隨著社會經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展與城市化及人口的高度集中，包括地震災(zāi)害在內(nèi)的自然災(zāi)害對人類生活的影響日趨嚴(yán)重。那么，你知道發(fā)生地震家庭成員該如何避震嗎?下面讓學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹發(fā)生地震家庭成員的避震方法，讓我們一起去看一看吧。

　　發(fā)生地震家庭成員的避震方法

　　原則一：因地制宜，正確抉擇。震時每個人所處的環(huán)境、狀況千差萬別，避震方式也不可能千篇一律，要具體情況具體分析。這些情況包括：是住平房還是住樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅固，室內(nèi)有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠(yuǎn)近，室外是否開闊、安全。

　　原則二：行動果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之際，決不能瞻前顧后，猶豫不決。如住平房避震時，更要行動果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

　　震后自救方法

　　地震時如被埋壓在廢墟下 ，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護(hù)自己。

　　地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時，如果應(yīng)急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。

　　在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不結(jié)實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。

　　設(shè)法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。

　　維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

　　地震幾種受傷情況的急救方法

　　1、顱腦損傷

　　急救者應(yīng)清除傷員口腔內(nèi)的嘔吐物和血塊，頭偏向一側(cè)，牽拉出舌頭，以防舌頭后墜和嘔吐物返流到氣管，造成窒息。如血液沿鼻腔和耳道流出，切勿用棉球、紗布或其它物品堵塞，以免造成血液返流，引起顱內(nèi)壓升高，細(xì)菌也趁機(jī)逆行至顱內(nèi)引起腦膜炎。此時，急救者應(yīng)用消毒棉花或紗布。

　　2、頸髓損傷

　　頸后銳痛、活動時疼痛加劇等癥，提示傷員頸髓受傷。對這類傷員應(yīng)倍加小心。急救關(guān)鍵是立即用頸托，一時無頸托，可臨時用敷料、硬板紙或塑料板做成頸圈固定其頸部，勿讓頭頸左右前后擺動，謹(jǐn)慎搬運傷員以防截癱。因為地震后很多傷員因為現(xiàn)場搶救時搬運不當(dāng)造成高位截癱。高位截癱對傷者個人、家庭和社會都將帶來負(fù)面影響。因此搬運傷員時一定要用硬質(zhì)擔(dān)架，有條件時應(yīng)該使用頸托。在條件不具備時可用門板或桌子搬運，切忌扶著傷員走或“1人抬手1人抬腳”的搬運方式,也不應(yīng)該用軟擔(dān)架。

　　3、脊椎骨折

　　身體被撞擊、擠壓時，由于脊椎過度屈曲或直接受外力作用而脫臼或骨折，若搬運不當(dāng)可立即造成脊椎管內(nèi)的骨髓損傷，使受損部位以下肢體癱瘓。正確搬運是由3～4人平托傷員至木板上，再用繃帶固定身體。如現(xiàn)場只有一個急救者，應(yīng)跑到傷員的后面，兩手穿過傷員腋下，扶住傷員上半身，并將傷員的頭枕部靠在急救者的肩上或前胸，或用一布條繞胸穿過兩腋下，然后慢慢地將傷員向后拖拽，并將其仰臥在木板上固定。

　　4、胸腹部損傷

　　胸部受到擠壓、碰撞時易發(fā)生肋骨骨折。此時不要過多挪動胸部和用手觸摸。如肋骨骨折者，應(yīng)用無菌敷料包住傷口,并用繃帶裹緊胸部，限制肋骨活動;若肋骨骨折而形成開放性氣胸，可在胸部損傷處聞及隨呼吸發(fā)出的吮吸聲，此時應(yīng)立即進(jìn)行胸部損傷處密閉包扎，以防空氣進(jìn)入胸腔造成肺臟壓縮。對于腹部開放性損傷造成內(nèi)臟脫出的患者切忌立即還納。

　　5、銳器插入體內(nèi)

　　切勿拔出因銳器如刀插入體內(nèi)后，肯定刺破了局部血管、神經(jīng)和肌肉。而這時，銳器正好嵌在創(chuàng)口內(nèi)，起到了臨時“止血”作用。如將銳器拔掉，則創(chuàng)口立即暴露，可引起出血，如止血不止，很可能導(dǎo)致出血性休克;同時，細(xì)菌也會趁機(jī)進(jìn)入創(chuàng)口而會引起感染。正確的處理是先將兩塊棉墊安置于銳器兩側(cè)，盡量使銳器不能搖動。然后可用繃帶繞肢體將棉墊包扎固定。這樣在運輸病人時，不會使銳器脫落出傷口。

　　6、嚴(yán)重擠壓傷

　　地震后,若傷員被埋在廢墟中時間較長，其大腿、臀部等肌肉豐滿的地方容易發(fā)生擠壓傷，表現(xiàn)為肌肉缺血壞死、肢體腫脹，甚至出現(xiàn)急性腎功能衰竭等，如果處理不當(dāng)也可致命。對于這類傷員,應(yīng)該立即解除其壓迫，患肢不應(yīng)抬高，應(yīng)該避免患者活動，即使是能夠行走的患者也應(yīng)該限制其活動。對患處肌肉切勿在患處按摩、熱敷、結(jié)扎，以免局部產(chǎn)生的肌紅蛋白和毒素吸收到血液，而引起腎功能衰竭。也禁用加壓包扎，以避免加重肢體的缺氧?？梢越o患者飲用少量堿性液體。傷員被重物擠壓引起肢體腫脹或青紫時，正確的做法是在患處用冷毛巾或冰塊濕敷降溫，盡量減少其吸收。

　　7、四肢骨折

　　立即用夾板，如無夾板，可木棍或樹枝等臨時固定骨折處，注意其長度要超過骨折部位上下二關(guān)節(jié)距離。

　　隨著急救自救醫(yī)療知識的普及，很多老百姓對于災(zāi)害自救會有一定的了解，但在這里還要提示廣大網(wǎng)友，在以往老百姓心目中的一些急救自救方法，存在著認(rèn)識及操作誤區(qū)，在地震災(zāi)害自救時應(yīng)嚴(yán)格避免。

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