地震是大自然運(yùn)動(dòng)，我們無(wú)法避免，但是我們可以在地震發(fā)生的時(shí)候采取恰當(dāng)?shù)拇胧?，減少傷亡。你知道地震時(shí)怎樣保護(hù)自己?jiǎn)?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了關(guān)于地震時(shí)怎樣保護(hù)自己的方法，歡迎大家閱讀!

地震時(shí)怎樣保護(hù)自己

　　1、躲在桌子下面

　　地震來(lái)得快去的也快，一般大晃動(dòng)也就一兩分鐘的時(shí)間。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有地震的感覺(jué)，立刻鉆到桌子下面并且抓好桌子腿，無(wú)處可鉆的地方，也要用棉被，厚衣服之類(lèi)的東西保護(hù)好頭部，起到在被東西砸中時(shí)的一個(gè)緩沖作用。

　　2、關(guān)閉火源

　　火災(zāi)也經(jīng)常伴隨地震的發(fā)生而發(fā)生，在發(fā)生地震的時(shí)候，要注意觀察周?chē)幕鹪?。在地震中滅火的機(jī)會(huì)有三次。第一次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)來(lái)臨之前一般都會(huì)有小晃動(dòng)，這時(shí)即刻招呼大家關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。第二次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候，再一次呼喊：“關(guān)火!關(guān)火!”并去關(guān)火，切記不要在大晃動(dòng)的時(shí)候去關(guān)，很危險(xiǎn)的。第三次機(jī)會(huì)在著火之后。即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請(qǐng)將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場(chǎng)所較近的地方。

　　3、向戶(hù)外跑

　　如果發(fā)生地震時(shí)，正好在門(mén)口等容易外跑的地方，盡量向外面空曠的地方?jīng)]有建筑物的地方跑，并且跑的時(shí)候注意不要被碎玻璃，磚瓦，廣告牌等砸中。

　　4、戶(hù)外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部

　　人在站不穩(wěn)的時(shí)候都會(huì)習(xí)慣性地去抓住東西，如門(mén)、墻壁。但在地震的時(shí)候，這些平時(shí)牢固的東西并不值得我們?nèi)ヒ揽浚f(shuō)不定正是這些東西倒下把我們壓住。如在去年日本福島海底地震時(shí)，由于水泥預(yù)制板墻、門(mén)柱的倒塌，曾經(jīng)造成過(guò)多人死傷。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。

　　5、在商場(chǎng)、地鐵時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)

　　在商場(chǎng)、地鐵等人員集中的地方，一定保持冷靜，避免混亂。依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來(lái)行動(dòng)。就地震而言，據(jù)說(shuō)地下街是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會(huì)即刻亮起來(lái)，請(qǐng)鎮(zhèn)靜地采取行動(dòng)。

　　如發(fā)生火災(zāi)，即刻會(huì)充滿(mǎn)煙霧。以壓低身體的姿勢(shì)避難，并做到絕對(duì)不吸煙。搭乘電梯的話(huà)，在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯。萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤(pán)上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開(kāi)電梯，確認(rèn)安全后避難。高層大廈以及近來(lái)的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置。地震發(fā)生時(shí)，會(huì)自動(dòng)的動(dòng)作，停在最近的樓層。萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話(huà)，請(qǐng)通過(guò)電梯中的專(zhuān)用電話(huà)與管理室聯(lián)系、求助。

　　6、汽車(chē)靠路邊停車(chē)，管制區(qū)域禁止行駛

　　發(fā)生大地震時(shí)，汽車(chē)會(huì)象輪胎泄了氣似的，無(wú)法把握方向盤(pán)，難以駕駛。必須充分注意，避開(kāi)十字路口將車(chē)子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車(chē)輛的通行，要讓出道路的中間部分。都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會(huì)全面禁止通行。充分注意汽車(chē)收音機(jī)的廣播，附近有警察的話(huà)，要依照其指示行事。有必要避難時(shí)，為不致卷入火災(zāi)，請(qǐng)把車(chē)窗關(guān)好，車(chē)鑰匙插在車(chē)上，不要鎖車(chē)門(mén)，并和當(dāng)?shù)氐娜艘黄鹦袆?dòng)。

　　7、務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯

　　在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。

　　在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話(huà)，請(qǐng)注意收音機(jī)、電視機(jī)等的信息，迅速到安全的場(chǎng)所避難。

　　8、避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度

　　你必須知道的地震急救知識(shí)

　　1、一定需要的就是保持冷靜的，然后就是尋找安全躲藏的空間的，在遇到一些的就是地震的話(huà)就是需要保持冷靜的，盡量的就是需要的是不要慌張是地往外跑的，因?yàn)榈脑?huà)就是需要注意額就是地震發(fā)生的瞬間的需要額就是離開(kāi)建筑物很容易的會(huì)被砸傷的。一般的來(lái)說(shuō)額話(huà)建筑物抗震能力的是比較好的，最好額話(huà)就是先尋找安全的躲藏空間的。

