的警報(bào)。動(dòng)物反應(yīng)異常：興奮型異常：驚恐不安、不進(jìn)圈、狂吠、群遷等。抑制型異常：行動(dòng)遲緩、發(fā)呆發(fā)癡、不肯進(jìn)食等。生活習(xí)性變化：如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活動(dòng)不怕人、大批青蛙上岸等。

　　5. 地光現(xiàn)象：震前常常伴有地光現(xiàn)象發(fā)生，有紅、黃、藍(lán)、白、紫等多種顏色。形狀不一，有的呈片狀或球狀，也有的象電火花一樣。地光一般時(shí)間很短，一閃而過(guò)，很難觀察到。水位異常：震前，地下水的水位往往會(huì)發(fā)生異常變化，有時(shí)甚至?xí)姵龅孛?。有時(shí)還會(huì)發(fā)生水質(zhì)的變化，如變味、變色、出氣泡等。

　　6. 從地震發(fā)生到房屋倒塌，只有12秒左右的時(shí)間。造成不要驚慌失措，應(yīng)迅速尋找安全地方躲避，不要貪戀財(cái)物。如被壓在倒塌物下，不要隨意搬動(dòng)周圍物品，防止引起更大的塌方。

　　7. 不要長(zhǎng)時(shí)間大聲喊叫，保存體力，當(dāng)附近有人通過(guò)時(shí)，立刻呼喊或有節(jié)奏地敲擊物體發(fā)出聲音，向外界求救。不要輕易跳樓，尤其是高層建筑。自救逃生或等待救援還有生存的希望，貿(mào)然跳樓會(huì)對(duì)生命造成極大威脅。

　　8. 劇院等公共場(chǎng)館內(nèi)人數(shù)眾多，由于互相擁擠、盲目沖撞造成的人員傷亡并不罕見(jiàn)。所以要聽(tīng)從指揮，跟隨人流有秩序地快速撤離。不要逆向行進(jìn)或俯身?yè)焓拔锲?，這樣會(huì)被人群擠倒踩傷，甚至喪命。盡量找到一些三角區(qū)域，震后想辦法呼救，逃生。

　　在家里怎樣緊急避震

　　(1)家住樓房怎樣避震

　　•室內(nèi)較安全的避震地點(diǎn)

　　——牢固的桌下或床下;

　　——低矮、牢固的家具邊;

　　——開(kāi)間小、有支撐物的房間，如衛(wèi)生間;

　　——內(nèi)承重墻墻角;

　　——震前準(zhǔn)備的避震空間。

　　•震時(shí)要注意

　　——千萬(wàn)不要滯留在床上;

　　——千萬(wàn)不能跳樓;

　　——不要到陽(yáng)臺(tái)上去;

　　——不要到外墻邊或窗邊去;

　　——不要到樓梯去;

　　——不要去乘電梯;如果震時(shí)在電梯里，應(yīng)盡快離開(kāi);若門打不開(kāi)要抱頭蹲下，抓牢扶手;

　　——不要到處亂跑，特別不要到樓道等人員擁擠的地方去。

　　(2)家住平房怎樣避震

　　•有條件時(shí)盡快跑到室外避震

　　如果屋外場(chǎng)地開(kāi)闊，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，可盡快跑出室外避震。

　　•室內(nèi)避險(xiǎn)較安全的地點(diǎn)

　　——炕沿下或低矮、牢固的家具邊;

　　——牢固的桌子下或床下。

　　•震時(shí)不可取的行為

　　——滯留在床(炕)上;

　　——躲在房梁下;

　　——躲在窗戶邊;

　　——破窗而逃(以免被玻璃扎傷或摔傷)。