　　2、一定要注意防火、捂住口鼻，如果不幸的話(huà)，遇到了地震的時(shí)候房間里的話(huà)也是會(huì)有明火的，一定是要立刻的是關(guān)掉的。這樣的話(huà)就是需要的尋找到安全的一個(gè)位置的是進(jìn)行躲避位置后，然后就是需要的是要趴在地上的，然后就是需要的是閉上眼睛的，再就是使用的是用鼻子呼吸的，一定時(shí)要注意的就是保護(hù)好自己的身體要害的，并的需要注意的就是用毛巾或衣服需要的是捂住自己的嘴巴和鼻子，這樣的話(huà)就是可以喝你會(huì)的防止房屋倒塌的時(shí)候，是會(huì)大量的灰塵堵塞呼吸道的。

　　3、盡量的是迅速的撤離到一些的是空曠的地方，如果一些的就是建筑物抗的震能的 很額 或很容易跑出去的，這個(gè)時(shí)候的話(huà)就是需要迅的撒速撤離到一定的空曠的地方的，盡量的是避開(kāi)一些的是電線(xiàn)桿、大樹(shù)和一些的建筑的，保持的姿勢(shì)的話(huà)就是雙手是抱頭蹲坐在地上的，最好的就是能夠是是用書(shū)包等一些的是比較輕軟物品的話(huà)頂在頭上面的，這樣的話(huà)就是很好的是防止頭部受傷的。

　　4、如果是地震的高發(fā)的地區(qū)，需要的是熟悉緊急疏散通道和一些的自救的方法。還有就是平時(shí)在家里可以事先尋找好一耳光是可以很好的是避震的位置的。

　　因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機(jī)生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對(duì)不能利用汽車(chē)、自行車(chē)避難。

　　對(duì)于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。從平時(shí)起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。

　　地震逃生方法

　　1、震時(shí)是跑還是躲

　　在地震的時(shí)候很多人都會(huì)選擇趕緊跑，但是專(zhuān)家認(rèn)為震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的地方，開(kāi)間小、有支撐的地方，室外開(kāi)闊、安全的地方。

　　2、在室內(nèi)怎么安全度過(guò)地震

　　蹲下，尋找掩護(hù)，抓牢——利用寫(xiě)字臺(tái)、桌子或者長(zhǎng)凳下的空間，或者身子緊貼內(nèi)部承重墻作為掩護(hù)，然后雙手抓牢固定物體。如果附近沒(méi)有寫(xiě)字臺(tái)或桌子，用雙臂護(hù)住頭部、臉部，蹲伏在房間的角落。遠(yuǎn)離玻璃制品、建筑物外墻、門(mén)窗以及其他可能墜落的物體，例如燈具和家具。如果地震發(fā)生時(shí)你在床上，請(qǐng)待在那里不要?jiǎng)?。抓緊枕頭保護(hù)住你的頭部。如果你上方有可能墜落的重型燈具，請(qǐng)轉(zhuǎn)移至最近的安全地帶。在晃動(dòng)停止并確認(rèn)戶(hù)外安全后，方可離開(kāi)房間。地震中的大多數(shù)傷亡，是在人們進(jìn)出建筑物時(shí)被墜物擊中造成的。要意識(shí)到可能會(huì)斷電，火警以及自動(dòng)噴淋裝置可能會(huì)啟動(dòng)。切勿使用電梯逃生。

　　3、室外怎么安全度過(guò)地震

　　發(fā)生地震的時(shí)候如果在室外，那么就應(yīng)該遠(yuǎn)離建筑區(qū)、大樹(shù)、街燈和電線(xiàn)電纜。

　　4、被困在廢墟下

　　不要點(diǎn)火柴。不要向周?chē)苿?dòng)，避免揚(yáng)起灰塵。用手帕或布遮住口部。敲擊管道或墻壁以便救援人員發(fā)現(xiàn)你?？赡艿脑?huà)，請(qǐng)使用哨子。在其他方式都不奏效的情況下再選擇呼喊——因?yàn)楹敖锌赡苁谷宋氪罅坑泻覊m并消耗體能。不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。

　　5、震后注意事項(xiàng)

　　震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來(lái)，設(shè)法脫險(xiǎn)。不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)燈火，因?yàn)榭諝庵杏幸兹家妆瑲怏w。設(shè)法避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物;搬開(kāi)身邊可移動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間。注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬(wàn)不要勉強(qiáng)，防止周?chē)s物進(jìn)一步倒塌;設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震時(shí)再被埋壓;不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火;聞到煤氣及有毒異味后、灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣物捂住口鼻。